Plānojot grūtniecību, pāri bieži jautā savam ārstam par labākajām dienām zēna vai meitenes ieņemšanai. Godīga atbilde ir tāda, ka dabiskās apaugļošanās gadījumā nav iespējams paredzēt bērna dzimumu, vēsta "Dialog.ua".
Pētījumā noskaidrots, ka simtiem tūkstošu britu, iespējams, ir nepamanīta asins slimība, kas palielina nopietnu veselības problēmu un priekšlaicīgas nāves risku.
Ja 20 vai 30 gadu vecumā pietika dažas dienas pavingrot, atteikties no saldumiem vai vienkārši atgriezties ierastajā režīmā, lai svars atkal nostabilizētos, bet, sasniedzot 40 gadu vecumu, daudzas sievietes pamana ko citu: kilogrami nāk klāt vieglāk, bet visvairāk izmainās tieši viduklis. Kāpēc tā? Raksta “Mayo Clinic”.
Vai esat kādreiz domājuši, cik bieži jums patiesībā ir jāapmeklē tualete dienas laikā? Daži cilvēki to dara vairākas reizes, bet citi var visu darba dienu neapmeklēt tualeti. Tualetes apmeklējumu biežums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, informē "postimees.ee".
90. gadu "bobam" vienmēr būs īpaša vieta matu griezumu slavas zālē, un ir viegli saprast, kāpēc tas atdzimst 2026. gadā, par aktuālām frizūras tendencēm raksta "glamour.com".
Lūpu krāsa uzklāta rūpīgi, spogulī viss izskatās perfekti, bet pēc stundas pigments jau ir aizceļojis pāri lūpu kontūrai un “iegūlies” sīkajās līnijās ap muti. Īpaši tas kaitina ar košiem toņiem, jo pat pavisam neliela izplūšana ir uzreiz pamanāma. Kā ar to cīnīties? Raksta “makeup.com”.
Visi zina, ka pārmērīgs cukura vai sāls daudzums uzturā kaitē nierēm. Alkohols, protams, nav labs, tomēr ir daži ieradumi, kas daudziem šķiet pilnīgi nekaitīgi, bet patiesībā var nemanot sabojāt nieres, brīdina "Lrytas".
Matu kopšanai izvēlēties maigu kokosriekstu eļļu vai barojošu mandeļu eļļu? Izrādās, ka nav viena universāla risinājuma: rezultāti ir atkarīgi no jūsu matu tipa un konkrētajiem matu mērķiem, kurus vēlaties sasniegt, raksta žurnāls “Health”, atsaucoties uz Dr. Brendana Kempa medicīnisko pētījumu.
Nereti pamanām, ka drēbes pēkšņi kļuvušas ciešākas un vēders izskatās apaļāks. Taču iemesls ne vienmēr ir svara pieaugums — to var ietekmēt arī ēšanas paradumi, šķidruma aizture, vēdera pūšanās un izmaiņas ikdienas režīmā. Lai vēders atkal izskatītos un justos labāk, nav nepieciešamas krasas pārmaiņas — dažas vienkāršas izmaiņas ikdienā var dot jūtamu rezultātu jau salīdzinoši īsā laikā.
Upenes ir pazīstamas kā bagātīgs C vitamīna avots, tomēr šai ogai ir vēl viena svarīga priekšrocība: to augstais šķiedrvielu saturs, kas ir būtisks normālai zarnu darbībai.
Tu guli septiņas vai astoņas stundas, tomēr no rīta modinātājs šķiet kā personīgs apvainojums? Ja vakarā aizej gulēt šķietami laikā, bet no rīta jūties tā, it kā nakts nemaz nebūtu bijusi, vērts paskatīties ne tikai uz miega ilgumu, bet arī uz to, ko dari pēdējās stundās pirms gulētiešanas.
Ja pēdējās sezonas raksturoja neuzkrītošs ģērbšanās stils, 2026. gada rudens-ziemas tendences iezīmē pāreju uz izteiksmīgāku pieeju stilam. Apvienojot tīrus, minimālistiskus siluetus ar bagātīgām tekstūrām un pārdomājot klasiskās garderobes pamatelementus ar negaidītām detaļām, raksta viens no ietekmīgākiem pasaulē modes žurnāliem "Vogue".
Pēc 50 gadu vecuma ķermenim bieži vajag vairāk olbaltumvielu nekā agrāk. Iemesls ir vielmaiņas pārmaiņas un ar vecumu saistīts muskuļu masas zudums. Palīdzēt var olbaltumvielām bagāts uzturs un regulāri spēka treniņi.
Izpratne par to, kas svara zaudēšanas laikā notiek organismā, palīdz netērēt spēkus metodēm, kas sola ātrus brīnumus, bet patiesībā nedod noturīgu rezultātu.
Pārvērtību stāsta galvenajā lomā šoreiz ir Ērika (41), kura piedzīvoja pilnu maxi transformāciju: sākot ar matiem un meikapu, līdz profesionālai fotosesijai. Šīs pārvērtības atklāj, cik daudz var mainīt pareizi izvēlēti akcenti, harmoniska krāsu gamma un komandas spēja ieraudzīt sievietes patieso klātbūtni.
Rudenī mājās atkal sākas ierastais scenārijs – kāds no rīta pamostas ar aizliktu degunu, vakarā sākas pirmā šķaudīšana, un drīz vien visa ģimene dzīvo ar salvešu paciņām kabatās. Šajā laikā daudzi ķeras pie ēteriskajām eļļām un difuzora, jo aromterapija var palīdzēt justies komfortablāk, un atsevišķi aromātiskie līdzekļi ir pētīti arī saaukstēšanās simptomu mazināšanai, raksta “NCCIH”.
Cilvēks ir zaudējis lieko svaru, analīzes uzlabojas un veselības stāvoklis kļūst labāks. Varētu šķist, ka organisms pēc laika vienkārši atgriežas iepriekšējā stāvoklī – taču jauns pētījums liecina, ka tas varētu būt sarežģītāk.
Liepājā radīts jauns pārvērtību stāsts, kurā Inga (47) piedzīvo pilnu maxi transformāciju — sākot ar matiem un meikapu, līdz pat profesionālai fotosesijai. Šīs pārvērtības atklāj, cik daudz var mainīt rūpīgi izvēlēti akcenti, pareiza krāsu gamma un komandas spēja ieraudzīt sievietes patieso starojumu.
Esam pieraduši domāt, ka svarīgākais ir tas, ko ēdam — cik daudz cukura, tauku, olbaltumvielu vai dārzeņu ir mūsu šķīvī. Taču jauns “Texas A&M University” zinātnieku pētījums liecina, ka nozīme var būt arī daudz vienkāršākam jautājumam: cikos mēs ēdam?
100 gadus vecā Frīda no Dienvidkalifornijas ir kļuvusi par sociālo mediju zvaigzni, pateicoties savam neparastajam vakara rituālam. Katru dienu vakariņās viņa ēd vienu un to pašu – hotdogu ar sinepēm un sasmalcinātiem sīpoliem, ko “noskalo” ar diētisko kolu.
Loga atvēršana pirms gulētiešanas šķiet pavisam vienkārša lieta, taču arī te svarīgs ir īstais brīdis. Ja guļamistabu izvēdina pārāk agri, svaigais gaiss līdz nakts vidum var būt jau “izdzīvots”, savukārt, vēdinot pārāk vēlu, telpa var nepaspēt pietiekami atdzist. Eksperti skaidro, kad vakarā vislabāk atvērt logu, cik ilgi to darīt un kāda temperatūra un CO₂ līmenis guļamistabā palīdz radīt labākus apstākļus miegam, raksta “Real simple”.
