Tomāts ir miljoniem cilvēku iecienīts dārzenis. Turklāt “zelta ābols”, kā tomātus dēvē itāļi, var lepoties arī ar lielu daudzumu vērtīgu vielu.
Pēc ārstu teiktā, regulāra tomātu lietošana uzturā var palīdzēt cilvēkam ar tādām veselības problēmām kā sirds un asinsvadu slimības, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, redzes problēmas un pat depresija.
Turklāt tomāti satur spēcīgu antioksidantu likopēnu, kas samazina vēža attīstības risku.
