Dažādiem mācīšanās un attīstības aspektiem ir dažādi kritiskie periodi. Piemēram, valodas apguves kritiskais periods sniedzas agrīnā pusaudža vecumā. Tas nozīmē, ka, lai gan agrā bērnībā smadzenes joprojām ļoti labi mācās valodas, tās joprojām ir salīdzinoši efektīvas līdz pusaudža gadiem.
Šajos gados smadzenes ir neticami absorbējošas, ātri uztverot informāciju. Viss, sākot no valodas līdz motoriskajām prasmēm un beidzot ar sociālajām norādēm, tiek plaši apgūts un apstrādāts.
Smadzeņu attīstības kritiskais periods ir ārkārtīgi nozīmīgs un specifisks laika posms, kura laikā smadzenes ir īpaši uzņēmīgas pret vides stimuliem un piedzīvo virkni strauju izmaiņu. Šīs izmaiņas ietekmē visu mūžu, jo tiek izveidoti būtiski nervu savienojumi un ceļi, kam ir būtiska nozīme kognitīvajā, emocionālajā un sociālajā attīstībā.
No otras puses, noteiktām maņu spējām, piemēram, redzei, kritiskais periods var beigties daudz agrāk. Tas nozīmē, ka smadzenes visvairāk uztver redzes spēju attīstīšanu pirmajos dzīves gados, un pēc tam kļūst ievērojami grūtāk šīs spējas mainīt vai uzlabot.
Kritiskā perioda sākuma punkts ir ieņemšana. Smadzenes sāk veidoties un attīstīties no brīža, kad esat ieņemts. Grūtniecības laikā mazuļa smadzenes jau sāk sevi veidot ārējai pasaulei. Smadzenes gatavojas un gatavojas absorbēt milzīgu informācijas daudzumu, raksta verywellmind.com.
Kad bērns piedzimst, smadzenes ieslēdzas lielā ātrumā. Bērna pirmie dzīves gadi no dzimšanas līdz apmēram piecu gadu vecumam parasti tiek uzskatīti par kritiskā perioda kodolu. Šajos gados smadzenes ir neticami absorbējošas, ātri uztverot informāciju. Viss, sākot no valodas līdz motoriskajām prasmēm un beidzot ar sociālajām norādēm, tiek plaši apgūts un apstrādāts.
Smadzenēm ir noteikts laika logs, kad tās ārkārtīgi labi apgūst jaunas lietas, īpaši valodas. Šis laika logs tiek saukts par "kritisko periodu".
Ēriks Lennebergs, neiropsihologs, iepazīstināja ar kritiskā perioda hipotēzi. Viņu ļoti interesēja tas, kā cilvēki mācās valodas. Veicot savus novērojumus un pētījumus, Lennebergs pamanīja, ka gados jaunāki cilvēki valodu apguvē ir daudz prasmīgāki nekā vecāki cilvēki. Šis novērojums lika viņam domāt, ka ir noteikts periods, kurā smadzenes ir ļoti efektīvas un spēj absorbēt valodas.
Ja kritiskais periods ir plaši atvērts logs pirmajos dzīves gados, kas ļauj smadzenēm ātri un efektīvi uzņemt informācijas pārpilnību, laika gaitā šis logs sāk pakāpeniski aizvērties. Kad tas aizveras, smadzenes kļūst mazāk spējīgas viegli absorbēt valodas.
Tas nenozīmē, ka, novecojot, mācīšanās kļūst neiespējama; tas tikai norāda, ka smadzeņu mācīšanās vieglums un efektivitāte sāk samazināties.
Kritiskajā periodā smadzenes piedzīvo sprādzienbīstamu izaugsmi. Apskatīsim dažas izmaiņas, kas notiek smadzenēs kritiskajā periodā.
Neironi veido savienojumus
Agrīnā stadijā smadzeņu neironi sāk veidot savienojumus. Šos savienojumus sauc par sinapsēm.
Sinapses ir tilti, kas palīdz dažādām smadzeņu daļām sazināties savā starpā. Kritiskajā periodā smadzenes būvē šos tiltus neticamā tempā.
Neiroplastiskums stiprina smadzeņu savienojumus
Bērnam mijiedarbojoties ar pasauli, daži savienojumi nostiprinās, bet citi vājinās. Piemēram, ja mazulis dzird daudz mūzikas, ar skaņām un mūziku saistītās smadzeņu daļas kļūs spēcīgākas. Šis noteiktu savienojumu nostiprināšanas process ir pazīstams kā smadzeņu plastiskums, jo smadzenes veidojas kā plastmasa.
Pieķeršanās primārajiem aprūpētājiem
Būtisks kritiskā perioda aspekts ir pieķeršanās aprūpētājiem attīstība. Pirmajos mēnešos un gados zīdaiņiem un mazuļiem veidojas spēcīgas saites ar cilvēkiem, kas par viņiem rūpējas.
Šīs pieķeršanās ir būtiskas emocionālajai attīstībai. Kad aprūpētājs reaģē uz mazuļa vajadzībām ar siltumu un aprūpi, mazulis iemācās veidot drošas pieķeršanās. Tas liek pamatu veselīgām attiecībām vēlāk dzīvē.
Ko darīt, ja bērnam kritiskajā periodā netiek pievērsta vajadzīgā uzmanība un aprūpe?
Tas rada nopietnas bažas. Bez pienācīgas uzmanības un stimulācijas smadzenes neattīstās tik efektīvi. Tilti vai savienojumi, kas būtu jāizbūvē, var neveidoties pareizi. Tas var radīt dažādas problēmas, tostarp grūtības veidot attiecības, emocionālas problēmas un mācīšanās grūtības.
Ja bērnam kritiskajā periodā tiek pievērsta pienācīga uzmanība, stimulēšana un aprūpe, viņa smadzenes plaukst. Savienojumi veidojas ātri un spēcīgi.
Tas rada pamatu labākai mācīšanās procesam, emocionālai regulēšanai un attiecību veidošanai visas dzīves garumā.
Kad bērns tiek pakļauts bagātīgai, stimulējošai videi, kurā viņš var spēlēties, izpētīt un mācīties, tas ārkārtīgi ietekmē smadzenes. Iesaistīšanās interaktīvās mācībās, lasīšana un atbalstošas attiecības ar aprūpētājiem var ievērojami veicināt labi attīstītu smadzeņu darbību.
Notikumi, piemēram, ļaunprātīga izmantošana, nolaidība, galvas trauma vai ārkārtējs stress, ko kopā sauc par nelabvēlīgu bērnības pieredzi (ACE), var kaitēt smadzeņu attīstībai.
Šie nevēlamie notikumi var kavēt neironu savienojumu veidošanos un izraisīt uzvedības, emocionālas un kognitīvas grūtības vēlākā dzīvē.
"Diemžēl normālas smadzeņu attīstības traucējumi vides ietekmes, piemēram, nabadzības, nolaidības vai toksīnu iedarbības dēļ, var radīt paliekošus bojājumus. Tāpēc ir tik svarīgi, lai bērni pirmajās pāris dienās saņemtu atbilstošu uzturu, stimulāciju un vecāku aprūpi. bez tā viņi var ciest no attīstības aizkavēšanās un citām problēmām, no kurām, iespējams, varētu izvairīties, pievēršot pienācīgu uzmanību,” saka psihiatrs Harolds Hongs.
Ja bērns tiek atstāts novārtā vai tiek izmantots vardarbīgi, stress var ietekmēt viņa smadzeņu attīstību. Smadzeņu daļas, kas iesaistītas emocijās un stresa pārvarēšanā, var neattīstīties pareizi. Tas var apgrūtināt personai pārvaldīt savas emocijas vēlākā dzīvē.
Īpaši neaizsargāti ir hipokamps, kas iesaistīts mācībās un atmiņā, un amigdala, kam ir nozīme emociju apstrādē.
Tāpat, ja bērnam nav pietiekami daudz pārtikas vai drošas dzīvesvietas, šo apstākļu hroniskais stress var ietekmēt smadzeņu attīstību. Smadzenes varētu koncentrēties uz izdzīvošanu, nevis uz citām svarīgām attīstības jomām, piemēram, mācīšanos un attiecību veidošanu.
Pat negadījumi, kas izraisa galvas traumas, var ietekmēt smadzenes kritiskā periodā. Ja bērns piedzīvo galvas traumu, tas var ietekmēt smadzeņu attīstību atkarībā no traumas smaguma pakāpes un atrašanās vietas.
Ir obligāti jānošķir kritiskie periodi un jutīgie periodi.
Kritiskie periodi ir specifiski laika periodi attīstības laikā, kad smadzenes ir īpaši uztver noteikta veida mācības un pieredzi. Kad šis periods ir beidzies, šo prasmju vai īpašību iegūšana kļūst ievērojami grūtāka.
Sensitīvie periodi ir fāzes, kur smadzenes vairāk reaģē uz noteiktu pieredzi. Sensitīvos periodos ir vieglāk mācīties vai tikt ietekmētam no konkrētas pieredzes, taču atšķirībā no kritiskiem periodiem šī laika trūkuma dēļ nav iespējams iegūt šīs prasmes vai īpašības vēlāk.
Piemēram, lai gan ir kritisks periods dzimtajai valodai līdzīgas izrunas un gramatikas apguvei, ir arī jutīgs periods valodu apguvei. Jaunībā bērni ir prasmīgāki jaunu valodu apguvē, taču pat tad, ja kāds šo logu palaida garām, viņi joprojām vēlāk var iemācīties valodas.
Viens veids, kā vizualizēt atšķirību, ir domāt par kritiskajiem periodiem kā stingri noteiktu laika logu ar skaidru sākumu un beigām, kura laikā ir jānotiek noteiktai attīstībai.
Turpretim jutīgie periodi vairāk atgādina pakāpenisku nogāzi, kur mācīšanās sākumā ir optimāla, bet spēja laika gaitā pilnībā nepazūd.
Ir svarīgi atzīt, ka kritiskā perioda beigas nenozīmē mācīšanās vai smadzeņu attīstības beigas. Tā vietā tas nozīmē izmaiņas tajā, kā smadzenes mācās un pielāgojas.
Kritiskajā periodā smadzenes ir ļoti plastiskas, kas nozīmē, ka tās var ātri mainīties un veidot jaunus savienojumus. Kad šis periods beidzas, smadzenes pilnībā nezaudē šo plastiskumu, bet ātrums, ar kādu tās var izveidot jaunus savienojumus, palēninās.
Ir svarīgi atzīt, ka kritiskā perioda beigas nenozīmē mācīšanās vai smadzeņu attīstības beigas. Tā vietā tas nozīmē izmaiņas tajā, kā smadzenes mācās un pielāgojas.
Pēc Honga teiktā, lai gan dažas no šīm saiknēm joprojām var mainīt pieredze vēlākā dzīvē, piemēram, jaunas valodas apguve vai prasmes, ir daudz grūtāk veikt būtiskas izmaiņas pēc kritiskā perioda beigām. Tas parāda, cik svarīgi ir vecākiem nodrošināt pienācīgu aprūpi un audzināt bērnus pirmajos gados.
Smadzenes arī kļūst specializētākas prasmēs un informācijā, ko tās ieguvušas, šim periodam beidzoties. Kritiskajā periodā smadzenes veido daudzus savienojumus, un, kad tas beidzas, tās sāk efektīvāk izmantot šos savienojumus specializētiem uzdevumiem.
Pat ja kritiskais periods beidzas, smadzenēm joprojām ir zināma plastiskums un tās turpina mācīties visu mūžu. To sauc par pieaugušo plastiskumu.
Pieaugušo plastiskums kritiskajā periodā nav tik spēcīgs, taču tas ļauj nepārtraukti pielāgoties un mācīties, lai mēs varētu orientēties pastāvīgi mainīgajās dzīves prasībās.
Parastais uzskats ir tāds, ka kritiskie periodi noslēdzas salīdzinoši cieši. Tomēr pētījumi ir sākuši apstrīdēt šo stingro viedokli. Precīzāk ir teikt, ka kritisko periodu durvis aizveras, bet ne vienmēr aizslēdzas.
Lai gan pēc šiem periodiem smadzeņu plastiskums samazinās, mācīšanās un adaptācija joprojām var notikt, lai gan ar lielāku piepūli un ilgāku laiku. Šī "metaplastiskuma" parādība — smadzeņu spēja mainīt plastiskuma līmeni — joprojām ir aizraujoša notiekošo pētījumu joma, saka dr. Raiens Sultans, neirozinātnieks, bērnu psihiatrs un Kolumbijas universitātes psihiatrijas profesors.
Kritiskais periods ir nenovērtējams logs, kura laikā tiek izveidoti kognitīvo, emocionālo un sociālo spēju pamati. Videi, pieredzei un pieķeršanās, kas veidojas šajā periodā, ir tālejošas sekas uz cilvēka dzīvi.
Izpratne par kritiskā perioda niansēm ir būtiska pedagogiem, vecākiem un politikas veidotājiem, lai izveidotu audzinošu vidi, kas atbalsta veselīgu smadzeņu attīstību.
Atbalsta un agrīnas iejaukšanās nodrošināšana bērniem, kas pakļauti nelabvēlīgai pieredzei, ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu, ka viņu potenciālu netraucē viņu agrīnās dzīves apstākļi.
