Sākums

Vai tev kādreiz gadījies iegādāties dārzeņus, gaļu vai piena produktus, tikai lai dažas dienas vēlāk atklātu, ka daļa no tiem jau ir bojāta? Tas ir bieži sastopams ikdienas izaicinājums, un lielākoties tas nav saistīts ar sliktiem produktiem, bet gan ar nepareizu uzglabāšanu ledusskapī. Pareiza organizācija var ne tikai pagarināt produktu svaigumu, bet arī ietaupīt naudu un samazināt pārtikas atkritumus, raksta “Allrecipes.com”.

Skaistas kūkas un kūciņas bieži šķiet profesionāļu privilēģija, taču noslēpums slēpjas nevis sarežģītās tehnikās, bet pareizā krēmā. Dekorēšanai nepieciešams krēms, kas ir pietiekami stingrs, gluds un “paklausīgs”, bet vienlaikus arī garšīgs. Šī recepte ir viena no drošākajām izvēlēm gatavošanai mājas apstākļos – tā piedod kļūdas, labi tur formu un ļauj izveidot rozītes, viļņus un malas bez liekas piepūles, iesaka “Martha Stewart”.

Apkures sezonā istabas augi bieži sāk izskatīties bēdīgi – lapas dzeltē, kalst gali, augšana apstājas vai augs pēkšņi pavisam nomet lapas. Tas nenozīmē, ka augs ir slims vai gājis bojā - vairumā gadījumu tā ir reakcija uz izmaiņām vidē, un ar dažiem vienkāršiem soļiem situāciju var būtiski uzlabot, raksta “Home&Garden”.

Ziemā, kad Latvijā augļu un dārzeņu sezona beigusies, daudzi izvēlas tos pirkt lielveikalos. Lai gan svaigo vietējo produktu piedāvājums ir ierobežots, ir augļi un dārzeņi, kurus arī ziemā var droši izvēlēties gan pēc to kvalitātes, gan uzturvērtības, gan cena-kvalitātes attiecības. Zinot, kuri produkti vislabāk iztur transportēšanu un uzglabāšanu, varam ziemas laikā uzturā iekļaut veselīgas sastāvdaļas ikdienas maltītēm, raksta “postimees.ee”.

Pat minimālas fiziskās aktivitātes var ievērojami samazināt priekšlaicīgas nāves risku - pie šāda secinājuma nonāca zinātnieki, analizējot datus par desmitiem tūkstošu cilvēku Eiropā un Amerikas Savienotajās Valstīs, vēsta laikraksts “The Washington Post”.

Aukstums liek ķermenim aizsargāt dzīvībai svarīgus orgānus, upurējot roku un kāju pirkstus. Apsaldējumi sākas ar tirpšanas sajūtu un progresē līdz tulznām un audu bojājumiem.

Ziemas sals ikdienā var nodarīt kaitējumu ne tikai mūsu veselībai, bet arī ierīcēm, ko lietojam katru dienu. Telefoni ātri izlādējas, ekrāni kļūst gausi, bet auto atslēgas var pārstāt reaģēt tieši tad, kad tās ir visvairāk vajadzīgas. Lai no tā izvairītos, pietiek ar dažiem praktiskiem ieradumiem, raksta “TechGeeks”.

Atvaļinājuma plānošana vienmēr ir patīkama, taču ikviens vēlas būt pārliecināts, ka savu naudu iztērējis gudri. Mūsdienās arvien vairāk cilvēku rezervē ceļojumus tiešsaistē. Tas ļauj viņiem izvēlēties maršrutu un apmaksāt to sev ērtā laikā. Tomēr, kā norāda eksperts, ne visas stundas ir vienādas – viena un tā paša ceļojuma izmaksas var ievērojami atšķirties atkarībā no tā, kad to rezervējat

Mūsdienu sabiedrībā aptaukošanos joprojām bieži uzskata par personības vājuma vai gribasspēka trūkuma pazīmi. Tomēr, pēc pazīstamās Lietuvas dietoloģes Vaidas Kurpienes domām, šis ir pilnīgi maldīgs uzskats, raksta “tv3.lt” portāls. Aptaukošanās ir sarežģīta veselības problēma, ko nosaka daudzi faktori – sākot ar ģimenes paradumiem un emocionālu ēšanu līdz dzīvesveida paradumiem.

Rīts bieži nosaka to, kā izskatās un jūtas āda visas dienas garumā. Daudzi ieradumi šķiet nevainīgi vai pat veselīgi, tomēr ilgtermiņā tie var izraisīt sausumu, jutīgumu, apsārtumu un pat priekšlaicīgas novecošanās pazīmes. Labā ziņa – lielāko daļu no tiem var viegli aizstāt ar saudzīgākām alternatīvām, raksta “allure.com”.

Ja neatcerēsieties šo deviņu lietu sarakstu, mēģinājums veļas mašīnā mest visu pēc kārtas var beigties slikti, raksta interneta portāls “unian.net”.

Regulārs miega grafiks varētu sniegt reālu labumu jūsu veselībai, raksta "The New York Times".

Londonas Hītrovas lidosta, kas ir lielākā Eiropas lidosta, ir atvieglojusi šķidrumu pārvadāšanas ierobežojumus rokas bagāžā, kas tika ieviesti pirms 20 gadiem terorisma draudu dēļ, ziņo “Avianews”.

Šoziem pat īss ceļš līdz veikalam vai sabiedriskā transporta gaidīšana pieturā var pārvērsties par īstu izturības pārbaudījumu - stindzinošs sals ne tikai rada diskomfortu, bet arī palielina apsaldējumu un saaukstēšanās risku. Pirms dodies ārā, izlasi šos trīs vienkāršos, bet efektīvos padomus, kas palīdzēs saglabāt siltumu un veselību, kopā ar Pasaules veselības organizāciju.

Spēcīgākie iespaidi par kādu valsti nereti rodas nevis pirmajā reizē, bet otrajā vai trešajā braucienā, kad vairs neesi iesācējs tūrists, bet jau ceļotājs ar pieredzi. Jauna tendence tūrismā ir, ka ceļotāji nevis kolekcionē pēc iespējas lielāku apmeklēto valstu un slavenu objektu skaitu, bet atgriežas vietās, kur jau iepriekš gūti paliekoši iespaidi.

Šie cepumi ir tieši tādi, kādus gribas cept mājās – bez sarežģītām tehnikām un gariem sastāvdaļu sarakstiem. Šajā receptē izmantotas nedaudzas, bet patiesi labas sastāvdaļas. Mandeļu milti piešķir tiem maigu, nedaudz riekstainu garšu, bet mandeļu skaidiņas – patīkamu kraukšķi. Lieliski sader ar tēju vai kafiju! Ar recepti dalās “Southern Living”.

Daudzas sievietes cenšas izveidot savu unikālo stilu, bet, pieļaujot kļūdas, rezultātā izskatās pēc tantiņas, respektīvi - vecāka, nekā ir.

Šķiet, ka ar saaukstēšanās sezonu atkal ir klāt arī tautas padomi — medus kompreses, “dabiskas” receptes un pašārstēšanās. Taču ģimenes ārsts Valerijs Morozovs uzsver — pati pašārstēšanās nav problēma, problēma rodas tad, ja to dara, izmantojot neuzticamu informāciju, vēsta Lietuvas TV3.

Iestājoties aukstam laikam, apledojušu celiņu tīrīšana kļūst par ikdienas rutīnu. Lielākā daļa cilvēku parasti ķeras pie sāls vai smilšu kaisīšanas, taču eksperti norāda uz efektīvāku un videi draudzīgāku risinājumu, kas daudziem dārzniekiem jau ir pieliekamajā, vēsta "Lryras.lt".

Izmēģini un nogaršo

Piens var saglabāties svaigs līdz pat trim dienām ilgāk, ja to uzglabā noteiktā ledusskapja daļā, raksta “Express”.

Kā nodzīvot ilgāk? Gastroenterologs Anatolijs Danilāns intervijā Elitai Veidemanei “nra.lv TV” koncentrētā veidā atklāja ilgdzīvošanas nosacījumus.