Ja pamanāt, ka bērna nagi sāk slāņoties, kļūst trausli vai pat lūst ne tikai uz rokām, bet arī uz kājām, lai gan pirmajā brīdī tas var šķist tikai kosmētisks sīkums, nagi nereti atspoguļo bērna vispārējo veselības stāvokli, uzturu un ikdienas paradumus. Kā rīkoties, skaidro “mayoclinic.org”.
Kāpēc nagi slāņojas?
Reizēm naga virskārta sāk dalīties slāņos, maliņas šķeļas un nags kļūst nelīdzens. Bērniem tas ir salīdzinoši bieži, jo viņu nagi ir plānāki un elastīgāki nekā pieaugušajiem. Tomēr, ja tas notiek regulāri vai izteikti, tas var būt signāls par noteiktiem trūkumiem vai ārējiem kairinātājiem.
Biežākie iemesli, kāpēc bērniem slāņojas vai lūst nagi
Uzturvielu trūkums
Viens no izplatītākajiem iemesliem ir nepietiekams noteiktu vitamīnu un minerālvielu daudzums. Trausli nagi var liecināt par dzelzs, cinka, kalcija vai B grupas vitamīnu trūkumu. Bērniem, kuri ēd vienveidīgi vai izvairās no noteiktiem produktiem, šāds deficīts rodas biežāk.
Bieža saskare ar ūdeni un ķīmiskām vielām
Arī bieža roku mazgāšana, peldēšana baseinā, ziepes un dezinfekcijas līdzekļi sausina naga struktūru. Ja nagi netiek mitrināti, tie kļūst trausli un sāk slāņoties.
Mehāniska slodze un ieradumi
Nagu graušana, knibināšana, rotaļas smiltīs, konstruktoru skrūvēšana vai sporta aktivitātes rada mehānisku slodzi. Kāju nagi var lūzt arī no pārāk šauriem vai cietiem apaviem.
Ādas un nagu īpatnības
Dažiem bērniem dabiski ir plānāki, sausāki nagi - tas var būt iedzimts. Šādos gadījumos problēma pastiprinās aukstajā sezonā vai izteikta stresa periodos.
Kad nagu izmaiņas var liecināt par ko nopietnāku?
Ja nagu trauslumu pavada arī citi simptomi - nogurums, bālums, bieža slimošana, lēna augšana, ādas sausums vai matu izkrišana -, ieteicams vērsties pie ģimenes ārsta. Tāpat uzmanība jāpievērš, ja nagi maina krāsu, kļūst ļoti deformēti vai uz tiem parādās rievas un plankumi.
Ko darīt lietas labā - praktiski ieteikumi vecākiem
Pārskatīt bērna uzturu
Ikdienas ēdienkartē vēlams iekļaut pilnvērtīgus olbaltumvielu avotus, piena produktus, pilngraudus, dārzeņus, augļus, riekstus un sēklas (ja vecums atļauj). Daudzveidīgs uzturs bieži vien ir efektīvāks par jebkuru papildus līdzekli.
Rūpēties par nagu kopšanu
Nagus ieteicams griezt regulāri, ne pārāk īsus, ar noapaļotām maliņām. Pēc peldēšanās vai roku mazgāšanas var uzklāt vieglu, bērniem piemērotu krēmu arī uz nagiem un kutikulām.
Samazināt kairinājumu
Ja iespējams, ierobežot biežu dezinfekcijas līdzekļu lietošanu mājās, izvēlēties maigas ziepes. Pēc baseina apmeklējuma nagus noskalot un ieziest ar mitrinošu krēmu.
Pievērst uzmanību apaviem
Kāju nagiem svarīgi, lai apavi nebūtu pārāk cieši un ļautu pirkstiem brīvi kustēties. Šauri apavi ir biežs iemesls nagu lūšanai uz kājām.
Vai nepieciešamas analīzes?
Ja nagu problēmas saglabājas ilgstoši vai kļūst izteiktākas, ģimenes ārsts var ieteikt veikt asins analīzes, lai pārbaudītu dzelzs, cinka vai citu vielu līmeni. Tas palīdz precīzi saprast cēloni un izvairīties no nevajadzīgas papildlīdzekļu lietošanas.
Bērna nagi ir kā mazi signālu karodziņi - tie var daudz pastāstīt par organisma līdzsvaru. Vairumā gadījumu nagu slāņošanās vai lūšana nav bīstama, taču tā ir iespēja apstāties, paskatīties uz bērna ikdienas paradumiem un savlaicīgi ieviest nelielas, bet nozīmīgas izmaiņas.
