Pietūkums ir reakcija uz dzīvesveidu, taču to var ātri mazināt ar atbilstošiem līdzekļiem. Fizioloģiskais pietūkums parasti izzūd pats no sevis, taču procesu var paātrināt.
Aptiekas Lielbritānijā gatavojas vienai no lielākajām zāļu laišanas tirgū kampaņām, jo pirmās ikdienas svara zaudēšanas tabletes nonāk pārdošanā laikā, kad miljoniem cilvēku gatavojas atvaļinājuma laikam un vasaras brīvdienām, ziņo izdevums “Telegraph”.
Aptuveni 40% pieaugušo var ciest no osteopēnijas, kas palielina lūzumu risku. Ārsti ir paskaidrojuši, kuri faktori visvairāk ietekmē kaulu veselību un kas palīdz tos stiprināt.
Lai justos labāk un dzīvotu ilgāk, nav nepieciešami dārgi uztura bagātinātāji vai augsto tehnoloģiju veselības ierīces. Piecas vienkāršas lietas, kas jādara katru rītu, skaidro Daily Express.
Jauns eksperiments, kurā iesaistīti pieaugušie un bērni, izmantojot mākslīgo intelektu, liecina, ka cilvēku sejas dzīves laikā mainās, lai tās atbilstu viņu vārdam, raksta “IFL Science”.
Kad vasaras vidū nogatavojas sarkanās jāņogas, tās bieži vien nonāk ievārījumā, želejā vai sulā. Tomēr šīs ogas ir īsts latviskais superspēks, kas daudziem šķiet tik pierasts un reizēm pat mazliet garlaicīgs.
Daudzās pasaules valstīs laba gulta asociējas ar biezu matraci un augstu gultas rāmi. Taču Japānā joprojām netrūkst cilvēku, kuri guļ pavisam citādi – uz futona, kas novietots tieši uz grīdas vai tradicionālā tatami paklāja, raksta “Sleep Foundation”.
Jūlijs ir bagāts ar sezonāliem produktiem, kas ne tikai labi garšo, bet arī var atbalstīt organismu iekaisuma mazināšanā. Saskaņā ar izdevuma „EatingWell” sniegto informāciju šie ir daži no vērtīgākajiem produktiem, ko šajā laikā iekļaut ikdienas uzturā.
Sporta apavu valkāšana bez zeķēm var šķist ērta un stilīga izvēle, tomēr šāds ieradums var kaitēt pēdu veselībai. Tas var veicināt nepatīkamu smaku, ādas kairinājumu, tulznas un palielināt sēnīšu infekciju risku, vēsta „HuffPost”.
Amerikāņu neirologs Deivids Dodiks trīs desmitgades ārstēja insulta pacientus un pacientus ar atmiņas zudumu. Viņš pastāstīja, kādi vienkārši ikdienas ieradumi palīdz smadzenēm saglabāt veselību vēl gadiem ilgi, raksta “CNBC Make It”.
Nelikumīga injicējama iedeguma viela kļūst populāra vietnē “TikTok”, un dermatologi vairākās valstīs pauž bažas par influenceriem, kas reklamē to, ko daži dēvē par “Bārbijas narkotiku”.
Ar narkotikām saistīto nāves gadījumu skaits Vācijā ir rekordaugsts, un upuri kļūst arvien jaunāki. Daudzus no šiem nāves gadījumiem izraisa jauna veida narkotiku lietošana.
Kad ikdienas ziņas satrauc nervus un hroniska trauksme pārņem prātu, ķermenis un smadzenes lūdz pārtraukumu. Lai gan daudzi cilvēki vēršas pie nomierinošiem līdzekļiem, var iedvesmoties arī no japāņiem un izpētīt viņu unikālās pieejas stresa mazināšanai.
Vasara sniedz daudz gardu un barojošu produktu, un zemenes un avenes ir vienas no sezonas iecienītākajām ogām. Abas ogas ir bagātas ar vitamīniem un antioksidantiem, padarot tās par veselīgu papildinājumu jebkuram uzturam.
Mūsu izpratne par cilvēka smadzeņu darbību piedzīvo būtisku pavērsienu. Pētniekiem pirmo reizi izdevies tieši novērot procesus, kas līdz šim palika apslēpti. Nesen iegūti pierādījumi par dabisku attīrīšanās sistēmu, kas atrodas dziļi smadzenēs un muguras smadzenēs, vēsta "Science alert".
Karstā vasaras dienā var pamanīt interesantu ainu – kamēr vienam cilvēkam uz pieres jau veidojas sviedru lāses, otram joprojām ir sausa vai pat matēta āda. Kāpēc tā notiek? Vai tiešām daži cilvēki vienkārši "nesvīst"? Skaidro “Cleveland Clinic”.
Kad ārā ir karsts laiks, doma par ēst gatavošanu šķiet kā murgs. Daudzi no tās atsakās, iztiekot ar sviestmaizēm un aukstu arbūzu. Uztura speciāliste Lola Bigsa dalījās padomos par to, ko ēst un ko neēst karstā laikā, vēsta "Postimees".
Pazīstamais kardiologs Dr. Frančesko Lo Monako, Nacionālās sirds klīnikas dibinātājs, nosauc sešas ikdienas aktivitātes, ko daudzi veic vakarā, bet kas patiesībā rada slodzi sirdij un paaugstina asinsspiedienu laikā, kad ķermenim vajadzētu atpūsties.
Hipotermija var saasināt hroniskas slimības, tāpēc trihologs paskaidroja matu mazgāšanas ar aukstu ūdeni bīstamību. Matu mazgāšana ar aukstu ūdeni ir iespējama, taču tam var būt bīstamas sekas.
Ārsts ir nosaucis divus populārus ēdienus, ko miljoniem cilvēku ēd brokastīs, neskatoties uz to, ka tie var būt kaitīgāki organismam nekā ātrās uzkodas.
