Sākums

Puse Latvijas iedzīvotāju sāk gatavoties Ziemassvētkiem, rotājot savu mājokli un Ziemassvētku eglīti, ko iedzīvotāji uzskata par vissvarīgāko svētku elementu, liecina aptauja. Tomēr piemērotas eglītes izvēlēšanās, kā arī tās dekorēšana dažkārt var būt sarežģīts uzdevums. Interjera dizainers dalās ar padomiem, ko var īstenot jebkurā mājoklī, padarot vieglāku mājokļa un eglītes dekorēšanas procesu Ziemassvētku laikā.

Ja putni ierodas jūsu pagalmā un jūs vēlaties tos pabarot, ir vērts zināt, ko viņi drīkst ēst un ko nē. Daktere Rebeka Makmilana pastāstīja par produktiem, kas ir droši un kas bīstami dažāda veida putniem, raksta “PetsRadar”.

Ziemassvētku gaidīšana asociējas ar kopā būšanu un pozitīvām emocijām piepildītu periodu, tomēr svētku dāvanu iegāde ir papildu finansiālie izdevumi un stress. Lai palīdzētu izvairīties no liekiem izdevumiem, "IPF Digital Latvia" ir apkopojuši piecus praktiskus padomus, kā plānot Ziemassvētku tēriņus.

Izrādās, ka labākais veids, kā mazgāt baltas zeķes, nav balinātājs vai pat etiķis, bet gan daudz efektīvāka sastāvdaļa, kas, visticamāk, jau ir jūsu virtuvē, raksta “Express”.

Straujiem soļiem tuvojas Ziemassvētki un daudzi no mums šobrīd cenšas atrast piemērotāko dāvanu saviem ģimenes locekļiem, draugiem un kolēģiem. Nereti izvēle krīt par labu dažādām dāvanu kartēm, tostarp, skaistumkopšanas salona pakalpojumiem, tomēr, vai tā ir piemērota dāvana ikvienā situācijā un kā izvēlēties piemērotāko? Kas jāņem vērā pirms šādas dāvanas iegādes, lai efekts nepārvērstos par defektu, un kā to uztver saņēmējam – kā rūpes vai atgādinājumu, ka ir laiks apmeklēt skaistumkopšanas salonu, skaidro skaistumkopšanas salonu īpašniece Kristīne Krama.

Čia sēklas ir ieguvušas "superfood" statusu, un uztura speciālisti saka, ka šīs mazās sēkliņas dod ievērojamu ieguvumu veselībai. Par čia sēklu priekšrocībām un to uzturvērtību raksta izdevums “Parade”.

Ienes mājās svētku smaržu un garšu, pagatavojot karsto Ziemassvētku dzērienu!

Bezmiegs vai miega traucējumi skar lielu daļu iedzīvotāju, taču parasti tas tiek ignorēts - tomēr veselības eksperti norāda, ka sliktai miega kvalitātei var būt ārkārtīgi nopietnas sekas, sākot no uzmanības un atmiņas traucējumiem līdz pat diabēta vai sirds un asinsvadu slimību attīstības riskam. Ar ieteikumiem, kā parūpēties par savu miegu, dalās tv3.lt.

Produktu sasaldēšana vēlākam laikam ir izcila ideja, lai nevajadzētu mest laukā pārtiku. Bieži vien cilvēki nezina, kādus produktus var sasaldēt un vai nu tos izmet, vai cenšas ātri notiesāt. Vai zinājāt, ka teju gandrīz visus produktus drīkst likts saldētavā? Sākot no avokado un beidzot ar tortiljām. Noskaidrojiet, kurus produktus ir droši sasaldēt, lai vēlāk tos izlietotu!

Avokado daudziem garšo, pateicoties tā maigajai un krēmīgajai garšai, diemžēl tas var ātri sabojāties, ja tas netiek pareizi uzglabāts. Par to, kā ilgāk saglabāt avokado svaigu, raksta “unian.net”.

Veikalos pieejami dažādi produkti, kuri vēsta, ka tie ir diētiski un labi figūrai, ja vēlaties zaudēt svaru. Dietologi norāda ar kuriem it kā diētiskiem produktiem nevajadzētu pārlieku aizrauties, ja jūsu mērķis ir zaudēt svaru, jo tie var apgrūtināt šo procesu.

Lai gan daudziem cilvēkiem Ziemassvētki šķiet gada skaistākais laiks, kas pārpildīts ar viesu uzņemšanu un viesos došanos, tomēr daudzi izjūt stresu, rīkojot viesības. Lai šo uzdevumu padarītu vieglāku, ir atklāta jauna formula, kas sakņojas datos un ir izstrādāta, lai palīdzētu izveidot izcilu Ziemassvētku balli, raksta “Daily Mail”.

Vientulība liek cilvēkiem justies tukšiem, vieniem un nevēlamiem. Izrādās, ka vientulības un pamestības sajūta var veicināt dažādu veselības problēmu rašanos.

Veļas mīkstinātājs parasti tiek pievienots mazgāšanas laikā kā piedeva galvenajam mazgāšanas līdzeklim, taču tikai retais zina, kam tie patiesībā tiek izmantoti. Par to, kāds ir tā patiesais mērķis un kādiem apģērbiem to drīkst lietot, raksta izdevums “Marthastewart”.

Izvairīties no toksiskām attiecībām un draudzības var būt sarežģīti, taču tas nav neiespējami. Iespējams, tev var noderēt kāds no šiem pieciem padomiem.

Tā sauktā “Tetra metode” palīdzēs jums ietaupīt pēc iespējas vairāk vietas, kārtojot somas ceļojumam, raksta “Daily Express”.

Ne viens vien piekristu, cik labi būtu, ja ādas stāvoklis ziemā būtu tāds pats kā vasarā. Taču diemžēl tas nav iespējams – apkure padara gaisu sausāku, kas veicina ādas dehidratāciju, savukārt ārējie faktori – spēcīgs vējš un aukstums – ātrāk noārda ādas lipīdu aizsargslāni. Kā ziemas periodā labāk pasargāt ķermeņa ādu un saglabāt tās veselību, stāsta farmaceite Ivanda Krastiņa.

Izrādās, ka siera ēšana var palīdzēt samazināt krākšanu, liecina pētījums, raksta izdevums “The Sun”.

Neliela greizsirdība var būt laba un piešķirt asumu dažādās attiecībās, ne tikai romantiskajās attiecībās. Pavisam neliela greizsirdība uz citiem var būt veselīga, jo tā dod impulsu jums nepadoties un censties sasniegt jaunas virsotnes. Tomēr ir pavisam viegli pārkāpt robežu, kad greizsirdība jau kļūst toksiska un bojā jūsu attiecības ar citiem. Kā noteikt, vai esat greizsirdīgs cilvēks? Visbiežāk par to liecina šīs četras pazīmes!

Sīpoli var palikt svaigi diezgan ilgu laiku, taču, uzglabājot to nepareizā vietā, tie var vai nu sabojāt blakus esošos produktus, vai arī paši ātri sapelēt, raksta “express.co.uk”.

Kad esam saaukstējušies un saķēruši iesnas, vairumam cilvēku deguna izpūšana šķiet pašsaprotama - un tam ir iemesls. Vismaz uz brīdi brīvs deguns ļauj vieglāk elpot un justies labāk. Bet kā deguna šņaukšana ietekmē mūsu veselību ilgtermiņā? Skaidro CNN.

Ikdienas steiga, laika trūkums, stress, emocionālā ēšana, ieradums, nezināšana – tie ir vien daži no faktoriem, kuru rezultātā ikdienas maltītes apēdam pārlieku ātrā tempā, tādējādi nodarot kaitējumu savai veselībai un labsajūtai.