Ik dienu strādājot pie datora, laika gaitā var sākt sāpēt plaukstas locītavas, pateicoties nemitīgajai pelītes izmantošanai. Lai mazinātu šādu sāpju rašanās risku, izveidojiet mīkstu "paliktnīti"!
Domājot par svara zaudēšanu, svarīgi ir atcerēties divas būtiskas lietas - nepieciešams regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un ēst veselīgi. Reizēm mums var būt maldīgs priekšstats par to, kas ir veselīgs un kas nav. Šoreiz apkopojām neveselīgākos dzērienus jeb tādus, no kuriem nepieciešams atteikties, ja vēlaties atbrīvoties no "riepiņas".
Cukura diabēts viennozīmīgi ir slimība, kas mūsdienās cilvēkus skar arvien vairāk. Iemesli augošajai statistikai ir dažādi, tomēr liela ietekme ir cilvēka dzīvesveidam – jo mazkustīgāks tas ir, jo lielāka iespēja saslimt ar cukura diabētu, norāda farmaceite Zane Melberga. Lai mazinātu aizspriedumus par cukura diabēta pacientu ikdienu, farmaceite atspēko mītus un maldīgus priekšstatus par cukura diabētu.
Tā ir lieliska sajūta, ja jūsu darbs tiek novērtēts. Tomēr reizēm citi var jūs izmantot, jo jums piemīt konkrētas prasmes. Apkopojām jautājumu sarakstu, kas visbiežāk kaitina dažādu profesiju pārstāvjus.
Kļūdīties ir cilvēcīgi. Tomēr reizēm kļūdas var pavisam vienkārši labot, piemēram, tās, kuras pieļaujam uz papīra ar zīmuli. Lai labotu kļūdas nepieciešama dzēšgumija. Interesanti, ka to mājās varam izveidot jeb radīti paši!
Mimosa ir gards kokteilis. Tas oriģināli sastāv principā no divām sastāvdaļām - apelsīnu sulas un šampanieša. Šis kokteilis ir daudzu iecienīts brīvdienu dzēriens pie gardām brokastīm!
Vējā “aprauta”, sausa sejas āda un plaisājošas lūpas ir acīmredzamākās sejas ādas problēmas ziemā, tomēr aukstie laikapstākļi var atstāt arī ilgstošas un visnotaļ nepatīkamas sekas, ja vien āda netiek pienācīgi kopta. Lai izvairītos no tik plaši pazīstamajām skaistumkopšanas un ādas veselības problēmām, dermatoloģe Diana Plise iesaka efektīvus veidus, kā novērst biežāk sastopamās ādas problēmas ziemā.
Ikviens noteikti ir bijis tādā situācijā, kad cita uzdots jautājums liek justies neērti. Ir konkrēti jautājumi, kurus nevajadzētu vaicāt citiem, lai cik liela ziņkārība jūs māktu.
Reizēm citi mūs mēdz nokaitināt ne tikai ar savu rīcību, bet arī pateikto. Lai nerastos dažādas konfliktsituācijas, nepieciešams reaģēt saprātīgi. Eksperti iesaka sešus padomus, kā rīkoties dažādās situācijās, lai nesabojātu savu garastāvokli.
Vannas istabā visi cilvēki tur daudz maz līdzīgas lietas. Bieži vien mēs pat neapzināmies to, kā mūsu lietas var ietekmēt to uzglabāšanas vieta. Eksperti nosauc septiņas lietas, kuras ieteicams uzglabāt ārpus vannas istabas.
Kanēlis ir garšviela, kuru izmanto dažādu ēdienu gatavošanā. Tas ir ne tikai labs garšu pastiprinātājs, bet ir arī ļoti veselīgs. Atsevišķos pētījumos pierādīts, ka, pievienojot klāt ēdieniem kanēli, iespējams, veicināt svara zudumu.
Par nagiem, kā par jebkuru citu ķermeņa vietu, ir nepieciešams parūpēties. Arī nagus var piemeklēt dažādas slimības un infekcijas. Noskaidrojiet, ko nozīmē kāju nagu iekrāsošanās dzeltenā krāsā!
Kad nākas iziet ārā, ir vērts padomāt ne tikai par savu, bet arī mūsu ikdienas sabiedroto – viedierīču – komfortu. Aukstie laikapstākļi var negatīvi ietekmēt kā viedtālruņu, tā arī planšetdatoru un citu ikdienā svarīgu tehnoloģisko rīku veiktspēju un funkcionalitāti. Tāpēc, lai gada aukstākajā periodā par tiem pienācīgi parūpētos, tehnoloģiju eksperts iesaka sekot trim būtiskiem padomiem.
Vai esat pamanījis, ka aukstajās ziemas dienās, izejot no mājas, jūs piemeklē klepus? Bet tas nav saaukstēšanās vai kādas slimības ierosināts. Kāpēc tā notiek?
Sārtumu vaigos nereti uzskata par skaistuma un arī veselības pazīmi, tāpēc bieži vien šī iemesla dēļ cilvēki neapzinās, ka patiesībā tas var liecināt par ādas rozāciju jeb kuperozi, ko tautas valodā mēdz dēvēt par sarkano seju. Farmaceite Zane Melberga norāda, ka īpaši rūpīga un pareiza kuperozas ādas kopšana ir jāievēro ziemas periodā, jo kuperoza āda ir ne tikai jutīga un ātri reaģējoša pret dažādiem ādas kopšanas līdzekļiem, bet arī pret sezonālām izmaiņām, un nepareiza tās kopšana var izraisīt nevēlamu saasinājumu.
