Daudzi cilvēki tabletēm uzdzer to, kas ir pa rokai, taču dažādi dzērieni var mainīt zāļu iedarbību un palielināt blakusparādību risku. Tāpēc visdrošāk medikamentiem (ja instrukcijā nav norādīts citādi) uzdzert tīru, negāzētu dzeramo ūdeni.
Katrs trešais Latvijas iedzīvotājs pēdējās asins analīzes veicis pēdējo divu gadu laikā, liecina jaunākais "Mana Aptieka & Apotheka" ikgadējais Veselības indeksa pētījums.
Vienkārši ikdienas ieradumi var ievērojami uzlabot jūsu veselību, un tiem nav nepieciešama nauda vai īpaši apstākļi. Saskaņā ar “Verywell Health” datiem, pietiek vairāk kustēties, uzturēt regulāru miega grafiku un pievērst uzmanību ķermeņa pamatvajadzībām, lai atbalstītu labsajūtu un samazinātu daudzu slimību risku.
Digitālā satura veidotājus, blogerus, influencerus un podkāstu veidotājus pagaidām ir pāragri uzskatīt par žurnālistiem, secināts Latvijas Mediju ētikas padomes publiskotajā pētījumā par digitālā satura veidotājiem ārpus tradicionālajiem medijiem.
Daudzi vitamīni tiek plaši reklamēti tiešsaistē, taču par tiem trūkst pierādītas efektivitātes. Dažiem uztura bagātinātājiem trūkst pietiekamu zinātnisku pierādījumu, kas nozīmē, ka to regulāra lietošana nesniedz gaidīto efektu un var būt vienkārši naudas izšķiešana. Sarakstā ir iekļauts kolagēns, kas tiek plaši reklamēts sociālajos tīklos, vēsta RBC.
Vīns var ietekmēt novecošanās procesu, pateicoties tā polifenolu saturam, kas ir vielas, kas palīdz mazināt iekaisumu, oksidatīvo stresu un uzlabo vielmaiņu.
Taukainas aknas ir aptuveni katram ceturtajam pieaugušajam, turklāt aknu slimības arvien biežāk skar jaunākus cilvēkus un daudzos gadījumos attīstās nemanāmi, bez izteiktiem simptomiem, informēja "Repharm" pārstāve Līga Ribkinska.
Dažiem tvaika pirts vai saunas apmeklējums ir labākais veids, kā atpūsties pēc smagas darba nedēļas. Zinātnieki ir pierādījuši, ka imūnsistēmas šūnu mobilizācijai pietiek tikai ar 30 minūtēm.
Ārsti norāda, ka droša cukura dienas deva nedrīkst pārsniegt 25–30 gramus, kas atbilst aptuveni 5–6 tējkarotēm. Tikmēr sāls uzņemšana nedrīkst pārsniegt 4–6 gramus dienā, kas atbilst aptuveni vienai tējkarotei.
Japāņu zinātnieki atklājuši molekulāro mehānismu, ar kuru kofeīnskābe, savienojums, kas organismā veidojas no kafijas polifenoliem, nomāc kolorektālā vēža šūnu augšanu. Pētījums publicēts žurnālā "Scientific Reports".
Regulāra diēta var vai nu palīdzēt organismam tikt galā ar slimību, vai arī palēnināt atveseļošanos. Tāpēc ir svarīgi zināt, no kādiem pārtikas produktiem vislabāk izvairīties saaukstēšanās laikā.
Ik gadu 27. martā atzīmē Pasaules līdzestības dienu, kuras mērķis ir veicināt pacientu aktīvu iesaisti ārstēšanās procesā un nozīmētās terapijas ievērošanā, lai uzlabotu hronisku slimību pārvaldību. Par līdzestības nozīmi vairāk stāsta BENU Aptiekas piesaistītā speciāliste, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Paaugstināts lipoproteīna jeb Lp(a) līmenis varētu būt aptuveni 20% jeb gandrīz 400 000 Latvijas iedzīvotāju, tāpēc Latvijā būtu svarīgi uzlabot šī sirds un asinsvadu slimību riska faktora savlaicīgu diagnostiku, uzsver biedrība "ParSirdi.lv".
Pat dažas nepietiekama miega naktis var nemanāmi pārvērsties par tā saukto miega parādu, kas saglabājas nedēļām ilgi. Lai gan maz ticams, ka izdosies pilnībā izgulēties, ir pilnīgi iespējams atbalstīt organisma sistēmas, kas cieš visvairāk, vēsta portāls "Shape".
Runājot par sirds veselību, galvenais nav treniņu intensitāte, bet gan to regularitāte. Pat aukstajā sezonā un ārpus siltās sezonas ir svarīgi saglabāt aktivitāti, uzsver kardiologi. Kurš sporta veids vislabāk aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu un kam vajadzētu būt piesardzīgākam ar spēka treniņiem.
Uzreiz jābrīdina skeptiķi: neviens netaisās noteikt diagnozes, pamatojoties uz sapņu grāmatām. Tomēr pētījumi liecina, ka noteikta veida sapņi patiešām var paredzēt nopietnas veselības problēmas.
Insults joprojām ir viena no bīstamākajām mūsdienu medicīnas problēmām. Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas datiem, tas ir otrais galvenais nāves cēlonis pasaulē, atpaliekot tikai no koronārās sirds slimības.