Sākums

Ja neatcerēsieties šo deviņu lietu sarakstu, mēģinājums veļas mašīnā mest visu pēc kārtas var beigties slikti, raksta interneta portāls “unian.net”.

Regulārs miega grafiks varētu sniegt reālu labumu jūsu veselībai, raksta "The New York Times".

Londonas Hītrovas lidosta, kas ir lielākā Eiropas lidosta, ir atvieglojusi šķidrumu pārvadāšanas ierobežojumus rokas bagāžā, kas tika ieviesti pirms 20 gadiem terorisma draudu dēļ, ziņo “Avianews”.

Šoziem pat īss ceļš līdz veikalam vai sabiedriskā transporta gaidīšana pieturā var pārvērsties par īstu izturības pārbaudījumu - stindzinošs sals ne tikai rada diskomfortu, bet arī palielina apsaldējumu un saaukstēšanās risku. Pirms dodies ārā, izlasi šos trīs vienkāršos, bet efektīvos padomus, kas palīdzēs saglabāt siltumu un veselību, kopā ar Pasaules veselības organizāciju.

Spēcīgākie iespaidi par kādu valsti nereti rodas nevis pirmajā reizē, bet otrajā vai trešajā braucienā, kad vairs neesi iesācējs tūrists, bet jau ceļotājs ar pieredzi. Jauna tendence tūrismā ir, ka ceļotāji nevis kolekcionē pēc iespējas lielāku apmeklēto valstu un slavenu objektu skaitu, bet atgriežas vietās, kur jau iepriekš gūti paliekoši iespaidi.

Šie cepumi ir tieši tādi, kādus gribas cept mājās – bez sarežģītām tehnikām un gariem sastāvdaļu sarakstiem. Šajā receptē izmantotas nedaudzas, bet patiesi labas sastāvdaļas. Mandeļu milti piešķir tiem maigu, nedaudz riekstainu garšu, bet mandeļu skaidiņas – patīkamu kraukšķi. Lieliski sader ar tēju vai kafiju! Ar recepti dalās “Southern Living”.

Daudzas sievietes cenšas izveidot savu unikālo stilu, bet, pieļaujot kļūdas, rezultātā izskatās pēc tantiņas, respektīvi - vecāka, nekā ir.

Šķiet, ka ar saaukstēšanās sezonu atkal ir klāt arī tautas padomi — medus kompreses, “dabiskas” receptes un pašārstēšanās. Taču ģimenes ārsts Valerijs Morozovs uzsver — pati pašārstēšanās nav problēma, problēma rodas tad, ja to dara, izmantojot neuzticamu informāciju, vēsta Lietuvas TV3.

Iestājoties aukstam laikam, apledojušu celiņu tīrīšana kļūst par ikdienas rutīnu. Lielākā daļa cilvēku parasti ķeras pie sāls vai smilšu kaisīšanas, taču eksperti norāda uz efektīvāku un videi draudzīgāku risinājumu, kas daudziem dārzniekiem jau ir pieliekamajā, vēsta "Lryras.lt".

Izmēģini un nogaršo

Piens var saglabāties svaigs līdz pat trim dienām ilgāk, ja to uzglabā noteiktā ledusskapja daļā, raksta “Express”.

Kā nodzīvot ilgāk? Gastroenterologs Anatolijs Danilāns intervijā Elitai Veidemanei “nra.lv TV” koncentrētā veidā atklāja ilgdzīvošanas nosacījumus.

Ceļotāji zina, ka uzturēšanās viesnīcās ne vienmēr ir ideāla. Gadās piedzīvot nelielām, bet kaitinošas problēmām: strāvas rozetes ir pazaudētas, gaisa kondicionieris darbojas pēc saviem noteikumiem. Taču viens vienkāršs triks var palīdzēt izvairīties no vēl nepatīkamākās lietas - iespējamas vērtīgu lietu nozaudēšanas, raksta "Postimees".

Ja signāli atkārtojas, ir vērts atklāti un mierīgi parunāt ar savu partneri, iesaka žurnāks "City Magazine".

Ir vairākas elektroierīces, kuras noteikti jāatstāj pieslēgtas elektrotīklam — mēģinājums ietaupīt naudu, tās atslēdzot, var radīt problēmas.

Vai esat kādreiz sēdējuši lidmašīnā un pamanījuši kaimiņa nosodošu skatienu, jo dienas laikā nolaidāt aizkaru? Vai, gluži pretēji, sapņojāt apbrīnot skatu pa logu, bet kaimiņš nolēma visu lidojumu pavadīt pilnīgā tumsā?

Mazi, tumši plankumi, kas parādās uz sienām vai vannasistabā sākumā ir gluži nemanāmi, tomēr tie aug, ne tikai sabojājot telpas izskatu, bet arī nodarot nemanāmu kaitējumu mūsu veselībai. Kā neatgriezeniski likvidēt pelējumu savās mājās vai dzīvokļos iesaka “Express”.

Ikdienā lietoti šķīvji ātri zaudē savu pievilcīgo izskatu - mēs tos pastāvīgi skrāpējam ar dakšām un nažiem. Kā noņemt skrāpējumus? Raksta “unian.net”.

Gumijas lācīši un citas želejkonfektes bieži tiek pasniegtas kā “mazākais ļaunums” saldumu pasaulē. Bez šokolādes, bez taukiem, ar želatīnu un pat – kolagēnu. Bet vai tas tiešām nozīmē, ka tās ir veselīgas? Un vai no tām var iegūt kādu reālu labumu organismam? Atbildes meklē “Very Well Health”.

Zobu griešana naktī jeb bruksisms ir parādība, ar kuru saskaras gan bērni, gan pieaugušie. Bieži tā paliek nepamanīta, līdz parādās blakus simptomi - rīta galvassāpes, sāpīgi žokļi, nodiluši zobi vai nemierīgs miegs. Lai gan zobu griešana nereti tiek uzskatīta par “nekaitīgu ieradumu”, ilgtermiņā tā var radīt nopietnas problēmas, ja netiek risināta, raksta “dentalhealth.org”.

Vai arī tu esi bijis situācijā, kad atver acis un ieraugi savu suni vai kaķi tevi vērojam, kamēr esi bijis miegā? Šī uzvedība ir daudz izplatītāka nekā domājam - un tai ir gan instinktīvi, gan emocionāli iemesli, skaidro eksperti no “Biology Insights”.

Virtuvē mēs vēlamies, lai viss būtu tīrs un higiēnisks - mazgājam rokas, traukus, virsmas, bet bieži paši nemanot izmantojam priekšmetu, kas visu šo darbu sabojā - tas ir trauku dvielis. Gadiem ilgi valda pārliecība – ja dvielis izskatās tīrs un smaržo labi, tas ir drošs. Diemžēl realitāte ir krietni sarežģītāka. Vai papīra dvieļi ir labāka izvēle? Skaidro “Southern Living”.