Šogad Tēva dienas gājiens un festivāls notiks jau divpadsmito reizi, un tas gaidāms svētdien, 14. septembrī. Gājiens, kā ierasts, sāksies plkst. 12.00 Brīvības laukumā, taču šoreiz pulcēšanās tam notiks īpaši svinīgā gaisotnē – plkst. 11.00 pie Brīvības pieminekļa norisināsies jauno Valsts aizsardzības dienesta karavīru iesvētības goda sargu kārtā. Pēc tam visi kopā svētku noskaņās dosies gājienā pa Brīvības ielu – gājiens noslēgsies Vērmanes dārzā, kur norisināsies Tēva dienas festivāls. Tēva dienu varēs svinēt arī Tallinas ielas kvartālā un kultūrtelpā M/Darbnīca, informē Rīgas pašvaldība.
Vecāki labi zina – vakarā bērnus nomierināt un sagatavot miegam ne vienmēr ir viegli. Pie vakara rutīnas bieži piedomājam par pasaku, silto pidžamu un mierīgo noskaņu istabā, bet nereti aizmirstam, ka arī tas, ko bērns apēd vai izdzer pirms gulētiešanas, ietekmē viņa spēju aizmigt. Zinātnieki norāda: dažiem pārtikas produktiem ir īpašas vielas, kas palīdz organismam atslābināties un stimulē miega hormonu melatonīnu, raksta “Kitchn”.
“Jaunmoku pilī būs skaista izstāde, skaistā pilī un māksliniekam tur pat uz vietas taps jauna glezna. Tas jau paliek par tādu kā tradīciju, ka mākslinieks glezno savas personālizstādes atklāšanās laikā skatītāju priekšā. Katru reizi darba kompozīcija ietver tik dažādus ziedus, jo viņš jau nekad nezina, tieši kādus ziedus būs jāglezno."
No šodienas līdz 14.septembrim Bērnu aizsardzības centra (BAC) bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis 116111 rīko kampaņu tēvu atbalstam "Uzticības tālrunis tēviem", aģentūru LETA informēja centrā.
Mūsdienās garlaicība bieži tiek uztverta kā kaut kas neērts vai pat nevēlams - mēs aizpildām katru brīvo mirkli ar telefonu, televīziju vai sociālajiem tīkliem, lai izvairītos no “tukšuma sajūtas”. Tomēr psihologi arvien vairāk uzsver, ka garlaicībai patiesībā ir liela nozīme mūsu labsajūtā un radošumā, raksta “Psychology Today”.
Vai esi kādreiz pamanījis, ka noteiktas smaržas tevi iedvesmo vai palīdz koncentrēties? Izrādās, šokolādes aromāts var būt ne tikai patīkams, bet arī noderīgs mācību un darba procesā, raksta “The Guardian”.
Pagājušajā nedēļā Ķengaragā uz ielas atrastais mazulis šobrīd nodots audžuģimenes aprūpē, aģentūrai LETA apliecināja Rīgas valstspilsētas pašvaldības bāriņtiesas Ginta Subbota.
Ikdienā mēs bieži meklējam ātrus un vienkāršus veidus, kā mazināt stresu – elpošanas tehnikas, īsas pastaigas vai meditāciju. Taču psihologi norāda, ka palīdzēt var arī pavisam vienkārši pirkstu vingrinājumi - tie ne tikai atslābina nervu sistēmu, bet arī palīdz uz brīdi novērst domas no saspringtās situācijas, turklāt tos ir ērti izpildīt arī pie galda darba vietā, pat nepieceļoties! Iesaka “Psychology Today”. Izmēģini pats un parādi bērnam, gatavojoties jaunajam mācību gadam!
Mīlestībai bērnībā jābūt dabiskai un beznosacījumu. Tomēr daudziem realitāte bija citāda: pieķeršanās radās pēc labas atzīmes, lepnums pēc uzvaras konkursā un uzmanība tikai tad, kad bijām labi uzvedušies un labi pielāgojušies. Tas, kas, iespējams, bija domāts kā stimuls, bieži vien atstāja mokošu sajūtu: vai esmu vērtīgs pat bez sasniegumiem?
Bērnība mūs veido uz mūžu – tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kas uzauguši ar narcistiskiem vecākiem. Ja vecākam piemīt narcistiskas iezīmes, bērns aug pasaulē, kurā viņu pašu vajadzības bieži vien ir sekundāras.
Sāls mīkla ir viena no vienkāršākajām un lētākajām rokdarbu masām, ko var pagatavot mājās. Tā ir droša, netoksiska un piemērota gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šī masa ir lieliski piemērota dažādiem dekoratīviem darbiem – no Ziemassvētku eglīšu rotājumiem līdz sienas dekoriem vai personalizētām dāvanām. Ar idejām dalās “familyhandyman.com”.
Kamēr vecāki ir blakus, mums ir iespēja pateikt viņiem šos svarīgos vārdus. Tie palīdzēs novērst aizvainojumus, atjaunot tuvību un piepildīt attiecības ar siltumu.
Kad mēs izaugam, dinamika attiecībās ar mūsu vecākiem fundamentāli mainās. Ideālā gadījumā dabiskā bērnības atkarība attīstās līdz līdzvērtīgām attiecībām starp pieaugušajiem. Taču šī pāreja reti norit gludi – jo, tiecoties pēc neatkarības un sava dzīves ceļa, mūsu vārdi un rīcība var ietekmēt vecākus dziļāk, nekā apzināmies.
Kādas īpašības vecāki visbiežāk vēlas, lai būtu viņu bērniem? Parasti visi domā par laipnību, centību un inteliģenci, taču ļoti reti piemin apzinīgumu. Lai arī neviens neteiktu, ka punktualitāte un solījumu turēšana ir slikta, tomēr apzinīgums nešķiet tik "pievilcīga" rakstura iezīme, lai to izvirzītu par prioritāti, taču velti, raksta “Inc”.
Pasaules redzēšana caur citām acīm – īpaši caur bērna acīm – palīdz daudzās situācijās. Šis padoms var brīnumus darīt arī attiecībās. Kādu triku var apgūt no bērniem, lai stiprinātu savas attiecības.
Šīs frāzes var kaitēt jūsu attiecībām. Divi komplimenti, kas, neskatoties uz šķietamo nekaitīgumu, var graut emocionālo tuvību starp partneriem uzsver psihologs Dr. Marks Treverss, raksta psychologytoday.
Ne tikai romantika vien satur attiecības kopā - aiz iemīlēšanās fāzes stāv ikdienas sīkumi - ne vienmēr skaisti, bet ļoti svarīgi. Šajā rakstā apskatīsim piecas lietas, kas ilgtermiņā ir daudz nozīmīgākas nekā “dzirkstelīte” attiecību sākumā, kopā ar “psychologytoday.com” ekspertiem.
