Sākums

Glutēns jeb lipeklis ir ūdenī nešķīstošu olbaltumvielu grupa, kas atrodama kviešos, miežos un rudzos jeb graudaugos. Virspusēji domājot, var šķist, ka glutēnu satur vien maize, smalkmaizītes un kūkas. Taču tā nav! Glutēnu satur daudzi ikdienā bieži izmantoti pārtikas produkti. Cilvēkiem, kuriem ir glutēna nepanesamība vai tie, kuri vēlas no tā izvairīties, jābūt ļoti uzmanīgiem. Apkopojām dažus pārsteidzošākos produktu, kuri satur glutēnu!

Izrādās, ka šo uzdevumu ir pilnīgi iespējams paveikt, nenobirdinot nevienu asaru, raksta “wday”. Griezt sīpolus nav īpaši patīkami, jo daudziem šī darba veikšanas laikā asaro acis. Eksperti ir atklājuši vairākus “life hacks” jeb paņēmienus, kas palīdzēs jums sagriezt sīpolus bez raudāšanas.

Alerģijas cilvēkiem var būt no jebkā. Pārtikas alerģija ir stāvoklis, kad atsevišķi pārtikas produkti izraisa netipisku organisma reakciju. Lai gan jebkurš pārtikas produkts var izraisīt alerģiju, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde norāda, ka šie septiņi pārtikas produkti daudz biežāk par citiem izraisa alerģisku reakciju cilvēkiem.

Tīrīšanas eksperte un uzņēmuma “Super Cleaning Service Louisville” vadītāja Elizabete Šīldsa atklāja vienkāršu veidu, kā izbalināt veļu tikai vienā mazgāšanas reizē, izmantojot glāzi dabīga tīrīšanas līdzekļa, raksta “express.co.uk”.

Pirmie randiņi vienmēr ir satraucoši. Mēs vēlamies atstāt labu iespaidu un vienlaikus iepazīt otru cilvēku. Pirmais randiņš var būt gan labs, gan slikts dažādu iemeslu dēļ. Viens no būtiskākajiem faktoriem ir sarunas, jo pirmajā randiņā vēlamies saprast, kāds ir otrs cilvēks. Reizēm pat viena niecīga frāze, jautājums vai viedoklis var izjaukt vēlmi iepazīt otru tuvāk. Ir vairāki temati, kurus, visticamākais, nav ieteicams apspriest pirmajā randiņā, lai tas noritētu gludi. Kurus tematus nevajadzētu pārspriest?

Plastmasas pārtikas konteineri ir ļoti ērti pārtikas uzglabāšanai un transportēšanai, taču nereti jau pēc pirmās lietošanas reizes izmazgātais trauks zaudē savu sākotnējo izskatu, pat ja to rūpīgi izmazgā - plastmasa kļūst nespodra, un netīrumi nokļūst grūti aizsniedzamās vietās. Arī sarkanu tomātu mērci, kas šķietami nokrāso plastmasu, izmazgāt ir teju neiespējami. Tomēr ir daži veidi, kā iztīrīt plastmasas traukus, lai tie būtu gluži kā jauni! Ar padomiem dalās “unian.net”.

Ja vasaras sezonā par šķidruma uzņemšanu parasti ir vieglāk atcerēties, tad rudenī un ziemā ūdens dzeršana nereti tiek atstāta novārtā. Aukstākos laikapstākļos var būt grūtāk uztvert slāpju signālus, turklāt arī svīšana apģērba slāņos ir mazāk pamanāma, tā rezultātā radot maldīgu priekšstatu, ka hidratācija ir pietiekama un ķermenim ūdens nepieciešams mazāk nekā karstā laikā. Farmaceite Alīna Fleišmane uzsver, ka tas ir mīts, un skaidro, kāpēc ziemas sezonā par ūdens dzeršanu jāpiedomā jo īpaši rūpīgi.

Mēs visi vēlamies, lai mūsu apģērbs izskatītos pēc iespējas labāk un kalpotu pēc iespējas ilgāk. Viens no veidiem, kā pagarināt drēbju kalpošanas laiku, ir aizsargāt tās veļas mašīnā un žāvētājā, izgriežot tās otrādi. Kāpēc ir svarīgi, drēbes mazgājot izgriezt uz otru pusi, un kāda veida apģērbam ir vislielākais ieguvums no izgriešanas, raksta “Southern Living”.

Uzzini kaut ko jaunu par citrusaugļiem!

Šefpavāre Ciara saka, ka šī kūka ir "visgaršīgākā un vienkāršākā pasaulē", turklāt tās pagatavošanai nepieciešams šobrīd tik populārais “air fryer”, izmantojot tikai trīs vienkāršas sastāvdaļas, raksta “Express”.

Ikdienā regulāri nēsājot zelta rotaslietas, tās laika gaitā var mainīt savu mirdzumu un krāsu. Lai atgūtu rotu iepriekšējo mirdzumu, lieti var noderēt alus. Tā vismaz vēsta internets. Pārbaudīsim šo metodi - vai tiešām ar alu var zelta rotaslietas atkal padarīt mirdzošas?

Ja vēlaties, lai jūsu sejas āda būtu veselīga, gluda un mirdzoša, farmaceite Toma Gečiene atgādina, cik svarīgi ir savā ikdienas uzturā iekļaut produktus, kuros ir vairāk noteiktu vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu, raksta “lrytas.lt”.

Arī tad, ja jūsu mājokļa istabas ir nelielas, veicot dažas pārdomātas dizaina izvēles, varat tās padarīt šķietami plašākas. “Southern Living” interjera dizaineri dalās ar astoņiem pārbaudītiem trikiem, kā padarīt jebkuru nelielu telpu vizuāli lielāku - neveicot nekādas strukturālas izmaiņas!

Svaigi garšaugi ēdieniem piedod pavisam citu garšu, tāpēc pavāri tos iesaka izmantot gatavojot maltītes. Kas jāņem vērā audzējot garšaugus mājās uz palodzes? Izlasiet un uzziniet!

Iemesls, kāpēc daudziem cilvēkiem negaršo auzu pārslas, var būt gluži vienkāršs - viņi nezina, kā tās labi pagatavot! Parasti, gatavojot putru, tiek izmantota tikai viena veida pārslas, bet britu šefpavārs April Blūmfīlds iesaka apvienot divus dažādus auzu veidus, raksta izdevums “Parade”.

Daudzi cilvēki no rīta dzer ūdeni ar citronu. Jau gadiem ilgi šī ir populāra tendence. Zināms, ka tas ir veselīgi, bet kādu labumu patiešām šis dzēriens sniedz veselībai?

Daudzi no mums tic, ka pelējums ir ne vien nekaitīgs, bet mazās devās pat labs veselībai, kā arī “nebūs nekas traks”, ja noņemsim pelējuma virskārtu, piemēram, no ievārījuma burciņas un tad lietosim to uzturā. Par to, kā ir patiesībā, skaidro uztura speciālisti kopā ar “Woman's Health Magazine”.

SIA “Reitan Convenience Latvia” ilgtspējas vadītāja Vita Breidaka, “Neapēd zemeslodi!” izaicinājuma ietvaros, atspēko populārākos mītus, kas apvij veģetāro un vegānisko pārtiku un tās ražošanu.

Viens no populārākajiem Jaunā gada solījumiem ir vairāk parūpēties par savu veselību, tostarp zaudēt lieko svaru. Liekā svara zaudēšanas process nav ne ātrs, ne viegls. Kā zināms, tad, lai zaudētu liekos kilogramus, nepieciešams ēst veselīgi un sportot. Šoreiz pievērsīsim uzmanību tam, kā, neapmeklējot sporta zāli, zaudēt lieko svaru ar veselīgu dzīvesveidu.

Populārā Londonas restorāna “Fallow” galvenais šefpavārs Džeks Krofts dalījās ar vienkāršu, taču ļoti gardu recepti divu sastāvdaļu mērcei, kas uzlabos jebkuru ēdienu. Izdevumam “Express” viņš skaidroja, cik viegli ir izveidot "ideālu zīdainu sviesta mērci", izmantojot tikai ūdeni un sviestu.

Vientulības sajūta var skart ikvienu un tai nav iespējams sagatavoties. Pēc definīcijas vientulība ir stāvoklis, kurā cilvēks jūtas atšķirts no citiem. Šim stāvoklim ir raksturīga pamestības sajūta. Ja jūs ir piemeklējusi vientulības sajūta, ir vairākas darbības, kuras varat veikt, lai to uzveiktu un kļūtu laimīgāki.

Sintētiskajos gaisa atsvaidzinātājos var būt daudz videi un cilvēkiem kaitīgu vielu, bet patīkamu smaržo mājoklī iespējams nodrošināt arī draudzīgā veidā - par to stāsta “The Guardian”.