Lai saglabātu veselību, liela nozīme ir preventīviem pasākumiem, kas ietver sevī ne tikai veselīga dzīvesveida īstenošanu, bet arī regulāru profilaktisko izmeklējumu veikšanu, kam ir nozīmīga loma savlaicīgā veselības problēmu identificēšanā. Viens no būtiskajiem profilakses pasākumiem ir laikus došanās pie speciālista un skrīningu veikšana.
Prognozes rāda, ka modē šogad būs nagi ar dizaina elementiem, dažāda veida spīdumi, hromēti nagi, kā arī gaišie toņi. Pēdējā laikā kļūst populāri sekot TikTok un slavenību trendiem, piemēram, Hailijas Bīberes manikīram.
Laiks, kurā dzīvojam paģēr strauju tempu augstas prasības. Ja negribam izrotēt no trases, mums nemitīgi jāattīsta sevi. Diemžēl bieži tas noved pie izdegšanas un depresijas. Īpaši, ja esi perfekcionists. Kā sevi pasargāt un saglabāt veselīgu balansu?
