Ja šajā pavasarī obligāti īstenojamo darbu sarakstā atbrīvošanās no liekajiem kilogramiem ir apņemšanās numur viens, vērts zināt: neskaitāmo diētu apsolījums ātri patiešām novājēt ne vienmēr vainagojas panākumiem. Nevienu diētu, lai cik efektīva tā arī būtu, nav jēgas ieturēt, jo tā drīz apnīk, bet strauja kaloriju ierobežošana organismam liek palēnināt vielmaiņu un maksimāli izmantot visu, kas tiek apēsts, tāpēc ievērot diētu un vienlaikus zaudēt svaru ar laiku kļūst arvien grūtāk.
2.mar 2017
Agnese Ģērmane, Margarita GUSEVA