Skaistums&Veselība

Esmu strādājusi kā trenere ar klientēm sievietēm jau 7 gadus, un esmu apkopojusi interesantus un nestandarta secinājumus par tievēšanas procesu. Savā ziņā viss ir ļoti vienkārši, ja mūsu organisms ir puslīdz harmonijā. Jo viens ļoti svarīgs aspekts ir tava mentālā pasaule, kas arī ietekmē tavu izskatu un pat aprises. Tavu ķermeni var ietekmēt ļoti daudz faktori, par kuriem vairāk pastāstīšu šajā rakstā.

Lai arī siltie saules stari rada vēlmi iegūt zeltainu iedegumu, tomēr jāpatur prātā, ka tie ne vien veicina iedeguma veidošanos, bet arī izraisa ādā daudzus negatīvus efektus. Un iedegums ir tikai ādas atbildes reakcija uz saules kaitīgo iedarbību – izmisīgs ādas mēģinājums to absorbēt, nevis labas veselības un lieliski pavadīta atvaļinājuma rādītājs.

Dzīvesveida maiņa un tehnoloģiju attīstība ļauj domāt, kā tuvākā un tālākā nākotnē mainīsies cilvēka izskats.

Viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc daudzi no mums izvēlas dažādus pusfabrikātus, gatavos produktus vai pasūtīt ēdienu uz mājām, ir tāds, ka tas šķiet ātrāk un vienkāršāk, nekā domāt un gatavot. Jā, tas ir ērti, ātri, bet ne vienmēr lētāk, kā gatavot. Bet kāpēc katru dienu nevajadzētu pārtikt no tipiskajiem pusfabrikātiem - pelmeņiem un saldētajām picām?

Cīņa ar lieko svaru daudziem ir “mūžīga problēma” un aktuāla visos gadalaikos. Jo īpaši vasaras “karstāko” ballīšu, izlaidumu, kāzu un pludmales sezonā, kad visi grib izskatīties maksimāli labi. Bet tieši vasarā svars mēdz palielināties.

Pēdējā laikā luksusa kosmētikas sastāvā bieži sastopamas tādas neparastas sastāvdaļas kā zelts un sudrabs. Kas tas ir — reklāmas gājiens klientu piesaistīšanai vai tiešām vērtīgi komponenti, kuriem ir dziednieciska iedarbība uz ādu? Mēģināsim tikt skaidrībā.

Kristīnes labsajūta, tāpat kā vells slēpjas sīkumos un vispārzināmajās patiesībās - miegs, dienasgrāmata, sports un lasīšana …

2015.gada 21.jūniju ANO pasludināja par Starptautisko Jogas dienu, un pēc četriem gadiem to pirmo reizi atzīmēja visā pasaulē. Tās svinības sākās Japānā, saulei austot, un līdzīgi kā Jaunā gada sagaidīšana rietumu virzienā cits pēc cita jogas dienas pasākumi sākās vairāk nekā 177 valstīs arī Latvijā.

Lai katra diena būtu labo matu diena, der padomāt ne tikai par matu kopšanu, bet arī par to, kāds ir mūsu uzturs. Nenoliedzami matu kopšanai piemērotu produktu izvēle un saudzīga kopšana ļoti ietekmē matu izskatu un veselību, tomēr ar to ne vienmēr būs pietiekami. Lai mati izaugtu, tiem ir nepieciešamas dažādas uzturvielas.

Vasaras sezonā, kad vairāk laika pavadām ārpus telpām, staigājam basām kājām un izvēlamies atvērta tipa apavus, pēdām ir vajadzīgas papildu rūpes. Jo tieši vasarā pēdu āda un nagi ir vairāk pakļauti ārējās vides iedarbībai, kā rezultātā var ciest ne vien to skaistums, bet arī veselība.

Latvijas estētiskajā medicīnā šajā pavasarī ienācis jaunums – unikāla pretnovecošanās procedūra “Emface”, kas ir īsta revolūcija! Tā ir premium klases iekārta, kas acīmredzami uzlabo sejas liftingu un samazina krunciņas bez injekcijām, operācijas un citiem radikāliem līdzekļiem.

Vīrietim novecojot, organismā notiek tikpat lielas pārmaiņas, kā sievietei menopauzes laikā. Vīrietim “labākajos gados” palēninās vielmaiņa, izsīkst enerģija, samazinās hormona testosterona līmenis, krītas libido un pieaug liekais svars, jo īpaši vēdera zonā. Šie simptomi liecina, ka ir iestājusies andropauze.

Internetā klīst baumas, ka slavenības Kima Kardašjana un Īlons Masks zaudē svaru ar cukura diabēta zāļu injekciju palīdzību. Klīst runas, ka tas izraisījis šā zāļu pieprasījuma pieaugumu tirgū līdz pat globālam trūkumam.

Tam ir grūti noticēt, taču XX gadsimta galvenajai blondīnei šogad apritētu 97 gadi. Lai gan kopš Merilinas Monro nāves 1962. gadā jau ne reizi vien mainījušies skaistuma standarti, leģendārā aktrise joprojām ir Holivudas galvenā seksa ikona.

Senatnē zāļu speciālistus uzskatīja par burvjiem, bet viņu arodu apvija mistika un noslēpumi. Mūsdienās ārstniecības augu vākšana kļūst arvien populārāka ne tikai tautas medicīnas pārstāvjiem, bet arī visiem, kam rūp sava veselība.

Mēs dzīvojam tik straujā laikā, ka bieži sanāk par sevi aizmirst. Taču šāds temps rada lielu risku ne tikai vienā brīdī pazaudēties nemitīgajā vāveres ritenī, bet ātri vien iedzīvoties izdegšanā.

Pasaulē parādījusies jauna fitnesa tendence - aktīvs sports cilvēkiem ar lieko svaru. Cilvēki ar lieko svaru parasti izvairās apmeklēt sporta klubus, bet ne tāpēc, ka slinkotu, bet pavisam citu iemeslu dēļ.

Mūsu ādas kvalitāti ietekmē daudzi faktori - no ģenētikas līdz uzturam, no kaitīgiem ieradumiem līdz kosmētikai. Daudz ko nosaka arī ārējā vide. Mūsdienu pasaulē lielākā daļa cilvēku dzīvo pilsētās, kuru ekoloģisko situāciju grūti nosaukt par labklājīgu.

Dienvidkoreju bieži dēvē par “skaistu cilvēku zemi”. Patiešām, pievilcīgu sieviešu un vīriešu (īpaši vīriešu!) skaits šeit ir lielāks nekā jebkurā citā pasaules valstī. Taču tā nebūt nav ģenētiska īpatnība, bet gan skaistuma kulta rezultāts, kas Korejā radies pēdējos gadu desmitos. Lielā mērā šis skaistums ir mākslīgs.

Pierasts domāt, ka gatavošanās grūtniecībai ir tikai sievietes atbildība. Tomēr veselīgai bērna attīstībai tikpat būtiski, ka arī topošais tētis sagatavo savu ķermeni šim notikumam. Tā sauktais nultais trimestris ir svarīgs gan sievietei, gan vīrietim.

Saule mūs šajā pavasarī lutina, un tas nozīmē arī to, ka ātrāk varēja nomainīt ziemas drēbes uz vasaras garderobi. Bet ko iesākt, ja pagājušās vasaras drēbes ir kļuvušas nedaudz par šauru? Viens variants, protams, ir doties uz veikalu un nopirkt kaut ko jaunu, kas ne tikai derēs, bet arī vismaz nedaudz uzlabos noskaņojumu.

Pusaudžu vecums ir sarežģīts laiks. Pusaudži tikai sāk veidot savu identitāti, un tas bieži vien nozīmē, ka ir jāpārbauda vecāku kontroles un robežu iespējas, kā arī pusaudža vecumā parasti mainās attiecības starp indivīdu un daudzajiem konteksta līmeņiem, kuros jaunietis atrodas un tas izraisa lielu spriedzi.