DIĒTA: Atvadies no taukiem organismā

© yourstylishlife.com

Šis dārzeņu dzēriens palīdzēs attīrīt organismu un atbrīvoties no liekajiem taukiem, kuru "nodzīšana" iepriekš prasījusi lielas pūles.

Sastāvdaļas: 

  • 1 biete
  • 3 burkāni
  • 5 selerijas kāti
  • sauja spinātu
  • 1 ābols
  • 1 gurķi
  • 2 redīsi
  • 1 cm liela ingvera sakne
  • 1 citrons

Pagatavošana:

  • visas sastāvdaļas ievieto sulas spiedē un izspied no tām sulu

Lietošana:

Dzer reizi dienā pirms brokastīm, bet neaizmirsti, ka arī pārējā dienas daļā jāizvēlas sabalansēts un pareizs uzturs.

Informācija sagatavota pēc yourstylishlife.com

Veselība

Lai arī sēdošs biroja darbs šķietami neprasa lielu fizisku piepūli, tas mēdz radīt izteiktu muskuļu nogurumu, saspringumu un diskomfortu, arī nespēku, galvassāpes un citus nepatīkamus simptomus. Kā mazkustīgs darbs ietekmē mūsu muskuļus, stāju un pašsajūtu un ko darīt, lai izvairītos no nepatīkamajiem simptomiem, ko tas rada? Konsultē Veselības centrs 4 fizioterapeite Baiba Narvila un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Svarīgākais