Mūsdienās siera sortiments veikalos ir pārsteidzoši plašs.
Kādu produktu izvēlēties, lai ne tikai izbaudītu garšu, bet arī gūtu maksimālu labumu orgnismam? Uztura speciālistiem ir ļoti lakoniska atbilde.
Itāļu parmezāna siers jau sen ir līderis noderīgo vielu daudzumā - būtisks kalcija un fosfora avots, kas satur maz tauku un daudz olbaltumvielu.
