Vai zināji, ka āda var būt sausa pat tad, ja tā vizuāli tāda neizskatās? Reizēm tā šķiet “savilkta” pēc sejas mazgāšanas, citreiz kosmētika uz tās klājas nevienmērīgi vai dienas laikā parādās sīkas krunciņas, kuras no rīta nebija redzamas – tas viss var liecināt, ka ādai nepieciešams vairāk mitruma, raksta “Cleveland Clinic” ādas kopšanas eksperti.
Labā ziņa — lai saprastu, kas īsti notiek ar ādu, nav nepieciešams uzreiz iegādāties desmit jaunus produktus. Vispirms vari veikt pavisam vienkāršu pašnovērtējumu un pēc tā pielāgot kopšanu.
Pirmais signāls parādās pēc sejas mazgāšanas
Nomazgā seju ar savu ierasto, maigo līdzekli un kādu brīdi neko citu neklāj sejai virsū. Pēc aptuveni 10-15 minūtēm pievērs uzmanību sajūtām.
Ja āda jūtas ērti, nav izteikti savilkta, nededzina un neveidojas sausi laukumi, tās mitruma līmenis, visticamāk, nav ļoti zems.
Savukārt, ja pēc mazgāšanas parādās izteikta savilkuma sajūta, āda šķiet stīva, raupja vai sāk lobīties, tas ir signāls, ka ikdienas kopšana, iespējams, ir pārāk agresīva vai ādai nepieciešams vairāk mitruma.
Svarīgi arī atcerēties, ka šāds tests nav medicīniska diagnostika, jo ādas sajūtu var ietekmēt ūdens temperatūra, mazgāšanas līdzeklis, laikapstākļi un pat apkures sezona.
Paskaties, kā āda uzvedas dienas laikā
Vēl labāks rādītājs par to, kā āda jūtas uzreiz pēc mazgāšanas, ir tas, kas ar to notiek dienas gaitā.
Mitruma trūkuma gadījumā āda var kļūt raupjāka, parādīties sīkas līnijas, īpaši ap acīm un muti, bet kosmētika var sākt “ķerties” pie sausākiem laukumiem. Dažkārt seja vienlaikus var būt gan sausa, gan spīdīga — īpaši T zonā.
Tas ir svarīgi, jo spīdīga, taukaina āda automātiski nenozīmē, ka tai netrūkst mitruma - ādas tauku daudzums un tās mitruma līmenis ir divas dažādas lietas, tāpēc arī taukainai vai kombinētai ādai var būt nepieciešama mitrinoša kopšana.
Vienkāršs tests ar krunciņām
Ja vēlies veikt vēl vienu praktisku pārbaudi, paskaties uz ādu pie laba, dabiska apgaismojuma. Īpaši pievērs uzmanību zonai ap acīm un muti.
Ja dienas beigās sīkas līnijas kļūst daudz pamanāmākas, bet pēc ādas mitrināšanas tās vizuāli samazinās, tas var būt saistīts ar ādas virsējā slāņa dehidratāciju. Šādas līnijas mēdz dēvēt par dehidratācijas līnijām — tās nav tas pats, kas pastāvīgas, vecuma izraisītas grumbas.
Tieši tāpēc reizēm seja pēc laba mitrinoša līdzekļa uzklāšanas izskatās gludāka jau pēc dažām minūtēm. Krēms nav “izdzēsis” grumbas, bet ādas virsējais slānis ir kļuvis labāk mitrināts un vizuāli gludāks.
Ko meklēt mitrinošā līdzeklī?
Ja āda bieži savelkas, ir raupja vai izskatās blāva, nav obligāti jāmeklē pats dārgākais krēms. Daudz svarīgāk ir pievērst uzmanību sastāvam.
Labs mitrinošs līdzeklis var saturēt, piemēram, glicerīnu, hialuronskābi, pantenolu vai urīnvielu piemērotā koncentrācijā. Šīs vielas palīdz piesaistīt un noturēt ūdeni ādas virsējos slāņos.
Taču ar ūdens piesaisti vien ne vienmēr pietiek, jo ādai ir nepieciešams arī atbalsts tās aizsargbarjerai, tieši tāpēc sausākai vai jutīgākai ādai noder arī tādas sastāvdaļas kā keramīdi, taukskābes un skvalāns, kas palīdz samazināt mitruma zudumu.
Ne vienmēr vajag treknāku krēmu
Te ir viena bieža kļūda — tiklīdz āda kļūst sausa, tiek iegādāts ļoti trekns un biezs krēms, taču piemērotā tekstūra ir atkarīga no ādas tipa un tā, kas tieši tai nepieciešams.
Ja āda ir normāla vai kombinēta, patīkams mitrinošs fluīds vai viegls krēms var būt pilnīgi pietiekams. Sausai ādai savukārt var būt patīkamāks bagātīgāks krēms, īpaši vakarā.
Savukārt, ja āda ir ne tikai sausa, bet arī kairināta, apsārtusi vai dedzinoša, nevajadzētu vienlaikus izmēģināt vairākus jaunus serumus un aktīvās vielas. Vispirms labāk vienkāršot kopšanu un koncentrēties uz maigu attīrīšanu un ādas barjeras atbalstīšanu.
Vēl viena svarīga lieta, ko bieži aizmirst
Ādas mitrināšana nesākas un nebeidzas ar krēmu - ļoti svarīgi ir arī tas, kā mazgā seju.
Pārāk karsts ūdens, agresīvi attīroši līdzekļi un ļoti bieža ādas mazgāšana var pastiprināt sausuma sajūtu, tāpēc seju labāk mazgāt ar remdenu, nevis karstu ūdeni, izvēlēties maigu attīrītāju un pēc mazgāšanas negaidīt pārāk ilgi ar mitrinošā līdzekļa uzklāšanu.
Īpaši rudenī un ziemā, kad telpās darbojas apkure un ārā gaiss kļūst vēsāks, āda var zaudēt mitrumu ātrāk. Ja pamani, ka sejas kopšana, kas vasarā bija lieliska, pēkšņi vairs nedarbojas, iespējams, nav jāmaina visa kosmētikas kolekcija — pietiek ar dažām nelielām izmaiņām.
Pirms nākamā dārgā seruma iegādes vienkārši paskaties, ko āda tev jau pati mēģina pateikt: kā tā jūtas pēc mazgāšanas, kā izskatās dienas beigās un kā uz tās klājas kosmētika? Ļoti bieži ar šīm pazīmēm pietiek, lai saprastu, vai nepieciešams vairāk mitruma, maigāka kopšana vai vienkārši labāks ādas aizsargbarjeras atbalsts.
