Līdz ar datortehnoloģiju attīstību cilvēki nereti salīdzināja savu atmiņu ar datu glabāšanas disku. Bet vai cilvēka smadzenēm var pietrūkt "vietas" un tās var tikt pārslogotas ar informāciju, tā, kā tas var viegli notikt ar datora vai viedtālruņa cieto disku? Skaidro zinātnes žurnāls “LiveScience”.
Karstums un tveice var ievērojami ietekmēt cilvēka organisma pašsajūtu. Īpaši jutīgi karstumu mēdz pārciest seniori un hronisko slimību pacienti. Kā būt piesardzīgiem, rūpēties par savu veselību un justies labi arī karstākās vasaras dienās? Konsultē BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Tu esi atradusi to vienīgo – sejas krēmu, kas lieliski mitrina, nerada kairinājumu un liek ādai izskatīties veselīgākai. Taču pēc pāris mēnešiem efekts vairs nav tik izteikts. Vai tas nozīmē, ka āda pieradusi pie krēma un tas vairs “nestrādā”? Skaidro “Harvard Health Publishing”.
Tu lieto vienu un to pašu dezodorantu nedēļām vai mēnešiem, bet pēkšņi šķiet, ka sviedru smaka ir atpakaļ, un efekta vairs nav. Vai tas nozīmē, ka esi pieradis pie produkta? Vai organisms “atgrūž” dezodorantu? Skaidro “Harvard Health”.
Tu mazgā matus katru dienu, taču šķiet, ka tie jau nākamajā rītā izskatās netīri? Tas nav tikai tavs novērojums – bieža mazgāšana patiešām var padarīt matus taukainākus. Kāpēc tā notiek un kā ar to cīnīties, skaidro “Healthline”.
Ir dzirdēts teiciens: “Slikta atmiņa? Jāēd biezpiens!” Bet vai tā ir tikai tautas gudrība vai arī zinātne to apstiprina? Apskatīsim, kādas uzturvielas ir biezpienā un vai tās tiešām palīdz atmiņai un koncentrēšanās spējām, kopā ar “Harvard Health”.
Ir brīži, kad stress pārņem visu – domas kļūst haotiskas, sirds sitas ātrāk, un sajūta ir tāda, ka nevari kontrolēt neko. Tieši šādos brīžos var palīdzēt 5–4–3–2–1 metode – vienkārša, bet efektīva tehnika, ko izmanto psihologi un mentālās veselības speciālisti visā pasaulē, raksta “Healthline”.
Vai jums garšo kafija? Katram ir savas iecienītākās šķirnes un kafijas dzeršanas paradumi. Bet ko darīt, ja izvēle nav tikai gaumes jautājums, bet gan kaut kas nopietnāks? Kā kafijas dzeršana var ietekmēt veselību, skaidro “New York Post”.
Iešana ir ļoti universāls risinājums daudzām dzīves problēmām. Stress, depresija vai vienkārši vēlme maigi iegūt formu – jebkurā no šiem gadījumiem iešana jeb regulāras pastaigas var palīdzēt. Galu galā, tas ir viens no pieejamākajiem vingrinājumiem, kas piemērots cilvēkiem ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni. Intervāla iešanas treniņš, kas pazīstams arī kā "japāņu iešana", pašlaik ieguvusi īpašu popularitāti, raksta “The Washington Post”.
5 labākās diētas sievietēm pēc 50 gadiem. Sievietes, kas vecākas par 50 gadiem, var gūt labumu no dažādām diētām, piemēram, Vidusjūras, flexitarian, DASH un MIND. Vislabākā diēta ir tāda, kuru varat ievērot ilgstoši un kas liek jums justies vislabāk.
Antibiotikas ir spēcīgi līdzekļi cīņā ar bakteriālām infekcijām, taču to lietošana var ievērojami ietekmēt mūsu dabisko imunitāti. Pēc antibiotiku kursa bieži vien nepieciešams pievērst papildu uzmanību organisma aizsargspēju atjaunošanā. Šajā rakstā apskatīsim, kāpēc antibiotikas vājina imunitāti un kā efektīvi stiprināt imūnsistēmu, izmantojot vitamīnus un dabīgos līdzekļus.
Biežāk gadās sastapties ar skaidrojumiem, ka uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms ir psihiskie traucējumi, ar ko vairāk saskaras bērni un pusaudži, taču tā nav, un ar šiem traucējumiem jāsadzīvo arī pieaugušajiem, kuriem vienkārši nepienākas valsts finansēts ārsta apmeklējums vai kompensēti medikamenti.
Daudzi joprojām ir pārliecināti, ka tikai stingras diētas un intensīvi treniņi palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Patiesībā varat zaudēt svaru un joprojām ēst līdz sāta sajūtai. Noslēpums slēpjas vielmaiņas pārkonfigurēšanā.
Ja saliktu kopā visus ķermeņa mikroorganismus, to kopējais svars pārsniegtu trīs kilogramus. Daži mikroorganismi apdzīvo ādas virsmu, bet vēl vairāk no tiem atrodas organismā. Un tie, kuri domā, ka baktērijas var izraisīt tikai iekaisumu un kairinājumu, maldās.
Zinātnieki no Ķīnas aptaujāja gandrīz 300 sievietes. Pētnieki analizēja dāmu vēlmes un atklāja, ka viņām vispievilcīgākie ir vīrieši ar ķermeņa masas indeksu (ĶMI) vismaz 23. Augšējā robeža ir 27, raksta sciencedirect.com.
Piparmētru tēja - atsvaidzinoša, nomierinoša un dabīga. Tā kļuvusi par vienu no populārākajiem augu dzērieniem gan Latvijā, gan citur pasaulē. Daudzi to izvēlas pēc maltītes vai vakarā pirms miega, un šķiet, ka tas ir nevainīgs ieradums. Taču vai to patiešām ieteicams dzert katru dienu? Skaidro “www.medicalnewstoday.com”.
Kafija no rīta modina ne tikai prātu – bet arī ādu. Tieši tāpēc pēdējos gados arvien biežāk dzirdams, ka nevajadzētu mest laukā izlietotos kafijas biezumus. No tiem var pagatavot dabīgu skrubi, kas sola gan maigu pīlingu, gan asinsrites uzlabošanu. Bet vai tas patiešām strādā – un kā to pareizi izmantot? Skaidro “www.healthline.com”.
Magnētiskā vētra šonedēļ gaidāmas mērenas; spēcīgas ģeomagnētiskās vētras nav gaidāmas. Tomēr, pēc zinātnieku domām, kopējā ģeomagnētiskā situācija daudziem cilvēkiem var radīt diskomfortu. Informācija par magnētiskajām vētrām no 8. līdz 12. jūlijam un to, kā pasargāt savu veselību.
