19. jūlijā Āgenskalna tirgus koprades virtuvē "Re-Cep-Te" garšas meistarklasē uztura un veselības aprūpes speciālisti demonstrēja tirgus viesiem, kā var pagatavot veselīgus un garšīgus ēdienus no tomātiem, ļaujot arī degustēt un novērtēt garšīgāko tomātu recepti, stāsta Vineta Vītoliņa, Biznesa augstskolas Turība Attīstības direktore.
“Gan pastaigas, gan skriešana sniedz vairākus ieguvumus veselībai. Labākais risinājums ir atkarīgs no jūsu veselības mērķiem, mobilitātes un personīgajām vēlmēm,” raksta healthline.com.
Melleņu laiks ir klāt! Mellenes ir ne vien gards un veselīgs našķis vasaras periodā, bet arī lielisks veselīgu vielu avots. To vērtīgais sastāvs un veselīgās īpašības ir padarījušas tās par populāru farmācijas preparātu un skaistumkopšanas līdzekļu sastāvdaļu.
Baltmaize jau sen ir pasaules veselo cilvēku melnajā sarakstā. Patiešām, cepts ar kviešu miltiem, kas iegūti no graudiem, kas ir apstrādāti un kuriem ir atdalīti veselīgie apvalki, šis ātro ogļhidrātu avots izraisa bīstamus cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Pirms četriem gadiem, XXXII Vasaras Olimpiskajās spēlēs Tokijā, Anastasijai kopā ar Tīnu Lauru Graudiņu pietrūka pavisam maz līdz bronzai, paliekot augstajā 4. vietā.
Aizvadīto sestdien, 13. jūlijā, Ozo golfa klubā jau otro gadu pēc kārtas norisinājās uzņēmuma VEHO organizētais MercedesTrophy golfa turnīrs, kurā kuplā skaitā piedalījās vācu auto zīmola Mercedes-Benz lojālie klienti un sadarbības partneri, tostarp arī sabiedrībā atpazīstami sportisti, diplomāti un uzņēmēji. Aktīvās dienas noslēgumā kā turnīra čempions ar 75 rezultatīviem sitieniem tika apbalvots Latvijas hokeja izlases kapteinis Kaspars Daugaviņš, savukārt ar izjustu muzikālo performanci pasākuma viesus priecēja dziedātāja Linda Leen, stāsta VEHO komunikācijas konsultante Daiga Zīmele.
Fiziskās aktivitātes un kustēšanās ir būtisks vispārējās veselības, labsajūtas un daudzu slimību profilakses pamats. Taču jāņem vērā, ka tām, īpaši aktīvāk sportojot, nepieciešami dažādi resursi, ar ko mums savs organisms ir jānodrošina.
Šis kulinārijas augs uzlabo kognitīvās funkcijas un atmiņu, kā arī veicina smadzeņu veselību. Neirologi iesaka to regulāri iekļaut savā uzturā. Novecojot mēs vēlamies saglabāt savas smadzenes jauneklīgas. Daži pārtikas produkti un uztura bagātinātāji faktiski uzlabo mūsu ķermeņa veiktspēju.
Sekss ir dabiska cilvēka vēlme. Daudzi cilvēki bauda fizisko tuvību un vēlas to vairāk. Sekss ar jauniem vai vairākiem partneriem, dažāda veida sekss, labāks sekss ar pašreizējo partneri — tie visi ir pilnīgi normāli mērķi. Tomēr dažreiz var šķist, ka par seksuālās dzīves uzlabošanu ir vieglāk domāt, nekā izdarīt.
“Jūsu ādas stāvoklis var uzlaboties, kā arī jums ir iespēja uzlabot savu vispārējo veselību, ja ikdienā ēdīsiet produktus, kas bagāti ar kolagēnu, kā arī regulāri lietosiet pārtiku, kas veicina kolagēna ražošanu,” raksta healthline.com.
Šogad uzņēmumam, kas ir dabai draudzīgs un domāts arī vegāniem, aprit 10 gadi kopš tika radīti pirmie skrubji. Kopš tās dienas uzņēmuma klāstā ir jau vairāk nekā 20 dažādi produkti, kas palīdz uzlabot ķermeņa aprises, ādas un ķermeņa veselību, kā arī sniegt maigu un svaiguma pilnu sajūtu gan lietošanas laikā, gan arī ilgtermiņā.
Saldējumam piemīt negaidītas labvēlīgas īpašības, īpaši salīdzinājumā ar citiem saldumiem, kuriem nav uzturvērtības, vēsta Tengri Life, atsaucoties uz Daily Mail. Izdevums citē ASV uztura speciālistu Šellijas Balsas un Stefānijas van Zelfdenas viedokļus.
Ikviens no mums ir vēlējies, lai sejas krēms un losjons spētu izlīdzināt, ātri iesūkties un izcelt ādas dabisko skaistumu. “Dzintars” ražotie sejas krēmi un losjoni spēj sasniegt vēlamo rezultātu, kas atbilst dzīves straujajā ritmā atbilst mūsdienu prasībām.
Sabiedrība dalās divās daļās. Vienā ir tie, kas pavasari un vasaru mīl no visas sirds, jo saules stari lutina un karstā vasara ir tā, pēc kā ziemā esi ilgojies visvairāk. Bet ir arī otra sabiedrības daļas, kam nepatīk šīs sajūtas.
“Agrāk, kad vecāki cilvēki dzimšanas dienās novēlēja: “Galvenais, lai laba veselība”, es to nesapratu, nepiešķīru īpašu nozīmi. Ar gadiem sāc to novērtēt un apzināties, ko nozīmē veselība vai tās trūkums,” atklāj sertificēta fizioterapeite Madara Sirmace, kas specializējas psihiskajā veselībā.
Iespējams, ka daudzi jau ir pamanījuši, ka banāni ir top auglis jebkurā gadalaikā. Turklāt to var baudīt gan brokastīs, gan pusdienās un launagā, gan arī vakariņās, kā arī desertā.
Lai arī vasara ir gandrīz pusē, neviens nav pasargāts no saules alerģijas. Tāpēc ir vērts zināt, kas ir saules alerģija, kā tā izpaužas, kādi ir simptomi un kā no tās izvairīties, jo veselība ir pati dārgākā, kas mums ir.
Ādas mitrināšana ir būtiska ādas veselībai un izskatam. Pareiza mitrināšana palīdz
uzturēt ādas mitruma līmeni, uzlabo ādas kvalitāti un nodrošina aizsardzību pret
apkārtējās vides ietekmi. Kā pareizi mitrināt ādu, kādus kosmētikas līdzekļus
izvēlēties un kā noteikt savu ādas tipu, skaidro BENU Aptiekas piesaistītā eksperte,
dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas farmaceite Liene Graudiņa.
Sertificēta fizioterapeite Madara Sirmace, kas specializējas psihiskajā veselībā, iesaka paskatīties uz savām sāpēm no malas. Kādam tas var likties neiespējami, taču citam jauns pavērsiens. Lasi tālāk un atceries, ka ar sāpēm nav jāsadzīvo.
Austrālijas Jaundienvidvelsas universitātes zinātnieki veica pētījumu un atklāja, ka tēja ir labākais dzēriens sirds veselībai. Pētījuma rezultāti publicēti žurnālā Current Developments in Nutrition, ziņo Tengri Life, atsaucoties uz laikrakstu The Sun.
Ārste, dermatoloģe, Dr. Valeines klīnikas vadītāja Lauma Valeine viesojās NRA TV studijā, lai atklātu pašu svarīgāko par sauli un tās ietekmi uz ādu. “Saules aktivitāte vasarā ir jūtama īpaši, tāpēc saules aizsardzības minimums ir cepure, saulesbrilles un saules aizsargkrēms. Tā ir pirmā aizsardzības līnija mums visiem,” stāsta dermatoloģe.
