Skaistums&Veselība

Kad sākas galvassāpes, tase tējas var šķist vienkāršs veids, kā mazināt sāpes, tomēr, saskaņā ar žurnāla “Health” datiem, tēja var gan mazināt, gan pastiprināt simptomus atkarībā no tējas veida un individuālās reakcijas.

Micelārais ūdens jau gadiem ir viens no populārākajiem produktiem sejas kopšanā – tas ir ērts, ātri lietojams un īpaši noderīgs vakaros, kad gribas pēc iespējas vienkāršāk notīrīt kosmētiku un netīrumus no sejas. Taču ap šo produktu joprojām pastāv viens jautājums: vai pēc micelārā ūdens lietošanas seja tomēr jānoskalo ar ūdeni?

Ja grūtības aizmigt ir pārvērtušas naktis par mocībām, jānomierina prāts. Protams, to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, īpaši, kad pulkstenis nežēlīgi tikšķ, tuvojoties rītam, un katra minūte tikai pastiprina izmisumu. Pirms ejat karstā vannā, dzerat alkoholu vai vingrojat, atcerieties, ka šīs tehnikas var “iesildīt” ķermeni, bet, lai cīnītos ar bezmiegu, eksperti iesaka viltīgākas un zinātniski pierādītas metodes, raksta “limon.postimees.ee”.

Plānojot grūtniecību, pāri bieži jautā savam ārstam par labākajām dienām zēna vai meitenes ieņemšanai. Godīga atbilde ir tāda, ka dabiskās apaugļošanās gadījumā nav iespējams paredzēt bērna dzimumu, vēsta "Dialog.ua".

Uz jautājumu, vai rīta kafija tiešām ir kaitīga sirdij, jauns Amerikas Sirds asociācijas (AHA) kardiologu un zinātnieku ziņojums sniedz pārsteidzoši pārliecinošu atbildi. Vienlaikus ārsti brīdina par produktiem, kas patiesībā rada daudz lielāku risku sirds veselībai.

Pētījumā noskaidrots, ka simtiem tūkstošu britu, iespējams, ir nepamanīta asins slimība, kas palielina nopietnu veselības problēmu un priekšlaicīgas nāves risku.

Ja 20 vai 30 gadu vecumā pietika dažas dienas pavingrot, atteikties no saldumiem vai vienkārši atgriezties ierastajā režīmā, lai svars atkal nostabilizētos, bet, sasniedzot 40 gadu vecumu, daudzas sievietes pamana ko citu: kilogrami nāk klāt vieglāk, bet visvairāk izmainās tieši viduklis. Kāpēc tā? Raksta “Mayo Clinic”.

Vai esat kādreiz domājuši, cik bieži jums patiesībā ir jāapmeklē tualete dienas laikā? Daži cilvēki to dara vairākas reizes, bet citi var visu darba dienu neapmeklēt tualeti. Tualetes apmeklējumu biežums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, informē "postimees.ee".

90. gadu "bobam" vienmēr būs īpaša vieta matu griezumu slavas zālē, un ir viegli saprast, kāpēc tas atdzimst 2026. gadā, par aktuālām frizūras tendencēm raksta "glamour.com".

Lūpu krāsa uzklāta rūpīgi, spogulī viss izskatās perfekti, bet pēc stundas pigments jau ir aizceļojis pāri lūpu kontūrai un “iegūlies” sīkajās līnijās ap muti. Īpaši tas kaitina ar košiem toņiem, jo pat pavisam neliela izplūšana ir uzreiz pamanāma. Kā ar to cīnīties? Raksta “makeup.com”.

Saskaņā ar jaunu pētījumu alkohols var būt saistīts ar vairāk nāves gadījumu no dažāda veida vēža, nekā iepriekš domāts. 33 gadu laikā ar alkohola lietošanu saistītu vēža izraisīto nāves gadījumu skaits ASV ir vairāk nekā divkāršojies, ziņo lrytas.lt.

Visi zina, ka pārmērīgs cukura vai sāls daudzums uzturā kaitē nierēm. Alkohols, protams, nav labs, tomēr ir daži ieradumi, kas daudziem šķiet pilnīgi nekaitīgi, bet patiesībā var nemanot sabojāt nieres, brīdina "Lrytas".

Matu kopšanai izvēlēties maigu kokosriekstu eļļu vai barojošu mandeļu eļļu? Izrādās, ka nav viena universāla risinājuma: rezultāti ir atkarīgi no jūsu matu tipa un konkrētajiem matu mērķiem, kurus vēlaties sasniegt, raksta žurnāls “Health”, atsaucoties uz Dr. Brendana Kempa medicīnisko pētījumu.

Tomāti satur slēptu komponentu, kas nav redzams ar neapbruņotu aci, raksta “SciTechDaily”.

Nereti pamanām, ka drēbes pēkšņi kļuvušas ciešākas un vēders izskatās apaļāks. Taču iemesls ne vienmēr ir svara pieaugums — to var ietekmēt arī ēšanas paradumi, šķidruma aizture, vēdera pūšanās un izmaiņas ikdienas režīmā. Lai vēders atkal izskatītos un justos labāk, nav nepieciešamas krasas pārmaiņas — dažas vienkāršas izmaiņas ikdienā var dot jūtamu rezultātu jau salīdzinoši īsā laikā.

Upenes ir pazīstamas kā bagātīgs C vitamīna avots, tomēr šai ogai ir vēl viena svarīga priekšrocība: to augstais šķiedrvielu saturs, kas ir būtisks normālai zarnu darbībai.

Tu guli septiņas vai astoņas stundas, tomēr no rīta modinātājs šķiet kā personīgs apvainojums? Ja vakarā aizej gulēt šķietami laikā, bet no rīta jūties tā, it kā nakts nemaz nebūtu bijusi, vērts paskatīties ne tikai uz miega ilgumu, bet arī uz to, ko dari pēdējās stundās pirms gulētiešanas.

Olu ēšana katru dienu var palīdzēt aizsargāt sirdi, regulēt asinsspiedienu, novērst kognitīvo spēju pasliktināšanos, stiprināt kaulus un atbalstīt svara kontroli, raksta "VnE Express".

Ja pēdējās sezonas raksturoja neuzkrītošs ģērbšanās stils, 2026. gada rudens-ziemas tendences iezīmē pāreju uz izteiksmīgāku pieeju stilam. Apvienojot tīrus, minimālistiskus siluetus ar bagātīgām tekstūrām un pārdomājot klasiskās garderobes pamatelementus ar negaidītām detaļām, raksta viens no ietekmīgākiem pasaulē modes žurnāliem "Vogue".

Pensilvānijas Universitātes zinātnieki veica plaša mēroga pētījumu un konstatēja tiešu saistību starp populāru svara zaudēšanas medikamentu lietošanu un paaugstinātu matu izkrišanas risku. Pētnieku atklājumi tika publicēti žurnālā "The BMJ".

Pēc 50 gadu vecuma ķermenim bieži vajag vairāk olbaltumvielu nekā agrāk. Iemesls ir vielmaiņas pārmaiņas un ar vecumu saistīts muskuļu masas zudums. Palīdzēt var olbaltumvielām bagāts uzturs un regulāri spēka treniņi.

Izpratne par to, kas svara zaudēšanas laikā notiek organismā, palīdz netērēt spēkus metodēm, kas sola ātrus brīnumus, bet patiesībā nedod noturīgu rezultātu.