Avokado

Diez vai kāds cits ēdiens pēdējos gados ir izraisījis tādu ažiotāžu kā avokado. Ar savu krēmīgo konsistenci un nepārspējamo garšu tas ir kļuvis par iecienītu sastāvdaļu visdažādākajos ēdienos.

Kāds "TikTok" blogeris dalījies ar padomu par to, kā 15 minūtēs nogatavināt avokado.

Barojošie, daudzpusīgie un garšīgie avokado ir kļuvuši par virtuves pamatelementu daudzās mājās visā pasaulē, arī Latvijā. To izvēle maltītēs šodien ir kļuvusi tik populārāka, bet tas nav brīnums, jo auga ietekme ir labvēlīga.

Lielceļa laupītaji Meksikā ir sagrābuši vairāk nekā 40 tonnas avokado, paziņoja vietējās amatpersonas.

Lai gan tehniski avokado ir auglis, tomēr tiek uzskatīts par dārzeni. Avokado dažkārt sauc arī par sviesta bumbieri, jo tam ir dzeltens mīkstums, vai par aligatora bumbieri hass šķirnes mizas dēļ.

Avokado, kas pazīstams arī kā aligatora bumbieris vai sviesta auglis, ir ogu veids, aug siltā klimatā.

Ir grūti nopirkt perfekti gatavu avokado. Bieži vien tie veikalu plauktos stāv negatavi, vai arī gluži pretēji jau pārgatavojušies. Kā tā nākas, ka perfekti gatavu avokado ir tik grūti nopirkt?

Apēdot avokado, mēs visbiežāk izmetam miskastē tā kauliņu. Izrādās, ka to var izmantot ne tikai jaunu avokado kociņu audzēšanā, bet arī skaistumkopšanā.

Domājot par gada tumšāko laiku, uzrunāju vienu no ēdienu recepšu aizraujošākajām radītājām Noru Sveci, lai uzzinātu, kā sabalansēt maltītes un kādus knifiņus pielietot virtuvē, lai ēdiens būtu gan gards, gan arī veselīgs.

Ēdot avokado, mums vienmēr paliek pāri tā kauliņš. Centīgākie reizēm mēdz no tā izaudzēt avokado koku, taču lielākā daļa cilvēku to vienkārši izmet. Nākamreiz, kad ēdīsi avokado, padomā divreiz par tā kauliņa izmešanu, no tā var pagatavot attīrošu sejas skrubi.

Staigājot pa piemājas Rimi, mēs varam vien nobrīnīties, ko tik nevar atrast veikalos, sen pagājis ir tas laiks, kad Rīgas veikalu plauktos gozējas tikai kartupeļi un burkāni. Ir gan batātes jeb saldie kartupeļi - gan oranži, gan violeti, ir interesanti puķkāpostu veidi, Japānas baklažāni, Briseles kāposti un dažnedažādākie augļi.

Avokado auga audzēšana nav sarežģīta, bet tā prasa laiku. Ja būsiet pacietīgs, tad jums izdosies izaudzēt skaistu avokado "koku"!

Pievieno maigajam avokado sulīgu tomātu, asu čili pipariņu, saldus kukurūzas graudus un pikantu kinzu. Šīs sastāvdaļas padarīs klasisko meksikāņu uzkodu vēl gardāku.

Jauns pētījums atklāj, ka avokado ēšana samazina sirdslēkmju risku, raksta BBC.

"National Geographic" autors Dens Butners daudz pētījis cilvēka novecošanās procesus. Intervijā "Mind Body Green" viņš runājis par produktiem, kas varot palielināt izredzes uz ilgāku un veselīgaku dzīvi.

Krievijas klīniku tīkla Atlas neirologs Igors Matsokins sacīja, ka avokado satur bīstamu toksisku vielu – persīnu. Kā tas var kaitēt organismam, eksperts skaidrojis intervijā Gazeta.Ru.

Avokado ir ļoti augstvērtīgs auglis, tajā ir daudz olbaltumvielu, veselīgo tauku, riboflavīna, dzelzs, kalcija, fosfora un vēl citi organismam vērtīgie elementi. Avokado satur 11 dažādus vitamīnus. Tā lietošana uzturā sniegs daudz laba organisma. Tomēr, kas par daudz, tas par skādi. Izlasi un noskaidro, kas notiks ar ķermeni brīdi, kad uzturā tiks par daudz lietots avokado!

Interneta vietnē Tik Tok lielu popularitāti guvis video, kurā vīrietis pārbauda triku, kā bez naža palīdzības atbrīvot avokado no kauliņa.

Avokado mums vairs nav svešs - uz brokastu maizītes vai uzkodas sastāvdaļa ballītē. Taču galvassāpes sākas, kad izmantota vien daļa augļa un to vēlamies pataupīt nākamajai ēdienreizei – tas dažu stundu laikā paliek plankumains un drīz vien sabojājas. Kā to novērst?

Avokado var būt labs palīgs cīņā ar aptaukošanos un lieko svaru, vēsta Medical Daily.