Ķīnas ārsti nosaukuši medus, zivju, tēju un augļu labvēlīgas īpašības, kas palīdzēs izvairīties no vīrusiem rudenī, raksta Sina.
Pēc ekspertu domām, glāze ūdens ar medu no rīta palīdz uzturēt tonusu, "mitrina" plaušas, mazina klepu, baro ādu un izvada no organisma toksīnus.
Zivis uzturā palīdzēs samazināt holesterīna līmeni, un tēja regulēs šķidruma daudzumu organismā un regulēs kuņģa darbību.
Tāpat, pēc ārstu domām, rudenī vajadzētu ēst vairāk bumbieru un ābolu. Augļi ir īpaši noderīgi pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām.
