Tauki

17.sep
Taukus var iedalīt divās daļās. Ir "labie" un ir "sliktie" tauki. Šoreiz uzmanību pievērsīsim tieši "sliktajiem" jeb piesātinātajiem taukiem.
6.jun
“Uztura tauki bieži tiek pārprasti, kas rada nepareizus priekšstatus par to lomu uzturā un to ietekmi uz veselību. Zinātniskie pētījumi ir devuši lielāku izpratni par saistību starp dažāda veida uztura taukiem un to ietekmi uz mūsu labklājību,” raksta extension.usu.edu.
27.jun 2023
Mēdz teikt, ka mielojoties ar alu var izaugt "alus vēderiņš". Nav nekāds pārsteigums, ka vasaras laikā alus patēriņš būtiski pieaug un daudzi karstajās dienās slāpes veldzē ar šo vēso dzērienu. Lai laiskajās vasaras dienās alus neietekmētu jūs figūru, ievērojiet šos uztura speciālistu Tamijas un Lisijas Lakatosas padomus.
26.mar 2023
Ne diena nepaiet bez saldumiem? Jo pretējā gadījumā nav spēka un nav garastāvokļa? Protams, neliels daudzums cukura nevar neatgriezeniski ietekmēt organismu, bet, ja ik dienu pārtiekat no pārcukurotiem produktiem, palēninās organisma spēja atjaunoties un paātrinās novecošanās process.
22.jūl 2022
Ja vēlaties zaudēt svaru, dietologi iesaka izvairīties no pārmērīga cukura patēriņa. Dažāda veida saldinātāji var veicināt ne tikai svara pieaugumu, bet arī citas veselības problēmas. Eksperti nosauc, kurš saldinātājs ir viskaitīgākais vidukļa apkārtmēram, vēstīts portālā "Eat This, Not That".
7.jūl 2022
Lai arī var šķist, ka produkti ar augstu tauku saturu var būt kaitīgi, tā patiesībā nav. Protams, atsevišķi šādi produkti nesliedz labumu veselībai, tomēr ir daļa pārtikas produktu, kuri ir ļoti veselīgi. Uzziniet, kuri ir veselīgākie produkti ar augstu tauku saturu.
27.jun 2022
Tuvojoties vasarai, arvien vairāki cilvēki sāk domāt par veselīgu uzturu, lai siltajā gada laikā izskatītos satriecoši. Atsevišķi pārtikas produkti var palīdzēt iegūt "sapņu" figūru. Apkopojām astoņus pārtikas produktus, kuri neticami, bet spēj lieliski dedzināt taukus!
10.jun 2022
Vēdera taukus var iedalīt divos veidos - zemādas tauki un viscerālie tauki. Tieši otrie (viscerālie tauki) ir visbīstamākie, jo tie ieskauj orgānus.
23.apr 2022
Pētījums atklājis, kura oga varētu palīdzēt atbrīvoties no taukiem, turklāt rezultātus dodot jau dažu dienu laikā, raksta "The Sun".
10.apr 2022
Liekā svara zaudēšana var būt ilgs un sarežģīts process, ja no ēdienkartes cenšaties izskaust it visu, kas jums garšo.
1.mar 2022
Vēdera taukus var iedalīt divos veidos - zemādas tauki un viscerālie tauki. Viscerālie tauki ir tauku audi, kas ieskauj orgānus. Šādi tauki, kas ieskauj mūsu orgānus, ilgākā laika periodā var radīt dažādas veselības problēmas, piemēram, palielināt sirds slimību, diabēta, insulta risku. Dietalogi izceļ četrus pavisam vienkāršus trikus, kā atbrīvoties no viscerālajiem taukiem un iegūt plakanu vēderu.
16.jan 2022
Dietoloģe Svetlana Fusa apgalvo, ka ierobežot tauku daudzumu uzturā drīkst līdz noteiktām robežām, citādi tas kaitē veselībai, raksta "MedikForum".
18.jūl 2019
Šis stāsts ir ļoti sens un laika gaitā tautas interpretācijā krietni sagrozīts. Ir pietiekami daudz cilvēku, kuri stāsta, ka viņi ejot uz sporta klubu, lai «pārvērstu taukus muskuļos». Bieži dzirdams arī apgalvojums, ka muskuļi ir smagāki nekā tauki, un dažs labs sāk prātot, ka varbūt labāk tos muskuļus neattīstīt, jo kilogrami acīmredzot nāks klāt...
10.mai 2019
Profesors un ārsts Anatolijs Danilāns Jura Vaidakova materiālā "Danilāns plāno noskriet maratonu" izdevumā "Kas Jauns" atklājis, ka svaru var zaudēt salstot.
29.mar 2019
Kā izrādās, cilvēka ķermenī ir brūnie un baltie tauki un brūnie tauki ir līdzeklis cīņā ar kaitīgajiem baltajiem, raidījumā "Bez Tabu" uzsver Anatolijs Danilāns.
18.feb 2019
Kā norāda "wikiHow", eļļas traipi var būt vieni no spītīgākajiem, kurus grūti izdabūt no audumu, kur nu vēl papīra... Ja tomēr gadījies nosmērēt svarīgu dokumentu, seko šiem soļiem pēc iespējas ātrāk - jo ātrāk rīkosies, jo lielākas cerības, ka eļļas pleķus varēs likvidēt!
28.sep 2017
Lielākā daļa jeb 79% Latvijas iedzīvotāju iepazīstas ar gaļas produkta sastāvu pirms to iegādājas. Viens no svarīgākajiem rādītājiem, kuriem iedzīvotāji pievērš uzmanību, ir E-vielu daudzums produktā (66%). Tāpat Latvijas iedzīvotāji seko līdzi sāls (25%) un tauku (19%) daudzumam izvēlētajā produktā – tā secināts jaunākajā „Maxima mazumtirdzniecības kompasa” pētījumā.
31.aug 2017
"Ja vēlamies atbrīvoties no saviem tauku uzkrājumiem, jāsamazina arī to daudzums uzturā. Neveselīgs ēdiens pamazām, pili pa pilītei, mūs novārdzina, un tad, kad sasniegta kritiskā robeža – slimība un liekais svars ir klāt. Sākumā gan ir tikai svara izmaiņas, kas ir izteikts nesabalansēta uztura simptoms," stāsta veselīga dzīvesveida programmas Rimi Uztura speciālists iesaka vēstnese Inga Pūce un skaidro, kāpēc mums sāk parādīties liekie kilogrami un kā no tiem visvieglāk izvairīties.
19.dec 2016
Diētas pamatprincips – jo vairāk ēd, jo vairāk krītas svars. Un jāēd pat tad, ja negribas vairs ēst! Katrā ziņā minimālais ēdienreižu skaits šīs diētas laikā – piecas reizes dienā. Ar nosacījumu – neēst pēc plkst. 20. 00 vakarā. Pirms katras ēdienreizes jāizdzer glāze ūdens, bet 30 minūtes pēc ēšanas nedrīkst dzert.
7.dec 2015
Šis līdzeklis palīdzēs atbrīvoties no liekajiem taukiem ļoti īsā laikā, turklāt tā izmaksas ir ļoti minimālas.