Uztura noslēpumi

Atslodzes diena ar avokado

Šis lētais un mājās pagatavojamais līdzeklis ātri vien palīdzēs iegūt slaikas formas.

Bez dažādiem cepumiem un cepumiņiem svētkos iztikt nevar: tie ir gluži vai obligāti un neaizvietojami jebkurā tējas vai kafijas baudīšanas reizē, tie ir kā īsts glābējriņķis, kad pie durvīm klauvē negaidīti viesi, tie ir kā droša atpazīšanas zīme – namā, kur galdā tiek celta bagātīga cepumu izlase, saimnieko īsta saimniece.

Latviešu kulināro tradīciju bagātajā pūrā "Māja" piedāvā ienest kādas jaunas vēsmas.

Iecerot Ziemassvētku un Vecgada vakara cienastu, uzmanību piesaista neticami skaisti attēli ar profesionāļu gatavotiem un rotātiem ēdieniem. Daudzas namamātes par tiem brīdi papriecājas, bet, reālistiski samērojot savu varēšanu ar šefpavāru mākslu, šīs receptes tomēr neizvēlas. Reizēm, lasot aprakstu, šķiet, ka viss ir izdarāms, taču attur garais sastāvdaļu saraksts – maza šķipsniņa no šī, pilīte no tā, kriksītis no vēl kaut kā, bet galu galā iznāk, ka jāsapērk vesela kaudze iepakojumu, kuriem ir visai mazas izredzes tapt izlietotiem līdz galam.

Šo dzērienu var ātri un viegli pagatavot neizejot no mājas, turklāt tas tīri labi garšos, dos mundrumu un attīrīs organismu.

Ingvers ir vitamīniem bagāts un ļoti veselīgs, turklāt no tā var pagatavot līdzekli ar kuru iespējams zaudēt svaru un attīrīt organismu.

Lauksaimniecības tirgus veicināšanas centra (LTVC) mērījumi apliecina vismaz piena produktu cenu pazemināšanu Latvijas lielveikalos decembrī pēc cenu kāpuma vairāku gadu garumā.

Pirms svētkiem ikviens vēlas sev iegūt labu formu. Izmēģini šo dienas pirmssvētku diētu un esi pārsteigta pa rezultātu.

Lai labi garšo!

Šis dzēriens palīdzēs stimulēt vielmaiņu, attīrīt organismu un izvadīt tajā sakrājušās sliktās vielas. Šis dzēriens palīdzēs stimulēt vielmaiņu, attīrīt organismu un izvadīt tajā sakrājušās sliktās vielas.

Labu apetīti!

Labu apetīti!

Šis paša gatavotais dzēriens tev palīdzēs ātri iegūt slaidu un plakanu vēderu, turklāt tas izmaksās ļoti maz.

Labu apetīti!

Talsu veselības centra vadītāja, veselības zinātņu eksperte un Biznesa augstskolas Turība absolvente Ingrīda Savicka sniedz padomus, kā svētkos baudīt gardās maltītes, bet nepārēsties, lai pēc svētkiem nebūtu jāmeklē ārsta palīdzība. Tāpat I.Savicka aicina pieskatīt arī mazos svētku svinētājus, lai apēsto mandarīnu un saldumu daudzums nenodarītu kaitējumu veselībai.

Svētku gaidīšanas laiks katram no mums ir saspringts un visdažādāko rūpju pārpilns, tāpēc ikviena iespēja tiem sagatavoties laikus ir patiess ieguvums, ko grēks neizmantot. Kūku, kēksu vai pudiņu pagatavošana vairākas nedēļas pirms Ziemassvētkiem – tas taču ir katras īstenas namamātes klusais sapnis, kam varam palīdzēt piepildīties!

Kāda saniknota kliente ievietojusi sociālajos tīklos nepievilcīga izskata ēdienu, uzdodot jautājumu - Jautājums Jums, mani mīļie virtuālie draugi - vai Jūs būtu gatavi ēst šitādu brīnumu? Manuprāt, tas ir sabojāts ēdiens.

Regulāra šī dzēriena lietošana palīdzēs cīņā ar lieko svaru, kā arī attīrīs ķermeni no tajā uzkrātajām kaitīgajām vielām.

Izrādās, lai pagatavotu ļoti efektīvu, taukus dedzinošu dzērienu, pietiek vien ar trīs sastāvdaļām.