Latvijas Ārlietu ministrijas (AM) speciālo uzdevumu vēstniece ekonomiskās drošības jautājumos Maija Manika ceturtdien un piektdien, piedaloties Ukrainas atjaunošanas konferencē Romā, apliecināja turpmāku atbalstu Ukrainai un izcēla privātā sektora nozīmi tās atjaunošanā, aģentūru LETA informēja ĀM Preses centrā.
Valdību veidojošo partiju koalīcijai nāksies izšķirties par diezgan sūru jautājumu, ko var formulēt tā: “Laist valsts uzņēmumus uz privatizāciju vai nē?” Jau iezīmējas pretrunas valdošo partiju starpā, kas, iespējams, var novest pie lieliem strīdiem un plaisām Evikas Siliņas pašlaik vēl stabilajā valdības monolītā.
"Latvenergo", "Latvijas valsts mežus", "Latvijas pastu", "Starptautisko lidostu "Rīga"" un vēl dažus citus valsts uzņēmumus gadu desmitiem no privatizācijas sargāja likums. Finanšu ministrija uzskata, ka šis regulējums jāmaina, daļu uzņēmuma akciju kotējot biržā, izriet no saskaņošanai valdībā iesniegta dokumenta.
Daudzi padomi gaisīga olu kulteņa pagatavošanai ir saistīti ar sastāvdaļām, temperatūru un gatavošanas metodi, taču arī izmantotie rīki arī ir ļoti svarīgi.
Olbaltumvielas ir mūsu veselības, slaidas figūras un labsajūtas pamats. Tās palīdz uzturēt muskuļu masu, veicina organisma atjaunošanos pēc fiziskas slodzes, piedalās hormonālās un imūnsistēmas darbā, raksta “TCH”, tieši tāpēc ir tik svarīgi tās iekļaut savā ikdienas ēdienkartē. Kā to izdarīt? Ar padomiem dalās fitnesa treneris.
Ogas ir viens no vērtīgākajiem dabas produktiem, kas pieejams mūsu platuma grādos. Tās ne tikai priecē ar krāsu, smaržu un garšu, bet arī sniedz būtiskus ieguvumus veselībai. Par to sīkāk stāsta sertificētā uztura speciāliste “Veselības centru apvienībā” (VCA) Anita Baumane un “Mēness aptiekas” farmaceite Evita Lārmane.
Runājot par svara zaudēšanu, īpaši vidukļa apkārtmēra samazināšanu, bieži ieteicams izvairīties no siera, jo daudzi no tiem satur piesātinātos taukus, kas var paaugstināt sliktā holesterīna līmeni un palielināt insulta vai sirds slimību risku.
Vasaru mēdz uzskatīt par mierīgāku posmu, tomēr daudzi arī šajā periodā saskaras ar paaugstinātu ikdienas stresu un satraukumu. Daļai tieši vasara ir aktīvākais darba laiks, ar augstāku slodzes un stresa līmeni. Kā mazināt stresu saspringtākā dzīves posmā – padomos dalās BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Nav viena "īstā laika", lai ēstu banānus, taču šis auglis var ietekmēt enerģiju, gremošanu un apetīti. Var dot priekšroku ēst banānus noteiktā diennakts laikā atkarībā no mērķiem.
Finanšu ministrijas (FM) valsts sekretāres Baibas Bānes ienākumi pagājušajā gadā sasnieguši 167 890 eiro, kas ir par 4% vairāk nekā 2023.gadā, liecina Bānes valsts amatpersonas deklarācija par 2024.gadu.
Pikants ēdiens ne tikai liek svīst, bet arī palīdz kontrolēt apetīti, samazinot pārēšanās risku. Tā secinājuši Pensilvānijas štata universitātes zinātnieki.
Daudzi cilvēki saskaras ar grūtībām iemigt vai to, ka miegs ir trausls. Metodes, kā risināt šo problēmu, katram ir savas. Kāds mēģina pirms miega nelūkoties televizora, datora vai telefona ekrānā, cits dzer nomierinošu tēju, meditē vai lasa grāmatu, bet vēl kāds ķeras pie krasām metodēm - miegu veicinošiem medikamentiem. Svarīgi ir apzināties, kas, iespējams, ir vainojams pie miega problēmām un ko nepieciešams mainīt savā vakara rutīnā, lai nepavadītu kārtējo bezmiega nakti. Vai zinājāt, ka pie problēmām iemigt var būt vainojams uzturs?
“Ādas veselību lielā mērā regulē hormoni. Ideāli, ja tie darbojas vienoti,” norāda Veselības centru apvienības dermatoloģe Ilze Jākobsone, hormonu mijiedarbību salīdzinot ar orķestri, kur katra instrumenta skanējumam ir sava vieta un laiks. Ārste kopā ar farmaceiti Ievu Virzu apkopo padomus un atklāj novēroto – sievietes, īpaši, pusmūžā, cenšas rūpēties par ādas kopšanu, pievēršot pastiprinātu uzmanību gan profilaksei, gan ārstēšanai.
"Attīstības finanšu institūcijas "Altum"" ("Altum") valdes priekšsēdētājs Reinis Bērziņš pagājušajā gadā nopelnījis kopumā 192 719 eiro, liecina viņa amatpersonas deklarācija.
Amerikāņu zinātnieki atklājuši, ka ēšanas secība var ietekmēt cukura līmeni asinīs un samazināt pārēšanās risku. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Nature Medicine, ja vispirms ēdat olbaltumvielas vai šķiedrvielas un pēc tam ogļhidrātus, tas palīdzēs izvairīties no strauja glikozes līmeņa kāpuma, kas izraisa izsalkumu un svara pieaugumu.
Zinātnieki ir izmantojuši nāvējošu sēnīti (Aspergillus flavus), lai radītu spēcīgas pretvēža zāles. Atklājums ir īpaši ievērojams, jo toksiskajai sēnītei, kas uzbrūk lauksaimniecības kultūrām, ir tumša vēsturiska reputācija. Ar neparasto atklājumu dalās "Interesting Engineering".
Uztura eksperti ir vienisprātis, ka dārzeņi ir lielisks papildinājums jebkuram sabalansētam uzturam, īpaši tādam, kura mērķis ir svara zaudēšana. Tie satur maz kaloriju, nodrošina šķiedrvielas, kas palīdz ilgāk saglabāt sāta sajūtu, un pievieno jūsu uzturam veselīgas uzturvielas. Tomēr, kā žurnālam “Eatingwell” stāsta uztura speciālisti, saldēti dārzeņi ir tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Ikvienam ir zināms, cik ļoti mūsu pašsajūtu un ikdienas ritmu var ietekmēt miega kvalitāte un emocionālais stāvoklis. Taču ne vienmēr apzināmies, ka aiz šīm pārmaiņām var slēpties konkrētu uzturvielu trūkums. Viens no būtiskiem faktoriem, kas var ietekmēt gan garastāvokli, gan miega kvalitāti, ir neaizvietojamā aminoskābe triptofāns. Ja organismā tās pietrūkst, var parādīties aizkaitināmība, miega traucējumi vai pat sezonāli garastāvokļa traucējumi.