Skaistums&Veselība

25.jūl
Nesen veikts Džona Hopkinsa universitātes pētījums liecina, ka C hepatīta vīruss varētu būt saistīts ar tādu nopietnu garīgo traucējumu kā šizofrēnija, bipolāri afektīvi traucējumi un smaga depresija attīstību, raksta “postimees.ee”.
24.jūl
Skaistumkopšanas pasaulē ir dzirdēts ne viens vien triks, taču matu skalošana ar aukstu ūdeni ir viens no tiem, kas tiek nodots no paaudzes paaudzē. Vai šajā ieteikumā patiešām ir kāda jēga, vai tas ir tikai vēl viens mīts? Skaidro “Healthline Beauty”.
23.jūl
Vai matu krāsa var ietekmēt dzīves ilgumu? Tas var izklausīties pēc mīta, taču zinātnei ir savi argumenti.
23.jūl
Kognitīvo funkciju samazināšanos bieži vien mēdz saistīt ar novecošanās procesu. Vai varam šo procesu ietekmēt un kā atbalstīt smadzeņu jaunību un veselīgu funkcionēšanu ilgtermiņā? Praktiskos padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, veselības psiholoģe, vadošā pētniece Kristīne Šneidere un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
23.jūl
Kofeīna izraisītā nervozitāte un nemiers dažiem cilvēkiem var būt tik spēcīgs, ka daudzi pāriet uz bezkofeīna kafiju, domājot, ka tā neapšaubāmi ir veselīgāka, tomēr, vai tā patiešām ir, skaidro laikraksts "The Telegraph".
23.jūl
Grēmu gadījumā kuņģa skābe ieplūst atpakaļ barības vadā, izraisot dedzinošu sajūtu aiz krūšu kaula un dažreiz skābu garšu mutē. Tāpēc ir svarīgi zināt, ko dzert grēmu gadījumā un kādi šķidrumi mazina simptomus.
22.jūl
Ja vēlaties dzīvot veselīgu dzīvi, vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens. Ilgu laiku noteikums bija vismaz divi litri dienā. Bet, pēc ekspertu domām, jāievēro cits noteikums.
22.jūl
Blaugznas ir ne tikai estētiska problēma, bet arī zīme, ka kaut kas nav kārtībā ar matiem vai galvas ādu.
22.jūl
Mēs visi zinām to sajūtu – diena sākas skrējienā un beidzas ar vēl vienu vakaru, kurā atkal nebija laika doties uz sporta zāli. Tomēr kustības nepieciešamas arī tad, ja tām šķietami nav laik - šeit talkā nāks mikrostiepšanās – īsas, apzinātas kustības tikai dažas minūtes dienā, kas sniedz jūtamu atvieglojumu gan ķermenim, gan prātam, kopā ar “verywellfit.com”.
22.jūl
Banāni ir lielisks enerģijas avots un satur šķiedrvielas, kas ir ļoti noderīgas jūsu zarnām, tomēr ir svarīgi ēst šos augļus, ievērojot mērenību, īpaši, ja jums ir noteiktas veselības problēmas. Cik daudz banānu dienā ir droši? Skaidro “Verywell Health” uztura speciālisti.
22.jūl
Nedēļas sākums cilvēkiem izraisa noturīgu fizioloģisku reakciju, kas ilgst mēnešiem ilgi un var palielināt sirds un asinsvadu slimību risku, atklājuši Honkongas Universitātes zinātnieki.
22.jūl
Šai smaržai nav nekāda sakara ar higiēnu, tā nepazūd pat pēc dušas un ilgi saglabājas gaisā, uz ādas, drēbēm un gultas veļas. Neliela pelējuma smaka, sajaukta ar metālisku skābumu un kaut ko netverami taukainu. Zinātnieki jau sen ir apstiprinājuši: tā smaržo vecums. Precīzāk, ķīmisks savienojums, kas organismā rodas vecumā.
21.jūl
Matu mazgāšana katru dienu var padarīt galvas ādu vēl taukaināku, savukārt retāka mazgāšana nesniedz svaiguma sajūtu. Par laimi, ir vairāki vienkārši triki, kā matiem saglabāt svaigumu arī dienās bez šampūna – un ne vienmēr vajadzīgs sausais šampūns. Ar padomiem dalās “Healthline”.
21.jūl
Silta ūdens dzeršana no rīta ir bieži dzirdēts padoms - tas ir it kā vienkāršs solis ceļā uz labāku pašsajūtu. Taču vai šim ieradumam tiešām ir zinātnisks pamats, vai tas ir tikai vēl viens interneta mīts? Skaidro “Cleveland Clinic”.
21.jūl
Aukstā sezona bieži rada jautājumu par D vitamīna piedevu priekšrocībām. Uztura speciālists Uve Knops sniedz pārsteidzošu ieskatu saules vitamīna faktiskajā iedarbībā, raksta focus.de.
21.jūl
Šī zivs, kas ir plaši izplatīta, bet tajā pašā laikā nenovērtēta, var kļūt par īstu superēdienu uzturā. Tā ir pieejama, viegli pagatavojama un tai ir labvēlīga ietekme uz veselību, kas neatpaliek no dārgā laša. Runa ir par sardīnēm – un lūk, kāpēc tās jāiekļauj ikdienas ēdienkartē.
20.jūl
Dermatologi atgādina, ka kompetenta ādas kopšana sākas ar šo vienkāršo pamatnoteikumu. Ādas jaunību ietekmē daudzi faktori: ģenētika, cik bieži atrodaties saulē bez saules aizsargkrēma, dzīvesveids un uzturs. Protams, arī kompetenta kopšana var mainīt situāciju.
20.jūl
Mellenes tiek uzskatītas par vienām no veselīgākajām ogām, un uztura speciālisti tās iesaka iekļaut savā uzturā, tomēr - ne visiem, raksta “TSN”.
20.jūl
Brokastu izlaišana ne tikai kaitē fiziskajai veselībai, bet tas var kļūt arī garīgi nogurdinoši, pat neapzinoties to, skaidro psihologs Marks Treverss kopā ar “Forbes”.
19.jūl
Ir garšvielas, kas satur vairāk antioksidantu nekā populārā kurkuma. Lai gan kurkuma ir pazīstama ar savām labvēlīgajām īpašībām, tās aktīvā sastāvdaļa kurkumīns organismā uzsūcas slikti.
19.jūl
Dušas želeja un roku ziepes bieži šķiet aizstājamas, īpaši brīžos, kad beidzas viens vai otrs. Taču atšķirības sastāvā un iedarbībā var ietekmēt gan ādas stāvokli, gan mazgāšanas efektivitāti, skaidro “Healthline”. Lūk, kad un kā tās var aizstāt cita citu – un kad labāk to nedarīt!
18.jūl
Testosterons ir galvenais hormons, kas ietekmē vīriešu fizisko un garīgo veselību. Tas regulē muskuļu masu, tauku vielmaiņu, enerģiju, garastāvokli un libido. Tomēr tā deficīts rodas ne tikai vecākiem vīriešiem, bet arī jauniem vīriešiem. Kāpēc rodas šī problēma un kā to diagnosticēt?