Diētas pamatprincips – jo vairāk ēd, jo vairāk krītas svars. Un jāēd pat tad, ja negribas vairs ēst! Katrā ziņā minimālais ēdienreižu skaits šīs diētas laikā – piecas reizes dienā. Ar nosacījumu – neēst pēc plkst. 20. 00 vakarā. Pirms katras ēdienreizes jāizdzer glāze ūdens, bet 30 minūtes pēc ēšanas nedrīkst dzert.
Ja ciet no liekā svara problēmām, taču vēlies uzlabot savas ķermeņa formas, tad šis dzēriens var palīdzēt. Regulāra tā lietošana var uzlabot vielmaiņas procesus.