Lai zaudētu liekos kilogramus reizēm vajadzīga vien pacietība un nedaudz izdomas. Kā izrādās, tad ir kāds pavisam vienkārši pagatavojams un gards dzēriens, kas palīdz cīnīties ar liekā svara problēmām.
Sastāvdaļas:
- ābols
- 1/2 gurķa
- 1 citrons
- nedaudz pētersīļu
- 3-4 basilika lapas
- glāze ūdeni
Pagatavošana:
- no citrona izspiež sulu un sajauc kopā ar ūdeni. Tad tam pievieno visas pārējās sastāvdaļas un rūpīgi sablenderē.
Lietošana:
- lieto vienu reizi dienā pirms vakariņām. Tomēr jāatceras, ka pēc dzēriena lietošanas uzturā ieteicams lietot tikai "vieglu" pārtiku. Tāpat arī pārējā dienas daļā nedrīkst aizmirst par sabalansēta un pareiza uztura nepieciešamību.
Avots: Life Health And Food