Nosauktas trīs labākās esošās zāles, kas varētu palīdzēt cīnīties pret Alcheimera slimību, un vienas no tām iepriekš bija pazīstamas kā preparāts, kas paredzēts pilnīgi citas kaites ārstēšanai, raksta “Science Alert”.
Ziedi ir tradicionāla 8. marta dāvanas sastāvdaļa sievietēm. Ziedi ir obligāti, un sievietes, visticamāk, to var neizprast, ja ziedu nebūs. Taču jāatceras, ka ne jau visi pušķi derēs.
Izrādās, ka putnu vērošana ir vairāk nekā tikai patīkams veids, kā pavadīt laiku, - pētījumi liecina, ka profesionālas putnu vērošanas prasmes maina smadzenes un var palīdzēt palēnināt ar vecumu saistīto kognitīvo spēju pasliktināšanos, raksta “Discover wildlife”.
Domājot par sirds un asinsvadu veselību, mūsu uzmanība bieži vien pārāk koncentrējas uz sirdi. Tomēr sirds nevar pukstēt bez pārējā ķermeņa, īpaši artēriju, palīdzības, raksta “Parade”.
Dažādu vitamīnu un minerālvielu iedarbība var savstarpēji papildināt viena otru. Tieši tādēļ ir kombinācijas, ko bieži varam sastapt uztura bagātinātāju sastāvā, vai vielas, kuras ir ieteicams lietot kopā. Vairāk par to, kā noteikti vitamīni, minerālvielas un citas vielas mijiedarbojas, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Pēdējos gados magnijs kļuvis par vienu no populārākajiem uztura bagātinātājiem - sociālajos tīklos to slavē kā līdzekli pret bezmiegu, trauksmi un pat nakts krampjiem. Taču vai magnija lietošana vakarā patiešām palīdz ātrāk iemigt un gulēt labāk? Skaidro “Harvard.edu”.
Pēdējos gados vārds “ultrapārstrādāts” kļuvis gandrīz par sinonīmu vārdam “neveselīgs”. Sociālajos tīklos bieži izskan apgalvojumi, ka jebkurš iepakots produkts kaitē veselībai un ka vienīgā drošā izvēle ir “īsts, neapstrādāts ēdiens”.
Taču ko patiesībā nozīmē ultrapārstrāde, un vai zinātne apstiprina, ka viss, kas nāk no iepakojuma, ir slikts? Atbildes meklē “Very Well Health”.
Hialuronskābe skaistumkopšanā nav nekas jauns - tā atrodama serumos, krēmos un injekcijās, kur tās galvenais uzdevums ir piesaistīt mitrumu un padarīt ādu gludāku. Taču pēdējos gados arvien populārākas kļūst arī hialuronskābes kapsulas un pulveri, kas sola uzlabot ādas mitrināšanu no iekšpuses. Vai tas ir iespējams? Skaidro “Cleveland Clinic”.
Iekaisums bieži izpaužas kā nogurums, locītavu sāpes, vēdera uzpūšanās un gremošanas problēmas. Parasti ibuprofēnu lieto simptomu mazināšanai, taču eksperti arvien vairāk uzsver diētas lomu.
Kalcijs ir viens no svarīgākajiem minerālvielu elementiem bērna organismā - tas nepieciešams stipriem kauliem un zobiem, kā arī normālai muskuļu un nervu darbībai. Tieši bērnībā veidojas kaulu “rezerves”, kas būs svarīgas visai turpmākajai dzīvei. Bet vai ar veikala pienu un “glāzi piena katru dienu” pietiek? Skaidro “Very Well Health”.
LED gaismas terapijas maskas pēdējos gados kļuvušas par vienu no populārākajiem skaistumkopšanas gadžetiem. Sociālajos tīklos tās sola visu – no aknes mazināšanas līdz grumbu izlīdzināšanai un kolagēna veidošanās stimulēšanai. Taču vai šīs maskas patiešām darbojas, vai arī tas ir vēl viens dārgs skaistuma trends? Atbildes meklē “Womens Health”.
Mūsdienu dzīve bieži nozīmē ilgas stundas pie datora, transportā vai televizora. Ilgstoša sēdēšana ir tik ierasta, ka daudzi pat nedomā par sekām, tomēr pētījumi rāda, ka mūsu ķermenis nav radīts ilgstošai nekustīgai pozīcijai, raksta “Harvard.edu”.
Dzirde ir viens no cilvēka būtiskākajiem resursiem – tā nodrošina saziņu, telpisko orientāciju un apkārtējās vides uztveri. Spēja dzirdēt ļauj izbaudīt dabas skaņas, tuvinieku balsis un mūziku, kā arī savlaicīgi atpazīt potenciālus apdraudējumus. Vienlaikus dzirde ir viegli ievainojama, un tās bojājumi nereti ir neatgriezeniski, tāpēc profilaksei un savlaicīgai rīcībai ir izšķiroša nozīme.
Gēni, uzturs, dzīvesveids – visiem zināmi faktori, kas ietekmē svaru, bet, kas īsti ir veselīgs svars, to TV24 raidījumā “Ārsts atbild” skaidro Skrides Sirds klīnikas endokrinologs Zane Svikle.
Trauksme, nemiers, sirdsklauves – sarunvalodā saistībā ar šiem simptomiem mēdzam dzirdēt apzīmējumu “veģetatīvā distonija”. Taču kas slēpjas aiz šī vārdu salikuma un ko iesākt pacientam, saskaroties ar tās simptomiem, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā speciāliste, psihiatre un psihoterapeite Sandra Pūce un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Mājās šķiet, ka vietas vienmēr ir par maz, un tieši drēbju skapis bieži kļūst par haosa centru. Drēbes, kas sen nav vilktas, dažādi sīkie aksesuāri un sezonālas mantas var radīt ne tikai vizuālu troksni, bet arī lieku stresu. Labā ziņa ir tā, ka vietu skapī var atbrīvot ātri un efektīvi, neizmetot drēbes un saglabājot sakārtotību, raksta “The Spruce”.
Gan ķiplokiem, gan ingveram piemīt unikālas uzturvērtības un antioksidanta īpašības, kas palīdz stiprināt imunitāti, bet kurš uzvar? Raksta “VeryWell Health”.
Latvijas ziema matiem ir īsts pārbaudījums. Auksts vējš, sauss iekštelpu gaiss, krasas temperatūras maiņas un cieši pieguļošas cepures ietekmē gan galvas ādu, gan matu struktūru. Rezultātā mati var kļūt elektrizēti, ātri taukoties pie saknēm, bet vienlaikus – sausi un trausli gali. Tieši tāpēc ziemā matu kopšanai jāvelta vairāk uzmanības nekā vasarā.
