Speciālisti arvien biežāk norāda – mūsdienu bērni kļūst pieauguši pārāk ātri. Viņi zina daudz, runā kā pieaugušie un izprot sarežģītas tēmas, taču emocionāli joprojām ir bērni. Tas rada spriedzi, trauksmi un sajūtu, ka viņiem vienkārši nepietiek laika būt bērniem. Kāpēc tā? Skaidro “Parenting.com” un “PsychologyToday.com”.
Informācijas laikmeta bērnība - gudrāki, bet nogurušāki
Tehnoloģijas un informācijas pieejamība ir mainījusi bērnības ritmu - sešgadnieks zina, kas ir klimata pārmaiņas, astoņgadnieks prot lietot viedtālruni labāk nekā vecāki, un pusaudži arvien agrāk sāk interesēties par “nopietnām” tēmām.
No vienas puses - tas liecina par attīstību, no otras - par pārsātinājumu.
Kad bērns katru dienu dzird ziņas, redz pieaugušo problēmas un izjūt sociālo spiedienu būt “gudram un produktīvam”, viņš zaudē iespēju vienkārši būt rotaļīgam, bezrūpīgam, bērnišķīgam.
Dr. Daniels Sigels, bērnu neiropsihiatrs un grāmatas “The Whole-Brain Child” autors, uzsver:
“Mūsdienu bērni bieži izprot pasauli ātrāk, nekā viņu smadzenes spēj to emocionāli apstrādāt. Viņi dzird, redz un zina pārāk daudz, bet viņiem vēl trūkst iekšējā līdzsvara, lai ar to visu tiktu galā. Tieši tā rodas trauksme, pārslodze un hronisks nogurums jau bērnībā.”
Kad vecāki paši veicina “mini pieaugšanu”
Lielākā daļa vecāku vēlas saviem bērniem labu - lai viņi būtu atbildīgi, gudri, neatkarīgi. Taču tieši šie mērķi reizēm kļūst par slazdu. Tādas frāzes kā “Tu taču esi liels, neuzvedies kā mazs” vai “Esi stiprs, nesūdzies” signalizē bērnam, ka emocijas nav vietā. Rezultātā viņš mācās tās apslēpt, nevis izpaust.
Vecāki neviļus paātrina briedumu arī ar pārlieku noslogotu grafiku - nodarbības, treniņi, papildu mācības. Dienas beigās bērnam nav laika “garlaikoties”, bet tieši garlaikošanās ir svarīga iztēles un emocionālās līdzsvara attīstībai.
Kā palīdzēt bērnam palikt bērnam
Dodiet laiku bez mērķa. Ļaujiet bērnam spēlēties, sapņot un pat neko nedarīt. Šis brīvais laiks palīdz atjaunot nervu sistēmu un veicina radošumu.
Runājiet par emocijām. Ja bērns ir dusmīgs vai bēdīgs, nelieciet viņam “nomierināties”. Palīdziet nosaukt emocijas vārdos - tas iemāca veselīgu pašregulāciju.
Neuzslavējiet tikai rezultātu. Bērns nav “lielisks” tikai tad, kad viņam kaut kas izdodas. Uzslavējiet viņa centienus un spēju būt godīgam par savām sajūtām.
Ekrāniem - robežas. Ierobežojiet piekļuvi saturam, kas nav vecumam atbilstošs. Informācijas pārbagātība rada pieaugušo problēmas bērna galvā.
Rādiet piemēru. Ja vecāki spēj parādīt, ka arī viņiem ir vājuma un prieka brīži, bērns iemācās, ka cilvēcība nav vājums, bet spēks.
Psihologa skatījums
Dr. Šefali Tsabarija, klīniskā psiholoģe un grāmatas “The Conscious Parent” autore, saka:
“Vecāku uzdevums nav pasargāt bērnu no dzīves sarežģītības, bet palīdzēt viņam tajā justies droši. Bērnam ir jāzina, ka viņš drīkst būt gan spēcīgs, gan trausls. Kad vecāki ļauj bērnam būt patiesam - ar emocijām, kļūdām un prieku -, viņi dāvā viņam vislielāko dāvanu: iekšēju drošību.”
Mūsdienu bērnība kļuvusi īsāka, bet vecāku siltums joprojām var to pagarināt. Pasaule mudina augt, kļūt atbildīgam un veiksmīgam, taču īsta drošība rodas tikai tur, kur bērns jūt - viņš drīkst būt bērns.
Kā raksta “PsychologyToday.com”, “emocionālā drošība ir mūsdienu bērnības lielākā greznība”. Un to var dāvāt tikai tie, kas paši atceras, kā ir būt bērnam.
