Ikviens vecumā cieš no sliktākas atmiņas un uzmanības, un tas ir dabisks process. Taču, ja laikus pamana pirmās brīdinājuma pazīmes, var palēnināt kognitīvo prasmju pasliktināšanos. Un dažreiz pat demences attīstību.
Medicīnas speciālistu arsenālā ir daudz dažādu metožu un testu kognitīvo traucējumu agrīnai atklāšanai. Tomēr ir arī tādi, ko var veikt pats, lai novērtētu savu tuvinieku kognitīvo veselību, vēsta DoctorPiter.
Viens no vienkāršajiem testiem, ko ieteicams veikt ik pēc sešiem mēnešiem cilvēkiem, kuri ir vecāki par 65 gadiem.
Kāda ir tā būtība? Jādod personai, kuru vēlaties pārbaudīt, izvēlēties no trim lietvārdiem un jālūdz tos atcerēties. Piemēram, zilonis, vāze, durvis. Pēc tam novērsiet personas uzmanību, uzdodot jautājumus par orientāciju telpā un laikā - par šodienas datumu, nedēļas dienu, pašreizējo atrašanās vietu. Un tad palūdziet viņai atcerēties trīs vārdus, ko nosaucāt sākumā.
Ja jums neizdevās atcerēties vārdus (pilnībā vai daļēji) vai ja, atbildot uz jautājumiem, pieļāvāt kļūdas, tas ir iemesls apmeklēt ārstu, lai veiktu padziļinātu kognitīvās veselības diagnozi.
Ir vēl viens vienkāršs tests, ko neirologi bieži izmanto, lai novērtētu savu pacientu kognitīvo veselību un identificētu demences pazīmes. Tas ir "Pulksteņa" tests.
Subjektam tiek lūgts uz papīra uzzīmēt apaļu pulksteni ar ciparnīcu un rādītājiem, kas rāda noteiktu laiku - piemēram, 14.45. Pēc tam neirologi novērtē rezultātu. Vesels cilvēks šo uzdevumu var paveikt minūtes laikā, bet pat cilvēkam ar sākotnējiem kognitīviem traucējumiem ar to var rasties grūtības.
Ja cilvēks ir pareizi uzzīmējis ciparnīcu, konsekventi attēlojis stundas apzīmējošos ciparus, izveidojis dažāda garuma minūšu un stundu rādītājus un norādījis pareizo laiku - nav par ko uztraukties.
Ja cipari uz pulksteņa nav pareizā secībā vai rādītāji nepareizi norāda laiku, tas var liecināt par kognitīvo traucējumu pazīmēm. Ir svarīgi pievērst tam uzmanību un apmeklēt ārstu-speciālistu, lai veiktu padziļinātāku stāvokļa novērtējumu.
Japāņu zinātnieki arī veica eksperimentu un atklāja, ka agrīnas demences pazīmes var redzēt pēc tā, kā cilvēks raksta vai zīmē. Pietiek lūgt viņam uzrakstīt piezīmi vai pārrakstīt nelielu teksta fragmentu un pēc tam novērtēt rakstīšanas stilu. 75% gadījumu datorprogramma, ko autori izmantoja savā eksperimentā, precīzi atpazina cilvēku, kuram diagnosticēta demence.
Pēc pētnieku domām, kognitīvo traucējumu pazīmes var būt biežas pauzes rakstīšanas laikā, saraustīta rakstīšana un pastāvīgas pildspalvas spiediena izmaiņas - no vāja līdz spēcīgākam.
Kanādas Alcheimera biedrības eksperti iepriekš skaidroja, kā atšķirt demenci no bioloģiskās novecošanās. To, ka atmiņas zudums nekādā veidā nav saistīts ar demenci, var spriest pēc četrām pazīmēm.
Šeit ir četras galvenās pazīmes, kas liecina, ka atmiņas zudums nav saistīts ar bīstamu neirodeģeneratīvu slimību.
Visas šīs pazīmes liecina, ka smadzenes ir veselas, tajās nav sākušies neatgriezeniski procesi. Kad cilvēkam sāk attīstīties demence, viņam ir grūti dzīvot normālu dzīvi. Viņa garastāvoklis pastāvīgi mainās, viņš arvien vairāk sēž mājās, pārstāj rūpēties par sevi un neinteresējas par neko.
