Iemācieties gulēt uz muguras! Viens no galvenajiem grumbu parādīšanās iemesliem ir nepareiza ķermeņa pozīcija miega laikā, raksta izdevums “Healthline”.
Bērnu neatliekamās palīdzības medicīnas māsa, kura savā darbā ir redzējusi daudzas nopietnas traumas, atklāja, ko viņa nekad neļautu darīt saviem bērniem, raksta “Daily Mail”.
Zinātnieki Teksasas Universitātes Veselības zinātnes centrā Sanantonio izstrādājuši zāles, kas palīdz pelēm novērst svara pieaugumu un nelabvēlīgas izmaiņas aknās, neskatoties uz to, ka tās visu mūžu dzīvoja ar augstu kaloriju, cukura un tauku satura rietumu diētu, raksta “postimees.ee”.
Mikroplastmasas radītais vides piesārņojums nepārtraukti pieaug un negatīvi ietekmē vispārējo veselību. Cita starpā mikroplastmasa palielina iekaisīgu zarnu slimību un aterosklerozes risku un veicina bīstamu oksidatīvo stresu.
Par vai pret holesterīna līmeni pazeminošu medikamentu jeb statīnu lietošanu? Kad un vai jālieto? Kādas ir blaknes? Šie ir mūžīgie jautājumi, uz kuriem TV24 raidījumā “Ārsts atbild” precīzi un izmeļoši atbild RSU profesors, Skrides Sirds klīnikas galvenais ārsts Ainārs Rudzītis.
Milzīgs skaits cilvēku cieš no sāpēm mugurā, muguras lejasdaļā vai sprandā, ko izraisa neērti biroja krēsli vai nepareiza ķermeņa poza darba laikā. Kas ir galvenie sāpju iemesli un kā ar tiem cīnīties, skaidro “Unian” eksperti.
Austrālijas Nacionālās universitātes (ANU) zinātnieki ir noskaidrojuši, ka iemīlējušos cilvēkus iedala kategorijās atkarībā no jūtu intensitātes, ziedošanās, obsesīvām domām un seksa biežuma.
Osteoporoze nav slimība, par kuru dzirdam katru dienu. Taču, kā liecina statistika, ar to slimo katra trešā sieviete dabiski plānāku un trauslāku kaulu, kā arī hormonālo izmaiņu dēļ menopauzes laikā.
Kakla sāpes ir izplatīta problēma tūristu vidū - šī nepatīkamā nelaime var sabojāt visu jūsu atvaļinājumu, tāpēc osteopāte Treisija Hannigana izdevumam “InsureandGo” stāsta, kā atvieglot lidojumus vai tālsatiksmes braucienus, kuros vēlaties pagulēt.
Zobu tīrīšanas mērķis ir nodrošināt svaigu elpu un novērst zobu bojāšanos. Tomēr zobu pastas ietekme uz sarežģīto baktēriju ekosistēmu mūsu mutē bieži tiek ignorēta. Vai esat kādreiz domājuši, kā zobu pasta var kaitēt?
Pavasaris ir lielisks brīdis, lai atsvaidzinātu savu skaistumkopšanas rutīnu un iekļautu savā ikdienā jaunus rituālus. Šis ir īstais laiks nomainīt barojošos ziemas krēmus pret vieglām, mitrinošām formulām, pievērst uzmanību ādas un matu mirdzumam un pārskatīt savu skaistumkopšanas plauktiņu. Gatavojoties "Skaistuma festivālam", kas norisināsies līdz 26.martam, "Maxima Latvija" kopā ar Janu Duļevsku ir sagatavojusi vērtīgus ieteikumus, kā atsvaidzināt savu skaistumu pavasarī.
Ja statiski mati katru dienu sabojā frizūru, varat atbrīvoties no šīs problēmas dažu sekunžu laikā, neizmantojot profesionālu aprūpi. Šeit ir efektīvas metodes, kuras var ieviest ar vienkāršiem līdzekļiem.
Pētījumi par alkohola ietekmi uz smadzenēm bieži vien ir pretrunīgi, un sabiedrībā arvien valda uzskats, ka “neliels” alkohola daudzums nav kaitīgs, taču nozīmīgs zinātnisks pētījums, kas publicēts 2022. gadā, beidzot sniedz skaidru brīdinājumu, raksta “New Atlas”.
Daudzi cilvēki ir piedzīvojuši aizkaitinājumu un dusmas, kad viņi ilgu laiku nav ēduši - ēkšņo aizkaitināmības vilni, kas nāk kopā ar izsalkumu, angliski dēvē par “hangry”, apvienot divus vārdus - “hungry” un “angry” jev “izsalcis” un dusmīgs”. Nu tam arī rasts skaidrojums, raksta izdevums “Very well mind”.
Nesen veiktais Kalifornijas Universitātes pētījums liecina, ka pašreiz noteiktais minimālais B12 vitamīna daudzums vecākiem pieaugušajiem var būt nepietiekams un var palielināt kognitīvo traucējumu risku, ziņo “Medical Xpress”.
Vistas gaļu ir iecienījuši gan veselīga dzīvesveida piekritēji, gan ātrās ēdināšanas cienītāji. TSN raksta par to, kas vistas gaļā ir veselīgs, un kuras tās daļas labāk neēst vispār.
Novecošana ir pārvērtības, no kurām daudzi baidās, bet ar to mēs visi vienā vai otrā veidā saskaramies. Daudzi tērē pasakainas summas par dārgu kosmētiku un procedūrām. Tomēr jāatceras, ka daži ikdienas ieradumi ļoti negatīvi ietekmē mūsu ķermeņa stāvokli, kas paātrina novecošanos.
Skriešana ir lielisks veids, kā zaudēt svaru, uzlabot fizisko sagatavotību un pagarināt savu dzīvi. Taču ne visiem šī aktivitāte patīk, un dažiem cilvēkiem fiziski ierobežojumi vai veselības problēmas skriešanu padara nepraktisku vai nedrošu. Tomēr ir daudz citu vingrinājumu, kas tikpat efektīvi sadedzina kalorijas, raksta “EatThis”.
Sīpols patiešām ir superprodukts - tam ir antioksidanta iedarbība, tas aizsargā pret vēzi un atbalsta imūnsistēmu. Sīpolu pievienošana ikdienas ēdienkarte ir vienkāršs veids, kā uzlabot savu veselību, raksta “verywellhealth.com”, atsaucoties uz zinātniskiem pētījumiem.
Bieža troksni slāpējošu austiņu lietošana var negatīvi ietekmēt dzirdi. Pētījumi liecina, ka, pastāvīgi valkājot aktīvās troksni slāpējošās austiņas, var tikt noslogota nervu sistēma, kas ir atbildīga par skaņas apstrādi.
