Pašārstēšanās var nodarīt nopietnu kaitējumu veselībai, tostarp nieru bojājumus un imūnsistēmas iznīcināšanu.
Nekontrolēta antibiotiku lietošana bez ārsta receptes ne tikai izjauc mikrofloru, bet arī palielina baktēriju rezistenci, kas nākotnē var padarīt terapiju neefektīvu.
Ne mazāk riskanta saaukstēšanās laikā ir aizraušanās ar pretdrudža līdzekļiem. Mēģinājumi pazemināt temperatūru līdz 38 °C ik pēc 2-3 stundām var izraisīt toksiskus bojājumus aknām un nierēm. Bīstami ir arī lietot vairākus medikamentus ar vienu un to pašu aktīvo vielu.
Pašārstēšanās bīstamas ir arī metodes ar "tautas" līdzekļiem: degvīna kompreses pret augstu temperatūru, inhalācijas virs verdoša ūdens un sasilšanu. Slimības akūtā fāzē tie veicina infekcijas izplatīšanos. Piemēram, sinusīta gadījumā siltums pastiprina strutu veidošanos.
Šokējošas ir arī C vitamīna devas, kas provocē nierakmeņu veidošanos, un nekontrolēta imūnmodulatoru lietošana, kas var izraisīt autoimūnus procesus. Deguna pilienu ļaunprātīga lietošana ilgāk par 5-7 dienām apdraud zāļu izraisītu rinītu, kad asinsvadi pārstāj reaģēt uz zālēm.
Vieglu saaukstēšanos bez hroniskām slimībām var paciest bez ārsta apmeklējuma, nodrošinot sev atpūtu, daudz siltu dzērienu un deguna skalošanu. Pretdrudža līdzekļi jālieto tikai tad, kad temperatūra ir virs 38 °C, stingri ievērojot norādījumus.
