arrow_downwardZenta Sokolova / Autori

Pareiza zobu tīrīšana ir priekšnosacījums, lai mutē mazāk vairotos baktērijas, kas veido aplikumu un izraisa kariesu, paradontozi un sliktu elpu. Šķiet – kurš gan neprot tīrīt zobus, tomēr zobārsti un higiēnisti ik dienu sastop cilvēkus, kam problēmas radušās tieši nepareizas vai nepietiekami rūpīgas zobu tīrīšanas dēļ.

Miegs ir absolūti nepieciešams, lai atgūtu fiziskos un garīgos spēkus. Tie, kuri naktsmieram veltītās stundas uzskata par zemē nosviestām, maksā par šiem maldiem ar savu veselību.

Bērni, kuriem mājās kopš mazotnes ir suns vai kaķis, daudzējādā ziņā ir veselīgāki par citiem, vēsta Southern Living, atsaucoties uz Amerikas pediatru asociācijas vadīto pētījumu.

Osakas universitātes zinātniekiem izdevies laboratorijā izaudzēt sirds muskuļa šūnas, kas transplantētas pacientam ar išēmisko kardiomiopātiju, ziņo Engadget.

Par mierinājumu meitenēm, kurām dažādu iemeslu dēļ nācies zaudēt matus, tagad tiek ražota arī lelle Bārbija bez matiem, informē Sky News.

Mūsdienu cilvēkam stress visbiežāk rodas, summējoties daudziem dažādiem sīkiem kaitinošiem faktoriem, un ne vienmēr paši saprotam, ka esam nonākuši pārāk lielā spriedzē. Tad ķermenis cenšas pateikt priekšā, ka stress ir par lielu. Ir vērts uzticēties savam organismam, uztvert šos signālus un padomāt, kā stresu mazināt, pirms tas nav novedis pie veselības problēmām. Best Life apkopotas pazīmes, kas liecina, ka stress kļuvis pārmērīgs.

Pasaulē turpinoties gripai un pastāvot koronavīrusa draudiem, rokas jāmazgā īpaši rūpīgi, norāda People.

Bērni, kuri vecāki par 12 gadiem, var atļauties vienu krūzīti kafijas dienā ar nosacījumu, ka viņi neuzņem kofeīnu no citiem avotiem, piemēram, kolas, šokolādes vai tējas, norāda The Conversation.

Kokosriekstu eļļai nepiemīt ne pretiekaisuma efekts, ne spēja stabilizēt cukura līmeni asinīs, un tā neko nedot cīņā ar aptaukošanos, raksta Well+Good.

Baltijas valstīs visplašāk lietotas sirds zāles jeb kardiovaskulārās sistēmas slimību ārstēšanai paredzētās zāles, liecina dati no jaunās grāmatas Baltic Statistics on Medicines 2016–2018.

Sākot ar 2025. gadu, pazīstamais ASV graudaugu pārslu ražotājs Kellogg nolēmis vairs neizmantot graudus, kuru audzēšanā lietots herbicīds glifosāts, pazīstams arī kā raundaps, vēsta AFP.

Ko darīt, ja trūkst enerģijas, ziemas prieki gājuši secen, ikdienas rūpju kā vienmēr daudz un tā vien šķiet, ka pavasara nogurums pienācis pirms laika?

Cilvēkam, kuram aptaukojies viduklis, ir paaugstināts infarkta risks, pat ja citās ķermeņa daļās nav lieku tauku un svars atbilst normai.

Lai gan pagaidām nevar droši apgalvot, ka zivju eļļa būtu jālieto, lai uzlabotu spermas kvalitāti, kāds Dānijā veikts pētījums liek domāt, ka tā varētu būt, ziņo Reuters.

Paņemt darbā brīvu dienu, lai stiprinātu savu garīgo veselību, – tā ir pasaulē aktuāla tendence.

Ko darīt, ja ziemas sezonā māc sagurums, uznāk garastāvokļa svārstības un gribas bēgt no sabiedrības?

Ja pēdas sāp, jūtama dedzināšana, veidojas cieta āda un uzmetas tulznas, tā nav tikai vietēja problēma, kas saistīta vienīgi ar pašām pēdām un apaviem. Ļoti daudzas ceļu, gūžu un mugurkaula kaites attīstās tāpēc, ka pēda vairs kā nākas nepilda savu dabas doto atsperes funkciju, līdz ar to katra soļa radītais satricinājums jāuztver citām balsta un kustību aparāta daļām, bet balsta un kustību aparāts ietver sevī visus mūsu kaulus un locītavas, tas sākas no pēdām un beidzas ar galvaskausu. Tāpēc, ja it kā bez redzama iemesla parādās kāda problēma, kas skar balsta un kustību aparātu, noteikti jāpadomā, vai tur nav vainīgas pēdas.

Eksperti prognozē, ka viena no veselīga dzīvesveida aktuālajām tendencēm šogad būs lielāka uzmanība pilnvērtīgam miegam. Jādomā par visiem veselīga dzīvesveida aspektiem, bet pietiekami dziļam un ilgam miegam ir īpaši liela nozīme enerģijas atjaunošanā, lai varētu tikt galā ar izaicinājumiem visās dzīves jomās. Viens no lielākajiem miega traucēkļiem ir stress. Kā tikt ar to galā un vakarā iemigt – dažus vienkāršus padomus piedāvā Popsugar.

Daži pētījumi liek domāt, ka matu krāsu un matu taisnošanas līdzekļu biežām lietotājām ir lielāks krūts vēža risks nekā tām, kuras šos produktus neizmanto, raksta The Healthy, tomēr tas vēl neko nepierāda.

Istabas puķes, kas novietotas biroja telpās, patiešām mazina stresa līmeni tur strādājošajiem, izpētījuši Hjogo universitātes zinātnieki Japānā, vēsta Relaxnews.

Ievērojot veselīga dzīvesveida principus, sievietes var palielināt mūža ilgumu par 14 gadiem, bet vīrieši – par 12 gadiem, atsaucoties uz akadēmiskajā žurnālā BMJ publicēto pētījumu, informē Time.

Aprēķināts, ka piepildīt nodomu jaunā gadā sākt jaunu, skaistu dzīvi izdodas aptuveni 8% cilvēku. Parasti iecere izplēn jau janvāra vidū, kas tomēr nenozīmē, ka no apņemšanās nav nekādas jēgas, vēsta Mom.me.