Esam pieraduši uzskatīt, ka dateles ir, veselīgāka alternatīva cukuram, un tās nereti izmanto “veselīgos” desertos. Vai dateles un dateļu cukurs patiešām ir labākas nekā parastais baltais cukurs? Skaidro “VerywellHealth”.
Veļas ziepes, kas bija ļoti iecienītas mūsu vecmāmiņām, joprojām var būt noderīgas arī mūsdienās, turklāt dažādos veidos. Dažreiz tās palīdz atrisināt problēmas tikpat labi kā dārgi produkti, bet dažreiz pat labāk.
Globālā sasilšana rada ideālus apstākļus Āzijas tīģermoska vairošanai. Drīzumā eksotiska slimība, kas izraisa mokošas locītavu sāpes, var kļūt par izplatītu parādību mērenā klimata zonās, vēsta “Daily Mail” .
Regulāra pārtikas produktu, kas satur daudz slēpto tauku un cukura, lietošana gadu gaitā var radīt neatgriezeniskus aknu bojājumus. “WebMD” skaidro, kuri produkti kaitē šim orgānam.
Šajos ieradumos nav nekā neparasta; tie tiek uzskatīti par pamata ieradumiem. Taču to aizmiršana var ātri izraisīt trauksmi un depresiju. To atklāja Makvorijas universitātes (Macquarie University) zinātnieki, kuri veica eksperimentu. Tas parādīja, ka 7 no 10 veseliem cilvēkiem, kuri atteicās no pieciem svarīgiem ieradumiem, tikai pēc 14 dienām attīstījās ievērojami depresijas simptomi.
Pēc ekspertu teiktā, šis simptoms var būt tikai daļa no lielākas problēmas. Kreveļu knibināšana ir aizliegta, īpaši, ja to dara ilgstoši. To noņemšana var izraisīt komplikācijas, piemēram, deguna starpsienas perforāciju.
Mazāks stress par lēmumu pieņemšanu no rīta palīdz stabilizēt ēšanas paradumus, un tieši tas ilgtermiņā atbalsta svara zudumu. Visur, kur vien paskatās, parādās jaunas pārtikas tendences, padomi nepārtraukti mainās, un šķiet paradoksāli, ka rutīna varētu palīdzēt zaudēt svaru.
Ir vēl viens pārliecinošs arguments, ko teikt pusaudzim par agrīnu seksuālo aktivitāti. Jaunā pētījumā atklāts, ka cilvēki, kuriem ir dzimumakts agrā vecumā, noveco ātrāk un dzīvo īsāku mūžu nekā viņu pacietīgākie vienaudži.
Esam pieraduši, ka tunča konservi tiek uzskatīti par veselīgiem, un daudzi no mums cenšas tos iekļaut savā ikdienas uzturā, taču arī daži citi zivju konservu veidi ir īpaši veselīgi un ir pelnījuši vietu jūsu ēdienkartē, raksta “planeta.pl”.
GLP-1 zāles, kas plaši tiek izmantotas svara zaudēšanai, var samazināt noteiktu vēža veidu attīstības risku. Ir svarīgi atzīmēt, ka tās vēzi nevar izārstēt.
Brīži, kad enerģija pēkšņi “izdziest”, ir pazīstami gandrīz visiem, īpaši pēcpusdienā vai pēc garas, saspringtas darba dienas. Pirmais impulss bieži ir kafija, taču ne vienmēr tā ir labākā vai vienīgā izvēle - kofeīns var palīdzēt īslaicīgi, bet ne vienmēr risina pašu noguruma iemeslu.
Ceriņi (Syringa vulgaris) pavasarī ir viens no atpazīstamākajiem un romantiskākajiem ziediem - smarža, violetie ķekari un bērnības tradīcija meklēt mazo “laimes pieclapīti”. Daudzi to ir darījuši kā rotaļu: ieliek ziediņu mutē un apēd, cerot uz veiksmi vai vienkārši ziņkārības dēļ. Bet jautājums ir ļoti praktisks - vai ceriņi vispār ir ēdami, un vai tas ir droši?
Daudzi no mums trauku mazgāšanas līdzekļus izmanto katru dienu, un tikai retas aplūko pudelītes etiķeti, lai izlasītu tā sastāvdaļas. Tomēr, regulāri lietojot veikalos nopērkamos trauku mazgāšanas līdzekļus, ir svarīgi ņemt vērā, kā to sastāvdaļas var ietekmēt organismu, raksta “unian.net”.
Pēc garas dienas vakariņas bieži ir vairāk “ātri kaut ko uzēst” nekā apzināta izvēle, tomēr tieši tas, ko mēs ēdam vakarā, var būtiski ietekmēt gan iemigšanu, gan miega kvalitāti. Labā ziņa - “miegu veicinošas vakariņas” nav sarežģītas vai garlaicīgas - tie nav īpaši produkti vai diētas, bet gan vienkāršas kombinācijas, kas palīdz organismam pārslēgties uz atpūtas režīmu, turklāt šie ēdieni nereti ir tie, kurus parasti esam pieraduši ēst brokastīs.
Pastāvīgs nogurums, samazināta fiziskā izturība, koncentrēšanās grūtības un lēnāka atjaunošanās pēc fiziskas slodzes – šie simptomi nereti tiek skaidroti ar miega trūkumu vai dzīvesveida faktoriem, taču, ko darīt, ja ierastie risinājumi nesniedz gaidīto rezultātu?
