Vecāku klubs

Televīzijas raidījuma "Ģimene burkā" dalībnieki Karalkini ir apņēmušies īstenot vienu no vēlmju burkas uzdevumiem – sarīkot vienas dienas ceļojumu visiem ģimenes locekļiem. Tomēr paredzētā ģimenes izklaide nevedas bez aizķeršanās. Pārsteidzoši, bet par īsta konflikta iemeslu kļuva rotaļlieta, kas izraisīja Karalkinu meitas, Viktorijas, skaļu histēriju picērijas apmeklējuma laikā.

Arvien vairāk vecāku apzināti izvēlas saviem bērniem nedot saldumus vispār - nekādu konfekšu, kūku vai saldu “balviņu par labu uzvedību”. Argumenti ir saprotami: mazāk cukura nozīmē stabilāku enerģiju, veselīgākus zobus un mazāku risku pierast pie saldās garšas. Taču jautājums, ko arvien biežāk uzdod gan speciālisti, gan paši vecāki, ir - kas notiek ar bērnu ilgtermiņā, ja cukurs tiek izslēgts pilnībā? Atbildi meklē “Parents.com”.

Dzejoļu skaitīšana pie Ziemassvētku eglītes daudziem bērniem (un arī vecākiem) šķiet pašsaprotama tradīcija, taču patiesībā tā nav tik sena, kā varētu domāt. Šī paraža veidojusies pakāpeniski, apvienojot gan reliģiskas, gan sabiedriskas un pedagoģiskas idejas, dalās “The Guardian”.

Kakao daudziem asociējas ar mierīgu vakaru, segu un siltu krūzi rokās. Tomēr vecāku vidū joprojām klejo uzskats, ka kakao bērniem vakarā nevajadzētu dzert, jo tas “dod enerģiju”, uzbudina nervu sistēmu un traucē iemigt. Bet vai šīm bažām ir reāls pamats, vai tomēr tas ir mīts? Skaidro “Healthline.com”.

Ziemassvētki visā pasaulē nozīmē kopā būšanu, gaismu un cerību – tomēr veids, kā dažādās valstīs svin šos svētkus, var būt patiesi pārsteidzošs! Daudzas tradīcijas ir tik interesantas, ka noteikti aizraus arī jūs un bērnus - lūk, dažas neparastas idejas, kuras varam aizgūt arī mēs!

Daudzi vecāki pārbauda, cik smaga ir bērna mugursoma, taču retāk padomā par to, kā tieši šis svars ir izvietots. Tieši slodzes sadalījums nosaka, vai mugura dienas laikā strādā ergonomiski vai tiek “piekrauta” vienā punktā, kas ilgtermiņā var radīt sāpes, stājas problēmas un pārslogotus plecus. Laba ziņa – somas pareiza sakārtošana aizņem vien minūti, un efekts ir jūtams uzreiz, raksta “Parents.com”.

Bērnu ziemas cimdi bieži izskatās silti, bet patiesībā dažkārt nespēj pietiekami aizsargāt no aukstuma un mitruma. Lai pārliecinātos, ka bērna rokas patiešām būs siltas, var veikt vienkāršus mājas testus, nepaļaujoties tikai uz etiķetēm vai ražotāja apgalvojumiem, raksta “healthline.com”.

Ziemā vecāki bieži sūdzas, ka bērniem lūpas plaisā un lobās pat tad, ja tiek lietots kvalitatīvs lūpu balzams. Daudzi domā, ka iemesls ir tikai aukstums, taču patiesībā lūpu veselību ietekmē vairāki mazāk redzami faktori — no elpošanas paradumiem līdz slēptai dehidratācijai. Par laimi, lielākā daļa no tiem ir viegli koriģējami, raksta “Healthline.com”.

Aukstais laiks var būt īpaši izaicinošs bērnu ādai - vējš, sals un centrālā apkure var izraisīt sausumu, apsārtumu un pat sīkas plaisas sejā. Bērnu āda ir daudz plānāka un jutīgāka nekā pieaugušo, tāpēc tai nepieciešama īpaša aizsardzība gan ikdienā, gan ārpus mājas. Kā par ādiņu rūpēties aukstajā laikā, raksta “healthline.com”.

Ne visi saldumi bērnu zobiem kaitē vienādi. Galvenais nav tikai cukura daudzums — svarīgākais ir tas, cik ilgi cukurs un lipīgas vielas paliek uz zobiem, ļaujot baktērijām radīt skābi, kas bojā emalju. Daži saldumi uzvedas kā “līme” vai “cukura pārklājums”, un tieši tie ir visproblemātiskākie, raksta “Healthline.com”.

Bērnu rotaļlietas, it sevišķi iemīļotākās, ar kurām darbojas katru dienu un nereti ņem līdzi arī bērnudārzu vai naktī gultiņā, ir bērnu “mazā pasaule”. Taču, pat rūpīgi kopjot, rotaļlietas nolietojas, krāj mikrobus vai kļūst mehāniski nedrošas. Vecākiem var šķist, ka pietiks ar regulāru mazgāšanu, taču dažreiz rotaļlieta ir jāizmet — kā saprast, kad rotaļlietas vēl ir drošas, un kad labāk no tām atteikties? Skaidro “Parents.com”.

Šīs tendences pamatideja ir pavadīt 15 minūtes pilnīgā klusumā un neko nedarīt. Pilnīgi neko. Daži lietotāji to pat ir pārvērtuši par personisku izaicinājumu, dienu no dienas rakstot garlaicības dienasgrāmatas.

Krāsošana bērniem nešķiet nekas sarežģīts, taču aiz šī vienkāršā procesa slēpjas daudz vairāk. Krāsošana ir viens no pirmajiem uzdevumiem, kas gatavo bērnu rakstīšanai, veicina emocionālo attīstību un stiprina rociņas muskuļus. Ja bērns ne tikai ātri “ieķēpā” lapu, bet patiešām cenšas noklāt visu laukumu, tas dod ilgtermiņa ieguvumus, ko vecāki bieži nenovērtē, raksta “parents.com” speciālisti.

Bērnu kauli aug nepārtraukti — tie sabiezē, pagarinās, nostiprinās, un šajā procesā galvenā loma ir kalcijam un D vitamīnam. Lielākā daļa vecāku zina, ka kalcijs vajadzīgs kaulu veselībai, taču nereti rodas jautājums: vai veikalā nopērkamie piena produkti patiešām šo kalciju sniedz pietiekamā daudzumā? Un vai tie vispār ir uzticams avots? Skaidro “Healthline.com”.

Droši vien esat pieredzējuši, kā modes vai skaistumkopšanas tendences nāk un iet. Taču, runājot par hobijiem, dažas aktivitātes tagad atgriežas modē.

Brīdis, kad bērns sāk pats ģērbties, daudziem vecākiem šķiet tests pacietībai - nepareizi pirksti cimdiņos, pusstunda, lai uzvilktu vienu kreklu… Plus tik biežais teikums: “Es negribu!” Taču ģērbšanās nav tikai tehniska prasme - tā ir daļa no bērna pašregulācijas un patstāvības izjūtas. Jo mierīgāka vide un skaidrāka struktūra, jo ātrāk bērns iemācās saistīt drēbju vilkšanu ar komfortu, nevis konfliktu. Kā to iemācīt? Skaidro “Parents.com”.

Daudzi vecāki uztraucas par bērna istabas “nekārtību”, taču neliels radošais haoss bērnam var nākt par labu. Istaba nav tikai vieta gulēšanai - tā ir vide, kurā bērns mācās orientēties, pieņemt lēmumus, organizēt lietas un izdomāt veidus, kā lietas darbojas. Kāpēc nekārtīga bērnistaba var kļūt par lielisku palīgu jūsu bērna attīstībai, raksta “Parents.com”.

“Man ir garlaicīgi” - šie vārdi bērnu vecākiem bieži izraisa trauksmi. Šķiet, ka garlaicība ir kaut kas, kas jānovērš nekavējoties – jāiedod rotaļlieta, jāieslēdz multene vai jāorganizē nodarbe. Taču attīstības psihologi un neirozinātnieki norāda, ka garlaicība nav trūkums, bet gan būtisks posms bērna smadzeņu attīstībā. Tā ir pārejas zona starp pasīvu informācijas saņemšanu un aktīvu radīšanu. Garlaicība ir sākums fantāzijai, pašregulācijai, savām idejām un iekšējai motivācijai, raksta “Psychology today”.

Ko pagatavot Mārtiņdienas skolēnu tirdziņiem, šāds jautājums ir biežākais pirms Mārtiņiem, jo daudzās skolās tiek organizēti šie jau par tradīciju kļuvušie pasākumi.

Honkongas aktiera Braiena Vonga sieva dzemdē bērnu 58 gadu vecumā, ziņo portāls msn.com

Pārāk silts apģērbs ne vienmēr nozīmē labāku aizsardzību pret saaukstēšanos - tieši pretēji, pētījumi rāda, ka pārkaršana var traucēt organisma dabisko termoregulāciju un pat vājināt imūnsistēmas spēju pielāgoties aukstumam. Kā pareizi ģērbties rudenī un ziemā – arī bērniem, skaidro “BBC”.

Kad ārā ir ļoti auksts, mūsu zemapziņa, šķiet, darbojas pilnā ātrumā. Daudzi ziemas mēnešos sapņo īpaši spilgti un intensīvi – dažreiz pat biežāk nekā pārējā gada laikā. Bet kāds tam ir iemesls?