Lielākā daļa cilvēku matraci maina tikai tad, kad tas “izskatās vecs” un parasti ne ātrāk kā pēc ražotāja norādītajiem 7–10 gadiem. Taču ķermenis parasti pamana problēmu daudz ātrāk - miega kvalitāti ietekmē ne tikai matrača mīkstuma pakāpe, bet arī atbalsts mugurkaulam, materiāla nolietošanās, putekļu uzkrāšanās un pat tas, cik bieži naktī mostaties no slapjas sajūtas. Labā ziņa: ir vairāki ļoti konkrēti signāli, kas skaidri norāda - matracis vairs nepilda savu darbu, pat ja vizuāli izskatās teicams, raksta “Real Simple”.