Ieradums atstāt netīrus traukus izlietnē uz nakti izraisa saindēšanos ar pārtiku un citas nopietnas slimības, teikts britu laikraksta Daily Mail rakstā.
Sapņi vienmēr ir šķituši noslēpumaini - dažreiz tie ir krāsaini un loģiski, savukārt citreiz dīvaini, satraucoši vai tik reāli, ka pamostoties jāpārbauda, vai redzētais tiešām bijis tikai sapnis. Daudzi uzskata, ka sapņi ir pilnīgi nekontrolējami, tomēr psiholoģija un miega pētījumi rāda - mēs varam ietekmēt savus sapņus, vismaz daļēji! Skaidro “Psychology Today”.
Ilgtspējīgi rezultāti uzturā tiek sasniegti nevis ar stingriem ierobežojumiem, bet gan ar vienkāršām un sistemātiskām izmaiņām. Tomēr ir viena pārtikas produktu grupa, kas var palēnināt svara zudumu, norāda RBC eksperti.
Runājot par veselību, mēs parasti iztēlojamies sasvīdušus kreklus, smagas hanteles un stundu sporta zālē. Taču arvien vairāk pētījumu liecina, ka, ja jūsu mērķis ir smadzeņu veselība, radošums un garīgais līdzsvars, īsa pastaiga parkā var būt daudz efektīvāka nekā intensīvs treniņš telpās, raksta “Fit Tux”.
2026.gadā ir vērts noraidīt populāras labsajūtas on-line tendences, kam trūkst zinātnisku pierādījumu, kuras nepiedāvā nekādu labumu un tā vietā rada stresu un pārslogo organismu, vēsta New York Post.
Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.
Mākslīgais saldinātājs aspartāms, kas atrodams miljonu cilvēku iecienītākajos bezalkoholiskajos dzērienos, atkal ir nonācis zinātnieku uzmanības centrā, raksta “Biomedicine & Pharmacotherapy”.
Ziemā, šķiet, palēninām tempu — un tas šķiet loģiski: gaismas gandrīz nav, ārā ir auksti, un ķermenis taupa enerģiju. Bet, kad guļam ilgāk nekā parasti, pamostamies miegaini un nez kāpēc atkal aizlikts deguns, kļūst skaidrs: iespējams, vaina nav tikai laikapstākļos.
Jauns Candida auris sēnītes paveids jau ir identificēts 61 valstī un rada nopietnus draudus cilvēku veselībai. To ir grūti ārstēt, un tā strauji izplatās.
Regulāra noteiktu populāru dzērienu lietošana var radīt nopietnus un ilgtermiņa bojājumus organismam, izraisot aptaukošanos, diabētu un sirds slimības.
Dažu populāru saldumu, tostarp melnās lakricas, lietošana uzturā var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas, brīdināja britu ģimenes ārsts Kriss Stīls, kad uzrunāja pacientus, kuri lieto sirds medikamentus.
Karstiem ēdieniem var būt pozitīva ietekme, taču ar noteiktiem ierobežojumiem. Eksperti norāda, ka tēja, kakao un buljons patiešām ir labvēlīgi, taču tie nesniedz siltumu.
Jaunais gads bieži sākas ar garu apņemšanos sarakstu – sportošu vairāk, ēdīšu veselīgāk, krāšu naudu, mazāk uztraukšos. Taču statistika rāda: lielākā daļa šo solījumu izgaist jau pirmajos mēnešos. Iemesls ir vienkāršs – mēs izvēlamies pārāk sarežģītas vai abstraktas apņemšanās.
Aknu un nieru veselības nozīmi nevar pārvērtēt, jo to normāla darbība ietekmē vispārējo labsajūtu, enerģijas līmeni un organisma spēju tikt galā ar jebkādu stresu.
Skaistas pārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē tiek atklāts skaistais, netveramais, trauslais un īpašais. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.
Garās, tumšās ziemas nogurdina ne tikai ķermeni, bet arī dvēseli - sezonālā depresija jeb “ziemas blūzs” ir nopietns izaicinājums mūsu platuma grādos, taču, par laimi, ir efektīvi veidi, kā veiksmīgi pārvarēt tumšo gadalaiku, raksta “limon.postimees.ee”.
Rīti daudziem no mums ir grūtākā dienas daļa - tie nereti izraisa aizkaitināmību un stresu. Taču eksperti apgalvo, ka ir vienkārši ieradumi, ko ikviens var praktizēt no rītiem, lai būtiski ietekmētu pašsajūtu visas dienas garumā - “HuffPost” dalās ar piecām stratēģijām, kuras ir vērts apsvērt.
Mūsdienās publicētā medicīnas literatūra atklāj vairāk nekā 1035 pētījumus par sēnēm un vēzi. Ir pierādīts, ka dažādas sēnes un to ekstrakti kavē vēža izplatīšanos, kavē vēža šūnu proliferāciju, izraisa vēža šūnu nāvi un stiprina imūnsistēmu.
Daudziem kafija ir rīta glābiņš – viens malks, un galva kļūst skaidrāka. Taču ir cilvēki, kuri pēc kafijas jūtas… vēl miegaināki. Nevis uzmundrināti, bet smagnēji, apātiski vai pat gatavi snaudai. Tā nav iedoma un noteikti nav “organisms pieradis” - tam ir ļoti konkrēti iemesli, skaidro “Very Well Health”.
