Ikdienas uzturam ir izšķiroša nozīme pašsajūtas un veselības uzturēšanā, jo īpaši, ja runa ir par glikozes līmeņa kontroli. Lai gan nav brīnumlīdzekļa, kas spētu acumirklī pazemināt rādītājus, pārdomātas ēdienkartes izvēles var nodrošināt ilgstošu stabilitāti un pasargāt no bīstamām cukura svārstībām.

“Ryanair” pasažieriem, kuri ceļo ar nododamo bagāžu, turpmāk lidostā būs jārēķinās ar stingrāku laika ierobežojumu. No 10. novembra bagāžas nodošanu slēgs jau stundu pirms plānotās izlidošanas — par 20 minūtēm agrāk nekā līdz šim, liecina lidsabiedrības paziņojums.