Vecāku klubs

Profesore Emīlija Ostere, vecāku audzināšanas speciāliste, sniedz padomus, kā atrast savu ceļu kā vecākiem. Ar padomiem dalās “The Guardian”.

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka “īstai mīlestībai” jābūt bez trūkumiem, pārpratumiem un sirdssāpēm, tomēr patiesa mīlestība nav balstīta uz pilnību, žurnālam “Forbes” raksta amerikāņu psihologs Marks Travers. Viņš minēja četrus iemeslus, kāpēc "nepilnīga mīlestība" ir ne tikai neizbēgama, bet arī dziļi dziedinoša.

Šai parādībai nav nekā kopīga ar mātes bioloģisko nāvi, taču tai ir visnelabvēlīgākā ietekme uz bērna psihi. Izskaidrojums, kā to atpazīt. Jēdziens "mirusi māte", ko 1980. gadā ieviesa franču psihoanalītiķis Andrē Grīns, apraksta sarežģīto dinamiku mātes un bērna attiecībās, kur mātes fiziskā klātbūtne nekompensē viņas emocionālo klātbūtni.

Medus satur daudz antioksidantu, un tas parasti ir labs veselībai. Bet kāpēc bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, to nevajadzētu dot ēst?

Ziemassvētku vecītis savu lidojumu no Ziemeļpola apkārt pasaulei sāka 24. decembrī plkst. 06:00 no rīta pēc Latvijas laika.

Ja jūsu bērnam reizēm ir problēmas ar miegu, tā visticamāk ir fāze vai dienas iespaidu un notikumu rezultāts, taču jauns pētījums liecina par iespējamām nopietnām sekām smagiem bērnu miega traucējumiem, piemēram, lielāku pašnāvību risku nākotnē, raksta “CNN”.

Ja cīnāties ar erektilo disfunkciju vai nevarat “noturēties taisni” seksa laikā, tieši diēta var būt ar to saistīta. Izrādās, ka slikts uzturs var darīt vairāk, nekā tikai sabojāt vidukļa līniju — tas var arī pazemināt erekciju.

Jaunais gads ir svētki, ko daudzi cilvēki labprātāk svin ģimenes vai draugu lokā. Taču pāriem šī diena var būt īpašs gadījums, lai kopā radītu neaizmirstamus mirkļus.

Tuvojas mācību gada semestra beigas, kas nozīmē, ka drīz sāksies ilgi gaidītais skolēnu brīvlaiks, kuru lielākā daļa skolēnu, visticamāk, pavadīs ģimenes lokā mājās, kāds varbūt svinēs svētkus siltajās zemēs zem palmas, saņems dāvanas un atpūtīsies. Bet, iespējams, ka daļai bērnu nebūs ko ēst, jo noteiktai sabiedrības grupai ir samazināti sociālie atbalsti.

Žurnāliste, tantras trenere un visādi citādi ļoti koša personība Ieva Adamss ciemojas raidījumā "Māmiņu klubs", kur dalās savās pārdomās un zināšanās par sievietes dzīvi.

Noteikti pirmais jautājums katrai grūtniecei varētu būt, vai tas ir droši - fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā. Un atbilde ir jā, ja tava grūtniecība ir normāla un nav nekāda apdraudējuma jeb uzraugošais ārsts ir devis atļauju un pati jūties labi.

Hendlings ir metode, kas māca mazuļa aprūpes personai, kā pareizi turēt un darboties ar mazuli. Tas ir aprūpes personas jeb vecāku pieskāriens no bērniņa dzimšanas.

Uzņēmums saka, ka cer, ka tas palīdzēs cilvēkiem "pieņemt daudzveidību, novērtēt iekļaušanu un novērst stigmatizāciju", raksta “The Guardian”.

Gatavošanās Ziemassvētkiem daudzās ģimenēs nav iedomājama bez uzrakstītas vēstules Ziemassvētku vecītim. Tas ir gana atbildīgs uzdevums, tāpēc svarīgi ir vēstuli ne tikai uzrakstīt, savlaicīgi izsūtīt un pareizi noformēt, bet arī kādam no vecākiem iepazīties ar tās saturu, lai gaidītais pārsteigums mazajam vēstules autoram neizvērstos vilšanās sajūtā, norāda

Kopīga spēlēšanās ar attīstošām rotaļlietām ne tikai aizrauj, bet arī palīdz bērniem attīstīt telpisko izpratni, loģisko domāšanu un secīgu pieeju problēmu risināšanai. Vai zinājāt, ka šīs prasmes var arī nostiprināt matemātikas zināšanas?

Tā dēvētās "mūžīgās ķimikālijas" apdraud augļa veselību un ir saistītas ar priekšlaicīgām dzemdībām un īsāku laktācijas posmu, raksta “The Guardian”.

Mēs visi zinām, ka visdārgākajām dāvanām parasti nav cenas. Lai arī vienmēr ir patīkami saņemt kaut ko, ko vēlies, taču attiecībās ir arī citas, daudz svarīgākas "dāvanas", raksta izdevums “Forbes”.

“Jums kā grūtniecei būs nepieciešami dažādi svaigi augļi un dārzeņi, īpaši zaļie, lapu dārzeņi, piemēram, kāposti. Pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz liesu olbaltumvielu, tostarp zivis un jogurtu ar zemu tauku saturu. Ja ievērojat augu izcelsmes diētu, izvēlieties tofu, lēcas, riekstus un citus augu izcelsmes olbaltumvielām bagātus pārtikas produktus. Turklāt neaizmirstiet dzert daudz ūdens, taču tas nebūt nav viss,” raksta healthline.com.

Reizēm jaunajām māmiņām ir sajūta, ka no darbu saraksta sajukt prātā ir vieglāk par vieglu, īpaši, ja vēlaties nepazaudēt sevi dekrēta laikā.

“Ir svarīgi atzīmēt, ka paaugstināta jutība nav problēma, kas jāatrisina, vai slimība, kas jāārstē. Vecāki un ģimenes cilvēki var palīdzēt bērniem attīstīt spēcīgu pašsajūtu, izprotot un pieņemot viņu unikālās iezīmes,” raksta extension.usu.edu.

Šajās svētku brīvdienās ieplānojiet laiku, lai kvalitatīvi pavadītu tās kopā. Parādiet cits citam, ka esat svarīgi, ka jums rūp laiks, ko veltāt mīļajiem. Laiks  steidzas vēja spārniem, tāpēc apstādiniet to.

“Cik reizes esat dzirdējis, ka kāds sūdzas par vīramātes iejaukšanos pāra attiecībās vai par sievastēva spītību? Kad divi cilvēki apprecas, viņi attiecībās iesaista savas izcelsmes ģimenes. Tā ir daļa no dzīves. Lai gan to ne vienmēr apzināmies, šī mijiedarbība var būtiski ietekmēt laulību gan pozitīvā, gan negatīvā veidā,” raksta extension.usu.edu.