"Nra.lv sarunu" studijā tiekas aktrise Laura Atelsone un zīmola "Dzintars" mārketinga speciāliste Dace Grigorjana, lai parunātu par ārkārtīgi svarīgu tēmu, proti, par konservantiem un smaržvielām.
Biezāku un garāku skropstu augšanu ar dažādām tehnikām un skaistumkopšanas produktiem var veicināt mājas apstākļos. Uzziniet, kā mājās pieaudzēt skropstas garākas un biezākas, izmantojot šos padomus, raksta MasterClass.
Sagatavošanās ceļojumam būtiska ir ne tikai dokumentu un bagāžas sakarā, bet arī veselības ziņā. Klimata maiņa un laika joslu pārlēciens var izraisīt miega traucējumus, nogurumu, paasināt hroniskas saslimšanas, turklāt ceļojuma laikā palielinās saskarsme ar vīrusu infekcijām. Kā atbildīgi sagatavoties ceļojumam un kam jābūt līdzi ceļojuma aptieciņā, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Siltāks laiks mudina mūs pavadīt vairāk laika ārpus telpām. Farmaceite Elvīra Ramaškiene atgādina, ka ērces jau ir aktīvas, tāpēc, uzturoties ārā, jābūt uzmanīgiem. Viņa pastāstīja par biežākajām kļūdām, no kurām jāizvairās, mēģinot noņemt piesūkušos ērci, raksta “lrt.lt”.
Pēdējā laikā sociālajos tīklos izplatās ieteikumi pievienot šķipsniņu sāls dzeramajam ūdenim, lai uzlabotu hidratāciju. Tomēr, vai šī prakse patiešām ir efektīva un nepieciešama ikdienas dzīvē? Skaidro "Eatingwell" eksperti.
Izrādās, ka šis iecienītais dārzenis ir ne tikai ļoti garšīgs, bet satur arī veselu virkni veselībai svarīgu vielu - medicīnas eksperti nosaukuši piecas ārkārtīgi noderīgas gurķu īpašības, raksta “TSN”.
Kopš “Slavenības. Bez filtra” dalībnieces un militārista Dāvida Krūmiņa bijušās mīļotās Arnitas Oliņas dzemdībām ir pagājis pusotrs mēnesis. Visu šo laiku Arnita ir aktīvi darbojusies, lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem un atgūtu sākotnējo figūru. Nu viņa atklāj, kāds ir viņas svars un ķermeņa apkārtmēri kopš otrajām dzemdībām.
Karsts laiks, vēss dzēriens, pilns “Instagram” ar jūru, koncertiem un “to-do-before-summer-ends” sarakstiem. Vasarā viss notiek - un reizēm tieši tāpēc ir grūti apstāties un izbaudīt. Kad katra nedēļas nogale šķiet kā iespēja, ko nevar atļauties palaist garām, rodas FOMO - "fear of missing out" jeb bailes kaut ko nepiedzīvot.
Ne visi, kas mostas agri, ir cīruļi. Un tie, kam patīk palikt nomodā vēlu, ne vienmēr ir pūces. Lai saprastu savu patieso hronotipu, nepietiek tikai aplūkot savu pamošanās laiku, raksta RBC.
Tas, ka alkohols ir kaitīgs organismam, nevienam nav noslēpums, taču dažādi dzērieni mūs ietekmē atšķirīgi, nodarot kaitējumu mūsu organismam dažādos mērogos.
To var atrast smoothie bļodās, veselības entuziastu sarunās vai uz ekoveikalu plauktiem - spirulīna. Bet kas patiesībā slēpjas aiz šī dīvainā vārda un vēl dīvainākās krāsas? Stāsta “Healthline”.
Celulīts nav nedz retums, nedz trūkums – tas ir pilnīgi dabisks ādas stāvoklis, kas novērojams vairāk nekā 90% sieviešu, neatkarīgi no svara vai vecuma. Taču, ja vēlies vasarā justies vēl pārliecinātāk savā ādā, piedāvājam dabiskas un ikdienišķas metodes ādas tonusa uzlabošanai kopā ar “Allrecepes”.
Nevajadzīgu medikamentu lietošana, nekontrolēts stress un nedošanās pensijā ir ieradumi, kas saīsina ilgu un veselīgu dzīvi. Ilga un veselīga dzīve ir populārs mērķis, taču to nav viegli sasniegt. Lai gan zināmi nekontrolējami faktori (piemēram, ģenētika) spēlē lomu, ārsti apgalvo, ka ikdienas ieradumi var arī traucēt veselīgu novecošanu un ilgu mūžu, ziņo "HuffPost".
Ja miegā bieži grozāties, meklējot ērtu pozu, vai agri pamostaties no rīta, nejūtoties atpūties, iespējams, jums ir miega traucējumi. Mūsdienās miega traucējumi ir kļuvuši par bieži sastopamu parādību, kas ievērojami pasliktina dzīves kvalitāti. Tomēr šo problēmu var atrisināt bez medikamentu lietošanas.
Čurāšana pēc seksa var palīdzēt izvadīt baktērijas no urīnizvadkanāla, kas var samazināt urīnceļu infekcijas (UTI) risku. Vai tas tiešām ir nepieciešams? Tas pats par sevi nav nepieciešams, bet tas ir noderīgi.
Lai gan zobupasta mūsdienās ir ikdienišķs higiēnas produkts, tās garša - īpaši piparmētra - nav nejaušība. Tā ir gan zinātniski pamatota, gan kultūras un mārketinga veidota izvēle. Bet kāpēc tieši piparmētra? Skaidro “HealthNews.com”.
Ik gadu 31. maijā tiek atzīmēta Pasaules pretsmēķēšanas diena. Atkarība no tabakas ir nopietna problēma, ar kuru nav viegli, taču ir iespējams tikt galā. Kādas sekas smēķēšana nodara ilgtermiņā, kādas ir šī postošā ieraduma atmešanas iespējas un ko ieteicams darīt pēc smēķēšanas atmešanas? Stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.
Vai daži pārtikas produkti var palīdzēt ātrāk aizmigt un dziļāk gulēt? Izrādās, jā. Daži var stimulēt miega hormona — melatonīna — ražošanu, raksta RBC.
Mēs visi zinām, ka SPF ir svarīgs , bet ne vienmēr to respektējam. Režisore, aktrise un žurnāliste Kristīne Krūze - Hermane, "Dzintara" mārketinga vadītāja Baiba Čipa-Ziemele un "Dzintara" mārketinga speciāliste Dace Grigorjana TV raidījumā "nra.lv sarunas" sniedz noderīgus un praktiskus padomus, kā pasargāt ādu no UVA ietekmes, kas izraisa ādas priekšlaicīgu novecošanos un DNS bojājumus.
Miljoniem cilvēku visā pasaulē savu rītu sāk ar tasi aromātiskas kafijas, tomēr ārsti atgādina - šis populārais dzēriens nav piemērots visiem, un lūk, kāpēc, raksta “TSN”.
Skolēnu ilgi gaidītais vasaras brīvlaiks ir klāt! Laiks, kad vairāk kustēties, priecāties, sportot un piedalīties visdažādākajās aktivitātes. Vienlaikus vecākiem šis periods var sagādāt papildu bažas un satraukumus, jo aktivitātes var palielināt dažādus traumu riskus. Kādi drošības jautājumi noteikti jāpārrunā ar bērniem un kas jāņem vērā, lai vasaras brīvlaiks būtu pēc iespējas veselīgāks, drošāks un patīkamāks? Konsultē ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.
