Šīs darbības neprasa daudz pūļu, taču tās dod ievērojamus rezultātus. Galvenais ir sākt ieviest savā ikdienas rutīnā jaunus, veselīgākus ieradumus. Zaudēt svaru un atbrīvoties no izvirzīta vēdera var būt īpaši grūti, ja esat aizņemts cilvēks.
Mūsdienu pasaulē, kad ne visi var atļauties ēst tikai veselīgu pārtiku un pievērst uzmanību sportam, tāda problēma kā augsts holesterīna līmenis ir ārkārtīgi izplatīta.
To nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt, jo augsts holesterīna līmenis neizpaužas līdz noteiktam laikam, un tad pēkšņi tas noved pie asinsvadu aizsprostošanās, kas savukārt var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, vēsta Prozoro.
19. jūnijā tika atzīmēta pasaules nieru vēža diena. Pēdējo 5 gadu laikā šīs slimības dēļ dzīvību zaudējuši gandrīz 1000 cilvēku. Gandrīz 60% no tiem – vīrieši. Tie ir nevajadzīgi zaudēti individuāli stāsti un sāpinātas ģimenes, jo mūsdienās laicīgi atklātu nieru vēzi iespējams izārstēt! Latvijas Urologu asociācija un Latvijas Onkoloģu ķīmijterapiju asociācija skaidro, kā šo saslimšanu diagnosticēt savlaicīgi, kad slimību vēl var izārstēt pilnībā, un kā sevi pasargāt no nieru vēža.
Pirkstu garums patiešām var pastāstīt kaut ko par cilvēku: ne tikai par viņa likteni, bet arī par viņa sportiskajām spējām. Zinātnieki atklājuši, ka rādītājpirksta un zeltneša garuma attiecība (2D:4D) var būt izturības rādītājs.
Vasaras saulgrieži ir bijuši ļoti nozīmīgi jau kopš seniem laikiem. Mūsu senči ticēja, ka šajā dienā var atbrīvoties no visa sliktā, atrast mīlestību un izteikt vēlēšanos, kas noteikti piepildīsies.
Tuvojoties Līgo, daudzi izjūt priecīgu satraukumu – tiek plānoti pasākumi, rūpēts mielasts un gatavoti dziesmu vārdi. Taču ne visiem šis laiks nes līksmību, citi tā vietā izjūt vientulību vai pat grūtsirdību.
Skaistas brīnumpārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību sievietē atklāt skaisto, netveramo, trauslo un īpašo. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus. Un skaistas esam mēs visas, tikai jāprot to pareizi izcelt un parādīt, sevi raksturo "Salvijas pārvērtības".
Saulesbrilles ir ne tikai modes aksesuārs, bet arī svarīgs acu aizsardzības elements pret ultravioleto starojumu. Tomēr zinātnieki brīdina: dažos gadījumos to nēsāšana var liegt organismam labvēlīgo saules iedarbību.
Jāņu svinības tuvojas ātriem soļiem! Vai svinību plāni jau gatavi? Kādas Jāņu zāles iepīt svētku vainagā, kā pasargāt sevi no odiem un ērcēm, kā justies labi visu svinību garumā? Ar šiem un citiem noderīgiem līgošanas padomiem dalās BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Katrs bērns, kurš uzaudzis PSRS vai postpadomju telpā, zina divas burvju frāzes – "viss kārtībā, ievalkāsies" un "tas ir izaugsmei". Pilnīga preču vai naudas trūkuma laikmetā cilvēkiem bija jāvalkā tas, kas viņiem bija, nevis tas, kas viņiem derēja.
Mikroinsults patiesībā ir pārejoša išēmiska lēkme. Taču arī mikroinsulta gadījumā jāvēršas pēc palīdzības, daudzos gadījumos tas ir brīdinājuma signāls par gaidāmo reālu insultu. Taču tiek lēsts, ka trešdaļa cilvēku gaida, līdz simptomi izzūd paši, un neiet pie ārsta, ziņo "lrytas.lt".
Pietūkums ir bieži sastopams, bet bieži vien nepietiekami novērtēts simptoms, kas var liecināt ne tikai par pārmērīgu sāls uzņemšanu vai ilgstošu miera stāvokli. Kāju vai sejas pietūkums var būt saistīts ar asinsrites traucējumiem, limfas plūsmas palēnināšanos, nieru vai sirds funkcijas izmaiņām. Dažos gadījumos pietūkumu izraisa pat nepareizi izvēlētas zāles vai hormonālā nelīdzsvarotība. Ir svarīgi atšķirt, kad pietūkums ir īslaicīga parādība un kad tas ir signāls par nopietnākām problēmām organismā, raksta TV3.lt
Zobārsts Vadims Melojans ekskluzīvi UNIAN izdevumam atspēkoja populārus mītus par zobiem. Viņš arī sniedza padomus par pareizu zobu tīrīšanu un zobu pastas izvēli, raksta UNIAN.
Neskatoties uz mākslīgo apgaismojumu un slēgtām telpām, cilvēka ķermenis joprojām pakļaujas sezonāliem ritmiem, atklājuši Mičiganas Universitātes zinātnieki.
Daudzi aviopasažieri lidmašīnā dod priekšroku sēdēšanai pie loga, taču viņi bieži vien pat neapzinās, kādas briesmas rada šīs visvairāk iecienītās sēdvietas.
Ar alkoholu saistītu aknu slimību nāves gadījumu skaits pieaug, un dažās grupās, tostarp starp sievietēm un jauniešiem, tas pieaug straujāk, vēsta medicalexpress.com.
Taukskābe, kas atrodas olīveļļā un daudzās citās eļļās, stimulē jaunu tauku šūnu veidošanos organismā. Tas rada apstākļus, kas laika gaitā var izraisīt tauku rezervju palielināšanos un nevēlamu svara pieaugumu.
Nieze, tūska, sāpes vai pat anafilaktiskais šoks – reakcijas uz kukaiņu dzēlieniem vai kodumiem var būt ļoti dažādas. Nereti pats notikums paliek nepamanīts, taču ādas reakcija vai citas pazīmes liecina, ka organisms saskāries ar kairinātāju. Kā laikus atpazīt kukaini, kas radījis kodumu, un kā pareizi rīkoties, lai mazinātu riskus veselībai, skaidro “Euroaptieka” klīniskā farmaceite Ksenija Lukjanova.
