Veselīgs uzturs

Jaunā gada solījumu un plānu sarakstā, tradicionāli pirmo vietu ieņem solījums pašam sev – sākt nodarboties ar sportu, kā arī pareizi un veselīgi ēst. Saskaņā ar sporta zīmola 4F veikto pētījumu, 88% Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka tieši pareizs uzturs ir veselīga dzīvesveida neatņemama sastāvdaļa, savukārt 80% uzskata, ka tie ir regulāri treniņi.

Latvijas iedzīvotāji izvēlas ēst arvien veselīgāk, vairāk pievēršot uzmanību pārtikas produktu sastāvam un atturoties no produktiem ar daudz E vielām, atzina ogu un augļu pārstrādes uzņēmuma "Puratos Latvia" vadītājs Aigars Balodis.

“Man ir patiess prieks, ka Latvijā arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta bioloģiskam, veselīgam uzturam. To apliecina arī šis konkurss, kurā jaunie pavāri ar savu prasmi apliecinās, ka no bioloģiskiem produktiem iespējams pagatavot garšīgus ēdienus,” sacīja Iveta Vējones kundze, trešdien, 25.maijā, sveicot topošo pavāru konkursa “domā Loģiski! radi Bio!” laureātus, kuri sacentās par labāko izstrādāto vienas nedēļas ēdienkarti sākumskolas skolēniem, izmantojot bioloģiskus produktus.

Veselīga uztura tēma ir plaša, bagāta ar dažādiem pētījumiem, metodēm, saistībā ar to tiek pausti dažādi viedokļi. Uz to iespējams paskatīties arī caur astroloģisko prizmu.

Atslodzes diena ir atpūta gremošanas traktam. Ideja vienai šādai dienai.

Der gan atcerēties – neviens produkts nav brīnumlīdzeklis svara zaudēšanas procesā, ja to lieto pārmērīgi daudz. Minēto produktu lielākais pluss – tie ilgstoši saglabā sāta sajūtu, tāpēc roka ik pēc brīža nestiepjas pēc kādas uzkodas vai našķa, tādejādi uzņemot jaunas kalorijas.

Saeimas Sociālo un darba lietu komisijas Sabiedrības veselības apakškomisijas deputāti otrdien plāno diskutēt par veselīga uztura veicināšanas pasākumiem, tostarp iespējām tajos iesaistīt sabiedrībā pazīstamus cilvēkus, aģentūrai BNS pastāstīja apakškomisijas vadītājs Vitālijs Orlovs ("Saskaņas centrs").

Vairākās Latvijas skolās drīzumā tiks ieviesti veselīgas pārtikas aparāti. Viena no pirmajām skolām, kurā šāds aparāts būs, ir Teikas vidusskola, kur tas sāks darboties jau nākamnedēļ.