Skaistums&Veselība

Ikviens vēlas “tīrāku” ķermeni. Kopš bērnības mums ir mācīts, ka veselīgāks organisms darbojas labāk, ir mazāk uzņēmīgs pret vīrusiem un slimībām, un dzīvo ilgāk. Tomēr mūsdienās organismu uzturēt “tīru” tikai ar uztura palīdzību ir grūtāk, nekā varētu vēlēties. Pārmērīgs vai nevēlams sāls, alkohols, cukurs, tauki, konservanti — tas viss bieži nemanāmi nonāk uzturā, pat ja cenšamies no tā izvairīties, vēsta “Foods for better Health”.

Ilgdzīvotāju tautu tradīcijas, kas kādreiz tika uzskatītas par novecojušām, varētu būt mūsdienu veselības atslēga. Japānas un Kaukāza ilgmūžības noslēpumi: pārtikas produkti, kas palīdz saglabāt veselību gadu desmitiem.

Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.

Runājot par smadzeņu veselību, vairums cilvēku domā par krustvārdu mīklām, sudoku vai citiem "prāta vingrinājumiem", taču eksperti norāda, ka tikpat svarīga loma ir ikdienas uzturam un daži populāri pārtikas produkti var negatīvi ietekmēt smadzeņu darbību jeb, citiem vārdiem sakot, “bremzēt” to darbību, raksta “HuffPost”.

Daudzi cilvēki tabletēm uzdzer to, kas ir pa rokai, taču dažādi dzērieni var mainīt zāļu iedarbību un palielināt blakusparādību risku. Tāpēc visdrošāk medikamentiem (ja instrukcijā nav norādīts citādi) uzdzert tīru, negāzētu dzeramo ūdeni.

Folijā ietīti cepti kartupeļi - gardums, ko iecienījušas daudzas saimnieces. Tomēr izrādās, ka šī gatavošanas metode var būt pat bīstama, raksta “Southern Living”.

Noteikt ideālo laiku "saules vitamīna" lietošanai nav tik vienkārši, kā šķiet, jo tā efektivitāte ir tieši atkarīga no jūsu uztura, raksta "Prevention".

Attieksme pret gāzētu ūdeni ir ļoti dažāda, un ilgu laiku tas tika uzskatīts tikai par gaumes jautājumu. Tomēr jaunākie japāņu zinātnieku pētījumi liecina, ka šādiem dzērieniem patiesībā var būt labvēlīgas īpašības.

Halva, kas kādreiz tika uzskatīta par īstu delikatesi un greznības simbolu, mūsdienās vairs nav tik populāra. Tomēr tā ir īsta vitamīnu un minerālvielu krātuve un var pat palēnināt novecošanos procesus, raksta “unian.net”.

Pat viena glāze šī dzēriena dienā var sniegt spēcīgu atbalstu jūsu sirdij, nierēm un aknām, un, pateicoties tā unikālajam sastāvam, tas efektīvi cīnās ar holesterīnu un iekaisumu, raksta “unian.net”.

Ik gadu maijā tiek atzīmēta Pasaules melanomas diena, kas atgādina par melanomas profilakses un pārbaužu būtisko nozīmi un rūpēm par ādas veselību kopumā. Vairāk par melanomas riska faktoriem un profilaksi stāsta digitālās klīnikas Medon dermatoloģe Ingrīda Rītiņa un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Mūsu ikdienas dzīvi veido mazi, automātiski ieradumi, kurus mēs reti apšaubām. Kā jūs piepildāt trauku mazgājamo mašīnu? Kuru zeķi jūs uzvelkat vispirms? Šie ieradumi ir tik iesakņojušies, ka šķiet nemaināmi, tomēr var ietekmēt vairāk, nekā sākotnēji šķiet, raksta “Huffington Post”.

Populārais uzskats, ka cilvēka labākie gadi ir divdesmit gadu vecumā, ir oficiāli apgāzts - nesen Apvienotajā Karalistē veikts pētījums liecina, ka cilvēki savu maksimālo fizisko un emocionālo labsajūtu piedzīvo daudz vēlākā dzīves posmā, nekā varētu gaidīt, raksta “limon.postimees.ee”.

Plaša mēroga pētījums, kas veikts Amerikas Savienotajās Valstīs, atklāj, ka muskuļu spēks - īpaši satvēriena spēks, ir visprecīzākais vecāku cilvēku veselības rādītājs.

Trīs cilvēki ir miruši pēc iespējama hantavīrusa uzliesmojuma kruīza kuģī, kas kuģoja Atlantijas okeānā, ziņo Pasaules Veselības organizācija (PVO). Oceanwide Expeditions, kuģa MV Hondius operators, paziņoja, ka uz kuģa miruši vīrs un sieva no Nīderlandes un Vācijas pilsonis.

Saskaņā ar jaunu plaša mēroga pētījumu, kas publicēts laikrakstā “The Independent”, aptaukošanās ir būtisks faktors vēža saslimstības līmeņa pieaugumā cilvēku vidū, kas jaunāki par 50 gadiem.

Vai vēlaties novecot lēnāk? Sāciet savu dienu ar šo spēcīgo dzērienu. Bagāts ar antioksidantiem, šis dzēriens palīdzēs dabiski cīnīties ar novecošanos.

Kad domājam par mājas tīrīšanu, parasti uzmanība tiek pievērsta redzamākajām vietām - grīdām, virtuves virsmām vai vannasistabai. Taču ir virkne priekšmetu un vietu, kuras ikdienā tiek izmantotas nepārtraukti, bet tīrītas ļoti reti vai netiek tīrītas vispār, un tieši uz šīm virsmām bieži uzkrājas visvairāk baktēriju, putekļu un netīrumu. Par regulāras “slēpto virsmu” tīrīšanas nozīmi bieži atgādina “Good Housekeeping Institute”.

Neaizmirstams skats uz mākoņiem, horizonts un “Instagram” cienīgi foto - daudziem sēdvieta pie loga lidmašīnā šķiet ideāla izvēle. Bet vai zināt, ka šim skaistajam skatam varētu būt sava cena? Pēdējos gados arvien vairāk dermatologu ir sākuši brīdināt pasažierus - saules iedarbība caur lidmašīnas logu var būt daudz bīstamāka, nekā tiek uzskatīts, raksta “limon.postimees.ee”.

Ar vecumu ķermenim nepieciešama lielāka uzmanība un rūpes, īpaši pēc 60 gadu vecuma. Saskaņā ar “Eating Well” datiem, ir divi pamata ieradumi, kas sievietēm jāievēro katru dienu, lai atbalstītu veselību, saglabātu enerģiju un samazinātu ar vecumu saistītu slimību risku.

Iestājoties pavasarim, arvien vairāk cilvēku izjūt sezonālu alerģiju simptomus. Paasinājumus var novērst, ievērojot vienkāršus profilakses pasākumus, norāda eksperti.

Luiss Kano, kuram ir simt vienpadsmit gadi, visticamāk, ir vecākais vīrietis Amerikas Savienotajās Valstīs. Desmit bērnu tēvs atklāja četrus faktorus, kurus viņš uzskata par savas ilgmūžības noslēpumu, raksta “limon.postimees.ee”.