Skaistums&Veselība

Kolagēns tiek pievienots visam - sākot no mūsu ādas kopšanas līdzekļiem līdz rīta kafijai. Tas ir proteīns, kas atrodams ādā, matos, nagos, kaulos un muskuļos, un tiek uzskatīts, ka tas palīdz uzlabot ādas elastību un apjomu. Dabiskais novecošanās process, saules radītie bojājumi un dzīvesveida faktori, piemēram, smēķēšana un diēta, var ietekmēt mūsu kolagēna līmeni, tāpēc kolagēns dzērienu un uztura bagātinātāju veidā, parasti dzīvnieku izcelsmes, ir kļuvis tik populārs. Bet vai tas tiešām strādā? Atbild “The Guardian”.

Vai lasim pirms tā gatavošanas vai pasniegšanas jānoņem āda. Vai laša ādu ir droši ēst un vai tā sniedz ēdienreizei garšu, tekstūru un būtiskas uzturvielas?

Greipfrūts ir citrusaugļu ģimenes pārstāvis - pomelo un saldā apelsīna hibrīds. Bet vai zinājāt, ka, lai gan citroni, laimi un apelsīni ir kultivēti jau tūkstošiem gadu, greipfrūti skaistajā tropiskajā Barbadosas salā ieradās tikai 16. gadsimtā? Par tā labajām - un ne tikai - īpašībām stāsta “Eating Well” eksperti.

Ziņas par gripas epidēmijas sākumu parādījās jau decembrī, un saslimstība ar to turpina pieaugt. Kādi ir galvenie gripas profilakses pasākumi un kam pievērst uzmanību atlabšanas procesā, stāsta BENU Aptiekas uzaicinātā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

“Kalorijas jebkurā ēdienā vai dzērienā nodrošina jūsu ķermeni ar degvielu,” skaidro uztura speciālists Madijs Paskvariello, tomer jūsu ķermeņa spēja efektīvi izmantot šo degvielu un enerģijas veids, ko saņemat no šīs pārtikas, ir atkarīga no makroelementu un šķiedrvielu līdzsvara pārtikā. Kas ir tie ēdieni, kas ir spējīgi jūsu ķermenim dot tūlītēju enerģijas lādiņu? Paskvariello skaidro kopā ar “RealSimple”.

Zobu tīrīšana ir viena no ikdienas rutīnas sastāvdaļām, un lielākā daļa no mums to veic ar pierastām kustībām - bet vai esat pārliecināts, ka darāt to pareizi? Par to, kādā secībā pareizi jālieto mutes higiēnas līdzekļi, raksta CNN.

Miegs ir galvenais produktivitātes elements, taču slaveniem cilvēkiem bijusi ļoti atšķirīga pieeja tam. Daži gulēja tikai dažas stundas, vairāk laika veltot darbam, bet citi īpašu uzmanību pievērsa miegam, rbc.ua.

Lai katru dienu uzņemtu pietiekami daudz ūdens, tam nav jābūt tikai no šķidruma. Ēdot mitrinošus pārtikas produktus, jūs varat saglabāt ķermeņa ūdens līdzsvaru, kas ir būtisks labai veselībai.

Resnās zarnas vēzis ir viena no izplatītākajām onkoloģiskajām slimībām pasaulē. Lai gan medicīna strauji uzlabojas, daudzos gadījumos tas tiek diagnosticēts pārāk vēlu, jo agrīnās stadijas bieži noris bez skaidri pamanāmiem simptomiem. No kādiem produktiem ārsti mudina atteikties pēc iespējas ātrāk, raksta “tv3.lt”.

Vai lūpu balzams rada atkarību? Atbildi meklē “The Guardian”.

Par olu dzeltenumu krāsām ir daudz diskusiju - daži cilvēki apgalvo, ka dzeltenumi ar dziļu oranžu nokrāsu ir labāki uzturvērtības ziņā, salīdzinot ar saulaināk dzeltenajiem, savukārt citi saka, ka krāsu atšķirībai nav nozīmes. Kā ir patiesībā? Skaidro “RealSimple”.

Daudzi no mums ir gatavi tērēt ievērojamas naudas summas, cenšoties palēnināt novecošanos un saglabāt jaunību, tomēr beidzot ir nosaukta metode, kas atzīta par visefektīvāko, ziņo “Inc.com”.

Dubaijas šokolādi, kas piesaista ar tādām sastāvdaļām kā augstas kvalitātes šokolāde, pistācijas un zelta "eņģeļu mati", daudzi uzskata par delikatesi. Taču jaunākie pētījumi liecina, ka visos pārbaudītajos importētajos paraugos konstatētas veselībai kaitīgas vielas, vēsta Austria Today.

Lielākā daļa cilvēku mazgāšanos un vannošanos uzskata par ieradumu un tāpēc reti domā, kā tieši viņi to dara. Un varbūt tāpēc katru reizi palaiž garām trīs svarīgas ķermeņa daļas.

Saskaņā ar statistiku, ziemas mēnešos palielinās patērētā alkohola daudzums, jo lielākā daļa cilvēku alkoholu saista ar iespēju sasildīties. Tomēr ārsti kategoriski nepiekrīt šādai pieejai un iesaka pacientiem, gluži pretēji, censties pēc iespējas mazāk lietot alkoholiskos dzērienus, vēsta Prozoro.

Zinātnieki ir uz atklājuma robežas, kas varētu pilnībā mainīt onkoloģiju kā medicīnas jomu.

Kafija ir populārākais dzēriens pasaulē un popularitātes ziņā pat pārspēj tēju. Tomēr ne visi zina, ka šis uzmundrinošais produkts ne tikai kalpo kā papildu enerģijas avots, bet arī var būt ļoti labvēlīgs organismam.

Neskatoties uz ilgstošu ārstēšanos no vēža, karalis Čārlzs joprojām ir labā formā un turpina aktīvi strādāt. Karaļa veselību rūpīgi uzrauga mediķu komanda, ziņo "express.co.uk".

Mutes veselības neievērošana var būt slēpts svara pieauguma faktors. Zobu problēmas var negatīvi ietekmēt vispārējo pašsajūtu, ietekmējot ne tikai mutes dobuma stāvokli, bet arī zarnu darbību un vielmaiņu.

Matu kopšana nav vienkārša - it īpaši tad, ja veikalā jāizvēlas īstie starp daudzajām pudelītēm, kas visas sola darīt ar jūsu galvas rotu brīnumus. Lai noskaidrotu, kas patiešām ir nepieciešams jūsu matiem, “RealSimple” kopā ar matu kopšanas ekspertiem sniedz dažus vērtīgus padomus.

Meklējot atbildi - kas ir pareizāk, rīta vai vakara duša, ir raisījušās daudzas diskusijas. Vai jums vajadzētu doties dušā no rīta vai vakarā - atbild eksperti no “RealSimple”.

Tumšajos ziemas rītos piecelties no gultas var būt īpaši grūti - ir pat zinātnisks izskaidrojums tam, kāpēc tumšajā gaida laikā ir grūtāk piecelties. Gaisma ietekmē mūsu diennakts ritmu, ko mūsu ķermenis ievēro 24 stundu ciklā un ko bieži sauc par mūsu iekšējo pulksteni. Mums ir jāguļ, kad ir tumšs, un jābūt modriem, kad ir gaišs, savukārt pamošanās, kad ārā ir piķa melnums, ir cīņa pret dabu. Par to, kā atvieglot celšanos gada tumšajā laikā, raksta “RealSimple".