Novembrī tiek atzīmēta Eiropas antibiotiku diena, kuras mērķis ir veicināt sabiedrības izglītotību par pareizu antimikrobiālo līdzekļu lietošanu. Kas ikvienam jāzina par pareizu antibiotiku lietošanu un kādas ir biežākās kļūdas to lietošanā, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Kā zaudēt 6 kilogramus vēl pirms Jaunā gada, iesaka Lūks Mičels, personīgais treneris un tiešsaistes treneris no Ziemeļvelsas. Ir trīs vienkārši veidi. Pirmkārt, eksperts iesaka samazināt ikdienas kaloriju daudzumu par 10-15%.
“Skaties uz sevi spogulī un nepatīk noapaļotie pleci? Ikdienā centies muguru taisnot, bet izjūti sāpes starp lāpstiņām? Nāc, vingrojam kopā,” aicina fizioterapeite Madara Sirmace.
Kā uzzināt, vai jums ir “sirds klepus” un ko darīt, ja no tā cieš. Sirds klepus var būt sirds mazspējas simptoms. Kā noteikt, vai sēcošais klepus ir kaut kas, par ko būtu jāuztraucas. Saskaņā ar pētījuma datiem sirds mazspēja, ir tad, kad sirds vairs nespēj pareizi sūknēt asinis pa ķermeni.
Skaistas brīnumpārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību atklāt sievietē skaisto, netveramo, trauslo un īpašo. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus. Un skaistas esam mēs visas, tikai jāprot to pareizi izcelt un parādīt, sevi raksturo "Salvijas pārvērtības".
“Dažreiz sarunas par seksu ar partneri var šķist grūtas un tik viegli neīstenojamas, bet tās ir ieguldījums attiecībās, īpaši ilgtermiņā,” raksta healthline.com.
Vai esat pamanījis, kādā pozā jūs guļat? Vai uz sāniem? Vai uz muguras? Vai uz vēdera? Izrādās, ka tam visam ir jāpievērš uzmanība, ja vēlaties kvalitatīvu miegu.
“Jūsu ķermeņa reakcija uz stresu var izraisīt vairākas fizioloģiskas izmaiņas, kas var ietekmēt imūnsistēmu. Kad jūtat stresu, ķermenī notiek vairākas izmaiņas, lai palīdzētu izdzīvot un pārvarēt uztvertos draudus un šķēršļus. Taču ķermenim ir arī imūnā atbilde stresa reakcijas laikā. Precīzās sekas ir atkarīgas no stresa izraisītāja un tā, cik ilgi esat pakļauts iedarbībai. Tas var veicināt dažādu īstermiņa un ilgtermiņa ietekmi uz veselību, tāpēc ir jāpievērš pastiprināta uzmanība stresa faktoriem,” raksta healthline.com.
Kā sabiedrība mēs parasti izturamies sapratīgi pret garīgo veselību, kā arī esam iemācījušies pievērst uzmanību un novērtēt savu labklājību, ja kaut kas nav īsti pareizi. Taču garīga pļāpāšana un stress var pārņemt pat visdziļākos un apzinīgākos cilvēkus.
“Lai arī mūsdienās sekss vairs nav “tabu” un tēma, par ko kautrēties runāt skaļāk, tāpat ir sabiedrības daļa, kurai vēl ir kauns par savām erotiskajām domām un seksuālajām fantāzijām, taču, lai arī kāda būtu šī fantāzija, tas ir pilnīgi normāli,” raksta healthline.com.
“Uztura tauki ir būtiski skrējēja vispārējai veselībai un darbojas kā atbalsta degviela līdzās ogļhidrātiem izturības vingrinājumu laikā. Tomēr, lai izjustu šīs priekšrocības, skrējējam ir jābūt apzinātam, izvēloties uztura taukus,” raksta extension.usu.edu.
Daudz kas var ietekmēt erekciju: slikta sirds veselība, smēķēšana un daži medikamenti ir vainīgi zem jostasvietas problēmām. Vēl viena nozīmīga garastāvokļa slepkava? Smagu ēdienu diēta. Pārtika, ko ēdat, cik daudz ēdat un cik bieži to ēdat, var traucēt jūsu enerģijas līmeni, asinsriti un hormonus — tie visi ir galvenie faktori seksuālās dzīves uzlabošanai.
“Lielisks veids, kā atrast līdzsvaru starp uzturvielām bagātu un enerģētisko pārtiku, ir plānot uzturvielām bagātas maltītes. Ēdot uzturvielām bagātu maltīti, var samazināt kopējo kaloriju skaitu un palielināt uzturvielu skaitu, ko indivīds patērē ēdienreizes laikā,” raksta extension.usu.edu.
Pat ļoti mazi, bet ikdienas pūliņi agri vai vēlu nes augļus. Un jauns pētījums tikai apstiprina šo patiesību. Jūs droši vien esat daudz dzirdējuši par to, cik svarīgi ir vingrot. Taču praksē pieaugušajam var būt grūti atvēlēt daudz laika fiziskajām aktivitātēm: vai nu darbam, vai mājsaimniecības darbiem.
Latvijas lielākais kosmētikas ražotājs “H.A.Brieger” ir ieguldījis vairāk nekā 45 tūkstošus eiro, lai paplašinātu mutes kopšanas līdzekļu produktu klāstu. Rezultātā ir radīta pavisam jauna zīmola “Dzintars” produktu līnija – īpaši bērniem paredzētas maigas zobu pastas “Mazirbe” efektīvai zobu kopšanai. Šī “Dzintars” produktu līnija apvieno jautras garšas un unikālas, pasaules tendencēm atbilstošas sastāvdaļu kombinācijas – arginīns ar sodu un kalcija komplkess ar fluoru, kas jaunradītas uzņēmuma laboratorijā.
Vīriešu plikpaurība, kas pazīstama arī kā androgēna alopēcija, ir kaut kas tāds, kas skar daudzus puišus, un ir daži pierādījumi, kas jo īpaši liecina, ka vīriešiem, kuriem tiek veikta testosterona aizstājterapija (TAT), ir lielāks matu izkrišanas risks. Kas būtu jāzina par testosterona aizstājterapiju un matu izkrišanu?
Vidēji cilvēks dienā ar pārtiku patērē aptuveni 1400 ng (nanogramas) nikotīna. Parastā biezenī vai ceptu kartupeļu porcija satur aptuveni 675 ng nikotīna.
Acu pludiņu cēlonis — viļņotas līnijas, kas parādās, skatoties uz baltu sienu vai gaismu — ir process, ko sauc par aizmugurējā stiklveida ķermeņa atslāņošanos.
8. novembrī notikušajā Latvijas Farmaceitu biedrības (LFB) 30 gadu jubilejas konferencē tika pasniegti LFB profesionālie apbalvojumi "Gada Farmaceits 2024". Šogad šī godpilnā apbalvojuma laureātu vidū ir BENU Aptiekas farmaceite Annija Dvēselīte, kas darbā aptiekā aizvadījusi jau 10 gadus. Kopumā šogad šo apbalvojumu saņēmuši 10 farmaceiti.
Īslaicīga atturēšanās no seksa nāk par labu ķermenim, bet ilgstoši esot bez tuvības var nodarīt nopietnu kaitējumu veselībai. Par to ziņoja eksperti saistībā ar izaicinājumu “No Nut November”, kas mudina vīriešus uz mēnesi atteikties no seksa un masturbācijas.
Tas, kā jūtamies, ietekmē apkārtni – gan mājiniekus, gan kolēģus darbā. Fiziskā un emocionālā labsajūta iet roku rokā un ietekmē veselību, taču diemžēl dzīvojam laikā, kad stress piezogas ātrāk, nekā vēlētos.
