Sākums

Dārgs, nepieejams un ar nepietiekamu uzturvielu daudzumu – šādi nereti ir pieņēmumi par augu valsts uzturu. Lai kliedētu bažas, “Maxima Latvija” kopā ar uztura speciālisti Lizeti Pugu dalās sešos populāros mītos un ieteikumos par veģetāru dzīvesveidu, lai uzlabotu savu maltīšu plānošanu.

Elektroauto (EVs) vēl aizvien tiek uzskatīti par ierobežotas izmantošanas tehnoloģiju pēc pārdošanas apjoma. Kopš 2011. gada, kad Nissan Leaf ieviesa savu mūsdienu versiju, elektriskie automobiļi ir piedzīvojuši ievērojamu attīstību, virzoties uz pozitīvām pārmaiņām. Jaunākie modeļi ne tikai ir jaudīgāki, bet arī pievilcīgāki transportlīdzekļi, cenšoties labāk atbilst vidējā pircēja vajadzībām.

Jo vairāk sviesta, jo gardāka maltīte? Bokseris Kristaps Zutis ir pārliecināts, ka gardu vistas cepeti var pagatavot ar karstu gaisu un mīlestību vien! Viņš kopā Rimi Gardēdi Normundu Baranovski gatavotu gaisa cepeškrāsnī jeb aerogrilā ceptu vistu ar zeltainiem kartupelīšiem un sēņu mērci.

Ir sākusies gripas epidēmija, turklāt arī saslimstība ar citiem vīrusiem un saaukstēšanos ir augsta! Kā šajā laikā stiprināt organismu, ko darīt pie pirmajiem gripas un saaukstēšanās simptomiem un kā atgūt spēkus un uzlabot pašsajūtu pēc gripas un citu vīrusu izslimošanas, skaidro farmaceite Ilze Priedniece.

Silts dzēriens pret klepu var palīdzēt remdēt iekaisušu kaklu, liekot vairāk izstrādāt siekalas un tādējādi mitrinot elpceļus. Farmaceite Juta Namsone iesaka recepti, kas var noderēt par pamatu mājās gatavotam pretklepus līdzeklim!

Klepus ir īsts daudzveidis, turklāt šis simptoms var būt pazīme lielam slimību kopumam. Tāpēc klepus ārstēšana ir sarežģīta, un ar pašārstēšanos jāuzmanās – ne velti speciālisti stingri piesaka: “Ja klepus nepāriet, steigšus pie ārsta!”

Ja tev mājās ir džemperis, kuram vairs nevari atrast pielietojumu, pārvērt to tik nepieciešamajā ziemas aksesuārā - šallē! To iespējams paveikt vien nieka trīs soļos!

Silta tēja ir pirmā palīdzība, kas nāk prātā, sajūtot saaukstēšanās simptomus. Katram saaukstēšanās gadījumam ir svarīgi izvēlēties piemērotāko līdzekli, kas palīdzēs mazināt simptomus un neizraisīs nevēlamas blakusparādības. Šādam nolūkam aptiekās ir arī krietni plašs pulverīšu piedāvājums. Tie  paredzēti karsto dzērienu pagatavošanai, turklāt –  dažādu simptomu mazināšanai un atšķirīgām situācijām. Kā nekļūdīties izvēlē un, tos lietojot, nekaitēt veselībai?

Lieliska ideja, kā māju piepildīt ar patīkamu aromātu un vienlaicīgi mitrināt sauso gaisu!

Janvāris daudzviet pasaulē tiek atzīmēts kā "vegāniskais janvāris", kad cilvēki aicināti no uztura izskaust visus dzīvnieku izcelsmes produktus. Arī Latvijā jau no pirmajām gada dienām prāvs cilvēku pulciņš iesaistījies akcijā "Neapēd zemeslodi". Iedvesmojoties no šīm idejām, arī Lifehacks.lv komanda nolēma izmēģināt kādu pavisam gardu vegānisko našķi.

Šis būs noderīgs triks ikvienam, kuram šajās ziemīgajās dienās ir nepieciešams šķūrēt sniegu!

Var šķist, ka noiet 10 000 soļu dienā ir neiespējamā misija. Tomēr tā nebūt nav! Atliek vien nedaudz mainīt savus paradumus un šo soļu skaitu būs pavisam viegli sakrāt!

Aukstajās ziemas dienās nav brīnums, ka ļoti daudziem mēdz salt kājas. Visbiežāk pie tā vainojama nepareiza apavu izvēle. Taču ir cilvēki, kuriem nemitīgi mēdz salt kājas. Kāpēc tā, kas pie tā vainojams?

Reizēm ikdienišķu problēmu risināšanai var lieti noderēt nestandarta risinājumi!

Viens no pašiem vienkāršākajiem veidiem, kā kļūt fiziski aktīvākiem un samazināt lieko svaru, ir doties pastaigās.

Skaisti mati ir katras sievietes sapnis. Gludi un spīdīgi mati var uzlabot Jūsu vispārējo izskatu un pašsajūtu. Lai gan matu tekstūru nosaka ģenētiskie faktori, ir daudz padomu un triku, ko varat iekļaut matu kopšanas rutīnā, lai iegūtu tik kāroto gludo un spīdīgo izskatu.

Jaunais gads daudziem sākas ar apņemšanos pievērst uzmanību uzturam un veselībai, un tieši janvārī iedzīvotāji uzturā arvien vairāk cenšas uzņemt augu valsts produktus. Lai katra maltīte būtu sabalansēta, nepieciešamajām uzturvielām un vitamīniem bagāta, “Maxima Latvija” kopā ar uztura speciālisti Lizeti Pugu dalās ieteikumos, ko ņemt vērā, ja izvairies no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Turklāt ir  būtiski pievērst uzmanību piecām uzturvielām, kuras noteikti jāatceras iekļaut maltītēs.

Katru gadu janvārī arvien vairāk cilvēku nolemj mēnesi ēst tikai augu izcelsmes ēdienus un pievienojas tā dēvētajam Vegāniskā janvāra jeb Veganuary izaicinājumam. Tomēr bieži vien pastāv maldīgs priekšstats, ka ilgtspējīgāki pārtikas produkti ir dārgāki un to pagatavošana ir sarežģītāka. IKEA Ēdināšanas nodaļas vadītājs Oļegs Soročins pierāda pretējo, daloties ar viegli pagatavojamu augu izcelsmes maltītes recepti.

Doma vien par svara zaudēšanu daudziem var izraisīt galvassāpes, jo tas nav ne ātrs, ne viegls process. Ja doma par došanos uz sporta zāli jūs nemaz neiepriecina, tad mums jums ir laba ziņa. Sāciet ar pavisam vienkāršu fizisko aktivitāti, kuras veikšanai nevajadzēs ne ekipējumu, ne papildus finanses. Eksperti norāda, ka lielisks veids, kā sākt savu svara zaudēšanas procesu, ja jums nepatīk sportot, ir doties pastaigās. Ko labu mūsu veselībai un tieši svara zaudēšanai dod vienkāršas pastaigas?

Vismaz reizi dzīvē ikviens ir saskāries ar krampjiem. Tas ir pavisam nepatīkams un sāpīgs brīdis. Bet vai zināt, kāpēc krampji veidojas? Atbildi uz šo jautājumu sniedz arodslimību ārste Kortnija Robertsa.

Iespējams, jūsu mutes higiēnas paradumi nav mainījušies gadiem ilgi un tiem pilnībā uzticaties. Vai tie patiešām ir ideāli? Kas būtu noteikti jādara un no kā vajadzētu izvairīties?

Vai tev ir nepieciešams atjaunot savu sociālo mediju saturu? Vēlies iegūt intersantas bildes? Mums ir ideja, kā radīt ziemīgu fotosesiju mājas apstākļos!