Nosauc ogu, kas palīdzot ātri sadedzināt taukus

© Lauris Vīksne/F64

Pētījums atklājis, kura oga varētu palīdzēt atbrīvoties no taukiem, turklāt rezultātus dodot jau dažu dienu laikā, raksta "The Sun".

Pētnieki no Čičesteras universitātes pārbaudīja aktīvu sieviešu grupu, kad viņas pavadīja 30 minūtes ātrā pastaigā. Sievietes fiziskajai aktivitātei nodevās pēc tam, kad septiņas dienas bija regulāri uzņēmušas 600 miligramus Jaunzēlandes upeņu ekstrakta.

Upenes, īpaši no Jaunzēlandes, tiek uzskatītas par "superēdienu", jo tajās ir augsts antocianīnu līmenis. Eksperti atklāja, ka tās palīdzēja palielināt tauku sadedzināšanu vidēji par 25%. Sievietēm, kuru organisms aktīvāk reaģēja uz upenēm, tauku sadedzināšana palielinājās pat līdz 66%.

"Varam nopietni sākt domāt, ka upeņu ekstrakts ir ļoti noderīgs papildinājums ķermeņa svara kontrolei, ja to lieto kopā ar vingrojumiem un ierobežotu diētu," norāda profesors Marks Vilemss.

Dzīvesstils

Oktobris dažām zodiaka zīmēm būs īsta pasaka. Šis mēnesis viņu dzīvē ienesīs prieku, panākumus un patīkamus pārsteigumus, kas paliks atmiņā uz ilgu laiku. Neatkarīgi no tā, kurā jomā tās notiek – mīlestībā, karjerā vai ikdienas lietās, šīs pārmaiņas piepildīs dzīvi ar košām krāsām un sniegs jaunas laimes iespējas.

Svarīgākais