Uztura speciālisti norāda, ka vakariņas vēlams ieturēt aptuveni trīs stundas pirms gulētiešanas, tomēr gadījumos, kad pirms miega parādās patiesa izsalkuma sajūta, neliels uzkodu variants nav tabu. Izdevums UNIAN vēsta, ka, aptaujājot vairākus uztura speciālistus par labākajām nakts uzkodām, visi eksperti sniedza vienotu atbildi.
"Golden State Warriors" centra uzbrucējs Kristaps Porziņģis savā "Facebook" kontā ierakstīja emocionālu ziņojumu, ko var saprast kā aiziešanu no sporta, bet ziņa nav viennozīmīga. Tas nav ziņojums par aiziešanu no sporta uz visiem laikiem.
Pašlaik veselības problēmu dēļ uz spēles ir likta latviešu labākā basketbolista, NBA kluba Goldensteitas "Warriors" spēlētāja Kristapa Porziņģa karjera. Ko par to saka Kristapa pirmais treneris? Savu komentāru Edvīns Sprūde sniedzis Laumas Lapsas materiālā "Man jābūt pacietīgam" izdevumā "Privātā Dzīve".
Domājot par novecošanu, prātā nāk tādas izmaiņas kā sirmi mat un jaunas grumbas ap acīm. Tomēr kustību terapeiti, kas strādā ar vecāka gadagājuma cilvēkiem, meklē novecošanās pazīmes vienā konkrētā ķermeņa daļā: sēžamvietā, vēsta "Huffington Post".
Neviena pārbaude mājas apstākļos nevar aizstāt pilnvērtīgu medicīnisko apskati. Tomēr ir atsevišķas pazīmes, kas palīdz novērtēt vispārējo pašsajūtu un saprast, kad pienācis laiks ieplānot vizīti pie ārsta.
Pašlaik veselības problēmu dēļ uz spēles ir likta latviešu labākā basketbolista, NBA kluba Goldensteitas "Warriors" spēlētāja Kristapa Porziņģa karjera. Ko par to saka Kristapa mamma? Savu komentāru Ingrīda Porziņģe sniegusi Laumas Lapsas materiālā "Man jābūt pacietīgam" izdevumā "Privātā Dzīve".
Lai nodrošinātu labu miegu un atjaunošanos, svarīgs nav tikai gultā pavadīto stundu skaits. Arī aizmigšanas un pamošanās laiks tieši ietekmē miega kvalitāti, jo tas ir cieši saistīts ar organisma iekšējo bioloģisko pulksteni.
Sirds veselībai ir svarīgi ne tikai atteikties no sliktiem ieradumiem, bet arī ievērot veselīga uztura pamatprincipus. Kardiologi brīdina, ka daži produkti īpaši negatīvi ietekmē asinsvadus un sirds muskuli, palielinot nopietnu slimību risku.
Romas pāvestam Leonam XIV otrdien tika izoperēts ļaundabīgs audzējs labajā plaušā, un viņš pēc 90 minūšu ilgās operācijas "normāli pamodās", paziņoja Vatikāns.
Strauja cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs, ēdot ķirbi, ir maz ticama, jo tā augstais šķiedrvielu saturs veicina lēnāku ogļhidrātu uzsūkšanos, vēsta "Verywell Health".
Mums bieži māca uzskatīt kortizolu par ienaidnieku, kura līmenis vienkārši jāsamazina. Tomēr uztura speciāliste Hanna Aldersone norāda, ka viss nav tik vienkārši, vēsta izdevums "Hello".
Guļot vairāk nekā deviņas stundas naktī, cilvēkiem ir lielāks risks nomirt priekšlaicīgi nekā tiem, kas guļ mazāk par sešām stundām, liecina jauns pētījums, par kuru ziņo "Daily Mail".
Rozmarīns, kas bieži tiek uzskatīts tikai par virtuvē izmantotu dekoratīvu piedevu, var būt vērtīgs smadzeņu veselībai. Kā ziņo Daily Mail, šī auga aktīvās vielas – 1,8-cineols, rozmarīnskābe un karnosīnskābe – saistītas ar atmiņas un kognitīvo funkciju atbalstu.
Novecošanās ne vienmēr sākas ar pamanāmām ārējām izmaiņām. Daži iekšējie procesi var attīstīties pakāpeniski un ilgstoši palikt nepamanīti, līdz tie sāk ietekmēt labsajūtu.
Olu ēšana katru dienu var palīdzēt aizsargāt sirdi, regulēt asinsspiedienu, novērst kognitīvo spēju pasliktināšanos, stiprināt kaulus un atbalstīt svara kontroli, raksta "VnE Express".
Veselīga dzīvesveida un svara zaudēšanas industrija liek mums visu laiku zaudēt svaru. Tomēr slavenais britu ārsts Amirs Hans apgalvo pretējo: veselīgas novecošanas un ilgmūžības atslēga var slēpties citur.
Vēdera burbuļošana, spazmas un caureja ir simptomi, kuru cēloni ne vienmēr izdodas noskaidrot uzreiz. Dr. Vilkoites Vēdera klīnikas vadītāja, gastroenteroloģe Ilona Vilkoite TV24 raidījumā “Ārsts atbild” norāda, ka atsevišķos gadījumos atbildi var palīdzēt rast izelpas tests.
Džo Baidens saka, ka staru terapija viņa prostatas vēža ārstēšanai "nostrādāja, kā paredzēts", dažas nedēļas pēc tam, kad viņa dēls Hanters atzina, ka slimība ir izplatījusies arī viņa kaulos, ziņo "The Daily Mail".
Apdrošinātāji nedrīkst pieprasīt un ārstniecības personas nedrīkst izsniegt visu pacienta medicīnisko vēsturi, bet tikai to informācijas daļu, kas ir tieši saistīta ar konkrētā apdrošināšanas gadījuma izvērtēšanu un lēmuma pieņemšanu, uzsver tiesībsardze Karina Palkova.