Vai zinājāt, ka daži pārtikas produkti, kurus ikdienā lietojam, satur nikotīnu? Visbiežāk, izdzirdot vārdu "nikotīns", pirmais, kas nāk prātā, ir cigaretes. Tomēr ne tikai tās to satur. Uzziniet, kuri pārtikas produkti satur nikotīnu un kā tas ietekmē veselību.
Nikotīns ir stimulants, kas visbiežāk sastopams tabakas auga lapās (Nicotiana tabacum). Nikotīns ir spēcīgs stimulants, kas iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu. Tā kā tas ir spēcīgs stimulants, nikotīns var izraisīt atkarību. Nikotīns var arī palielināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, paātrināt dopamīna izdalīšanos smadzenēs.
Lielākā daļa pārtikas produktu, kas satur nikotīnu, ir nakteņu dzimtas augi. Šajos augos nikotīna saturu mēra mikrogramos (mcg). Viens miljons mcg ir vienāds ar vienu gramu nikotīna.
Nikotīna daudzums šajos pārtikas produktos ir pavisam neliels. Maz ticams, ka tik neliela nikotīna deva, pat ja šos produktus ēdat regulāri, ietekmēs jūsu veselību.
Jums būtu jāapēd vairāk nekā 10 kilogrami baklažānu, lai uz organismu atstātu tikpat lielu negatīvo ietekmi, kā izpīpējot vienu cigareti.
*Raksti Lifehacks.lv ir paredzēti tikai informatīviem un izglītības mērķiem, tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums rodas jautājumi par veselības stāvokli.
