Sākums

Saausās visi ogļhidrātu cienītāji! “TikTok” ir dalījies ar vienkāršu padomu, kā samazināt kalorijas cieti saturošos pārtikas produktos, piemēram, rīsos un maizē, nesamazinot porcijas lielumu, un ārsts saka, ka tas patiešām darbojas, raksta “nypost”.

Kraukšķīgas un debešķīgi gardas piparkūkas ar apelsīnu garšu! Sagatavo mīklu vismaz dienu iepriekš un ļauj tai atdzist ledusskapī. No šī daudzuma iznāk aptuveni 90 cepumi

Kas gan ir Ziemassvētki bez draugiem un ģimenes, kas pulcējas pie kopīga vakariņu galda! Svinību galds ir neatņemams svētku elements, kas var papildināt mājās esošo svētku noskaņu. Lai galda klāšanas uzdevums nesagādātu galvassāpes, interjera dizainere dalās ar praktiskiem ieteikumiem. Un neuztraucies – risinājumi un gatavošanās neizmaksās dārgi, tikai tai vajadzēs pieiet nedaudz radoši.

Izrādās, ir vairāki iemesli, kāpēc desa tiek griezta pa diagonāli, nevis taisni, raksta “unian.net”.

Veselīgāko produktu sarakstā ir nosaukta "pasaules veselīgākā uzkoda" kā uzturvielām bagāta iespēja, kas ir viegli pieejama jebkurā lielveikalā, "pasaulē veselīgākais auglis" kā vitamīniem un antioksidantiem bagāts "īsts našķis" un pārsteidzoši, ka "pasaulē veselīgākā gaļa", kas uztura ziņā pārspēj dažus augļus un dārzeņus, šajā BBC saraksta top 10 ir arī trīs dažādas zivju sugas.

Ziemassvētku egle ir tik skaista, ar spīdīgām bumbiņām un spilgtām gaismām... It kā gribētos to izpētīt, citādi kāpēc tā te stāv izpušķota? Noteikti tā domā visi zinātkārie kaķi, jo mēs nezinām, kā citādi izskaidrot viņu pastiprināto interesi par skujkoku. Bet kā pasargāt eglīti no pēkšņiem kaķa uzbrukumiem – lai šis mednieks neciestu?

Ziemassvētku kaktuss ir augs, kas, ja par to pareizi rūpējas, ik gadu saviem saimniekiem dāvina svētkos skaistus ziedus. Lai gan tos nav grūti kopt, ir kāda nianse, par kuru rūpīgi jāpiedomā - tā ir laistīšana, raksta “Homes and Gardens”.

Droši vien ikviens, kurš cenšas izaudzēt garākus, biezākus un veselīgākus matus, ir dzirdējis par brīnumlīdzeklis rozmarīnu, tomēr tas nav vienīgais augs, kam piemīt teju maģiskas īpašības, cenšoties iegūt skaistāku galvas rotu, raksta “nypost.com”.

Ziemassvētku brīvdienas ir prieka, siltuma un maģijas laiks. Taču pirms svētku burzmas reizēm ir grūti noskaņoties svētkiem. Ko darīt, ja šķiet, ka svētku noskaņa pazūd? Vienkārši un pārbaudīti veidus, kas palīdzēs atjaunot svētku atmosfēru.

Ziemassvētkos mielasta galds daudziem kļūst par centrālo pulcēšanās vietu, un ap to sanāk ģimene un draugi. Tomēr, rotājot mājokli, nereti pievēršam uzmanību tikai eglītei, galdu pušķojot pavisam nedaudz. Interjera dizainers dalās ieteikumos, kā šogad krāšņi dekorēt svētku galdu, turklāt daudz netērējoties.

Mūsdienu vecāki meklē cienastu bērniem, kas būtu gan veselīgs, gan sagādātu prieku. Ievērojot to, ka tradicionālie našķi, piemēram, krāsainās želatīna konfektes un ledenes ātri paaugstina cukura līmeni asinīs, tas ir kaitīgi, un nesatur veselībai noderīgas vielas, aizvien vairāk speciālistu iesaka izvēlēties veselīgas alternatīvas. Ar ko var nomainīt konfektes, lai bērnam saglabātos svētku sajūta un viņš nejustos “ne tāds” kā viņa draugi?

Maigākā vistas gaļa apvienojumā ar bagātīgo aunazirņu garšu iekaros pat visprasīgāko gardēžu sirdis. Svaigi dārzeņi piešķirs spilgtus akcentus un izcels šā kulinārijas šedevra izsmalcināto aromātu.

Kā ik gadu laiks paskrējis nemanot un tikpat nemanāmi piezogas dažkārt tik sarežģītais jautājums: ko dāvināt? Turklāt vēl jo izaicinošāk, ja vēlies sarūpēt dāvanu veselīgākai un skaistākai ikdienai. Farmaceite Alīna Fleišmane dalās ar idejām, kā palutināt tuviniekus, un, kāpēc gan ne, arī sevi.

Nereti receptēs varam lasīt, ka tiek īpaši uzsvērta istabas temperatūras olu izmantošana, taču ne visi ievēro šos norādījumus, bieži vien aizmirstot laikus izņemt olas no ledusskapja. Portāls “SimplyRecipes” kopā ar konditoriem noskaidroja, kāpēc daudzām receptēm ir nepieciešamas istabas temperatūras olas un vai šī nianse tiešām ir tik svarīga.

Ik gadu decembrī nemanāmi piezogas jautājums, kā atrast pārdomātāko un noderīgāko dāvanu saviem mīļajiem. Lai gan apdāvināšanas procesā gan dāvinātājs, gan saņēmējs rezultātā gūst pozitīvas emocijas, gatavošanās svētkiem var būt laikietilpīgs un gana nogurdinošs process. Lai saviem tuvajiem un mīļajiem uzdāvinātu ne tikai noderīgas lietas, bet arī jaunas sajūtas un zināšanas, dāvanu iegādē lieti noder šāda pieeja – sagaršot, saklausīt, piedzīvot un apmeklēt.

Cilvēki, kas guļ uz kreisā sāna, ir veselīgāki un viņiem ir mazāk gremošanas problēmu nekā tiem, kas guļ uz labā sāna vai muguras, saka Ali Rezaei, gastroenterologs no Cedars-Sinai medicīnas centra Losandželosā, raksta izdevums “YourTango”.

Jau straujiem soļiem tuvojas laiks, kad ikviena ģimene steigs sarūpēt visu nepieciešamo, lai pavadītu svētkus gan ar gardu maltīti, gan ar pārdomātām kopā būšanas aktivitātēm. Lai ziemas sirsnīgākos svētkus aizvadītu bez lieka uztraukuma, "Maxima Latvija" dalās 5 ieteikumos, kā savlaicīgi plānot pirkumus un ko ņemt vērā pirms došanās uz veikalu.

Gaisīga virspusē un krēmīga apakšā - šī kūka ir lielisks veids, kā jogurtu pārvērst saldā kārumā, kuru atsvaidzinās citrusaugļu piedeva. Ar recepti dalās “The Guardian” recepšu eksperts Toms Hants.

Gada nogales svētku laiks asociējas ar pozitīvām emocijām, vienlaikus tas mēdz izvērsties arī  fiziskās un emocionālās noturības maratonā. Dāvanu sagādāšana, pienācīgas atpūtas trūkums un svētku plānošana ir biežākie satraukuma cēloņi, liecina “Mēness aptiekas” veiktā iedzīvotāju aptauja. Kā rast balansu, gūt prieku un mieru ikdienas un svētku sagatavošanas pienākumos?

Parasti, ja olas uzglabājat ledusskapī, tās var palikt svaigas apmēram trīs nedēļas, taču, ja vēlaties pagarināt to glabāšanas laiku, tad var palīdzēt kāda vienkārša metode, raksta “Express”.

Puse Latvijas iedzīvotāju sāk gatavoties Ziemassvētkiem, rotājot savu mājokli un Ziemassvētku eglīti, ko iedzīvotāji uzskata par vissvarīgāko svētku elementu, liecina aptauja. Tomēr piemērotas eglītes izvēlēšanās, kā arī tās dekorēšana dažkārt var būt sarežģīts uzdevums. Interjera dizainers dalās ar padomiem, ko var īstenot jebkurā mājoklī, padarot vieglāku mājokļa un eglītes dekorēšanas procesu Ziemassvētku laikā.

Ja putni ierodas jūsu pagalmā un jūs vēlaties tos pabarot, ir vērts zināt, ko viņi drīkst ēst un ko nē. Daktere Rebeka Makmilana pastāstīja par produktiem, kas ir droši un kas bīstami dažāda veida putniem, raksta “PetsRadar”.