Pavasaris ir lielisks brīdis, lai atsvaidzinātu savu skaistumkopšanas rutīnu un iekļautu savā ikdienā jaunus rituālus. Šis ir īstais laiks nomainīt barojošos ziemas krēmus pret vieglām, mitrinošām formulām, pievērst uzmanību ādas un matu mirdzumam un pārskatīt savu skaistumkopšanas plauktiņu. Gatavojoties "Skaistuma festivālam", kas norisināsies līdz 26.martam, "Maxima Latvija" kopā ar Janu Duļevsku ir sagatavojusi vērtīgus ieteikumus, kā atsvaidzināt savu skaistumu pavasarī.
Ja statiski mati katru dienu sabojā frizūru, varat atbrīvoties no šīs problēmas dažu sekunžu laikā, neizmantojot profesionālu aprūpi. Šeit ir efektīvas metodes, kuras var ieviest ar vienkāršiem līdzekļiem.
Pētījumi par alkohola ietekmi uz smadzenēm bieži vien ir pretrunīgi, un sabiedrībā arvien valda uzskats, ka “neliels” alkohola daudzums nav kaitīgs, taču nozīmīgs zinātnisks pētījums, kas publicēts 2022. gadā, beidzot sniedz skaidru brīdinājumu, raksta “New Atlas”.
Daudzi cilvēki ir piedzīvojuši aizkaitinājumu un dusmas, kad viņi ilgu laiku nav ēduši - ēkšņo aizkaitināmības vilni, kas nāk kopā ar izsalkumu, angliski dēvē par “hangry”, apvienot divus vārdus - “hungry” un “angry” jev “izsalcis” un dusmīgs”. Nu tam arī rasts skaidrojums, raksta izdevums “Very well mind”.
Nesen veiktais Kalifornijas Universitātes pētījums liecina, ka pašreiz noteiktais minimālais B12 vitamīna daudzums vecākiem pieaugušajiem var būt nepietiekams un var palielināt kognitīvo traucējumu risku, ziņo “Medical Xpress”.
Vistas gaļu ir iecienījuši gan veselīga dzīvesveida piekritēji, gan ātrās ēdināšanas cienītāji. TSN raksta par to, kas vistas gaļā ir veselīgs, un kuras tās daļas labāk neēst vispār.
Novecošana ir pārvērtības, no kurām daudzi baidās, bet ar to mēs visi vienā vai otrā veidā saskaramies. Daudzi tērē pasakainas summas par dārgu kosmētiku un procedūrām. Tomēr jāatceras, ka daži ikdienas ieradumi ļoti negatīvi ietekmē mūsu ķermeņa stāvokli, kas paātrina novecošanos.
Skriešana ir lielisks veids, kā zaudēt svaru, uzlabot fizisko sagatavotību un pagarināt savu dzīvi. Taču ne visiem šī aktivitāte patīk, un dažiem cilvēkiem fiziski ierobežojumi vai veselības problēmas skriešanu padara nepraktisku vai nedrošu. Tomēr ir daudz citu vingrinājumu, kas tikpat efektīvi sadedzina kalorijas, raksta “EatThis”.
Sīpols patiešām ir superprodukts - tam ir antioksidanta iedarbība, tas aizsargā pret vēzi un atbalsta imūnsistēmu. Sīpolu pievienošana ikdienas ēdienkarte ir vienkāršs veids, kā uzlabot savu veselību, raksta “verywellhealth.com”, atsaucoties uz zinātniskiem pētījumiem.
Bieža troksni slāpējošu austiņu lietošana var negatīvi ietekmēt dzirdi. Pētījumi liecina, ka, pastāvīgi valkājot aktīvās troksni slāpējošās austiņas, var tikt noslogota nervu sistēma, kas ir atbildīga par skaņas apstrādi.
Pavasaris ar tā pirmajiem spožajiem saules stariem un siltākām dienām jau klauvē pie durvīm. Vai mūsu āda ir tam gatava? Par to, kas aktuāls ādas kopšanā pavasarī – kam pievērst uzmanību un ko varētu pamainīt savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Cinks ir minerāls, kas atbalsta cilvēka imunitāti, ādas un matu veselību un vēl daudzas citas funkcijas. Kad nepieciešams lietot cinka piedevas un kuri pārtikas produkti satur visvairāk cinka, stāsta “Benu” aptiekas farmaceite Margota Lehari kopā ar “postimees.ee”.
Neviens partneris, vīrietis vai sieviete, nepamet attiecības, kurās viņi ir laimīgi. Ja tas noticis, tad problēma joprojām pastāv un, iespējams, ir vairāk nekā viena. Saskaņā ar statistiku vīrieši biežāk pamet ģimenes nekā sievietes. Bet kāpēc viņi to dara, ja viss bija ideāli.
Veselīgs uzturs ir skaistas figūras un izcilas veselības atslēga jebkurā vecumā. Kādas izmaiņas vajadzētu veikt ēdienkartē pēc 60 gadiem. Kurš teicis, ka pēc 60 gadiem dzīve pamazām virzās uz lejupslīdi?
Lielākā daļa cilvēku vēlas gūt panākumus dzīvē, bet tikai daži to spēj. Bet kas ir tās lietas, ko dara visveiksmīgākie cilvēki, kas viņus atšķir no pārējiem? Ja arī jūs domājat par to, tad ievērojiet dažus psiholoģijas trikus, kas palīdzēs gūt panākumus.
Ja jums ir grūti aizmigt, tas var būt tāpēc, ka ēdat nepareizu pārtiku - zinatnieki nosaukuši kādu ļoti populāru našķi, kuru, iespējams, varam vainot pie slikta miega, raksta “Express.co.uk”.
