Sirdslēkme var notikt pēkšņi, bet dažos gadījumos no tās var izvairīties, mainot savus ēšanas paradumus. Īpaši piesardzība jāievēro, lietojot enerģijas dzērienus, kas var negatīvi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmu, vēsta Prozoro.
Zinātniskie pētījumi apstiprina, ka pārmērīgs enerģijas dzērienu patēriņš var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos pat cilvēkiem bez hroniskām slimībām.
Galvenais risks slēpjas augstajā kofeīna saturā, kas bieži tiek maskēts kā dabīgas sastāvdaļas, piemēram, guarana. Šī viela satur divreiz vairāk kofeīna nekā kafijas pupiņas, un to bieži apvieno ar taurīnu un žeņšeņu, kas var uzlabot tā iedarbību.
Eksperti atzīmē, ka enerģijas dzērienu lietošana kopā ar alkoholu vēl vairāk palielina sirdsdarbības traucējumu risku. Šī kombinācija var izraisīt aritmiju - sirdsdarbības kontrakciju ritma traucējumus. Smagos gadījumos tas izraisa haotiskus elektriskos impulsus sirdī, kas var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos. Ja medicīniskā palīdzība netiek sniegta savlaicīgi, sekas var būt letālas.
Ārsti iesaka ierobežot vai pilnībā izslēgt enerģijas dzērienus no uztura, īpaši jauniešiem un tiem, kam ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu. Veselīgs dzīvesveids un mērens kofeīna patēriņš var palīdzēt samazināt nopietnu komplikāciju risku.
