7. novembrī Ganību ielā 54 svinīgi atklāts pirmais zemas īres maksas nams Jelgavā ar 58 dzīvokļiem, kas ir pirmā piecu stāvu koka karkasa ēka Latvijā. Jau nākamnedēļ SIA "Jelgavas īres nami" sāks slēgt īres līgumus, un tuvākajā laikā uz to varēs pārcelties jaunie speciālisti, ģimenes ar bērniem un jelgavnieki, kuri reģistrējušies Jelgavas pašvaldības īres dzīvokļu reģistrā un par kuriem Dzīvokļu komisija atbilstoši nosacījumiem pieņēmusi lēmumu par tiesībām slēgt īres līgumu.
Govs piens var nodrošināt olbaltumvielas, kalciju, B-12 un A vitamīnus, kā arī citas priekšrocības. Tas var būt barojoša daudzveidīga uztura sastāvdaļa.
Pat tie, kas rūpīgi seko līdzi pareizam uzturam un uzrauga augļu un dārzeņu daudzumu savā uzturā, nav pasargāti no vitamīnu un svarīgu mikroelementu deficīta. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuriem patīk uzkodas un ātrās ēdināšanas ēdieni.
Kad atrodam kaut ko sapelējušu, reizēm vēlamies nogriezt sapelējušo daļu un apēst pārējo, piemēram, gardu siera gabaliņu, nevis izmest. Taču šādas taupības sekas veselībai var būt ļoti smagas, raksta “Livescience”.
Jauni pētījumi liecina, ka Covid-19 vakcīna var aktivizēt cilvēka imūnsistēmu, kas varētu palīdzēt cīnīties pret vēzi. Tomēr, pēc ekspertu teiktā, šis joprojām ir agrīns pētījums, un to vēl nevar uzskatīt par galīgu faktu, raksta “The Washington Post”.
Vai esi pamanījis, ka dažas drēbes pēc gludināšanas pēkšņi kļūst īsākas, izstaipās vai zaudē formu? Tas nav nejauši – iemesls bieži slēpjas tajā, ka audums vēl nav pilnībā izžuvis. Goodhousekeeping.com eksperti skaidro, kā karstums, kas nonāk saskarē ar mitrām šķiedrām, var mainīt to struktūru un pat samazināt auduma kalpošanas ilgumu.
Ik rudeni tradicionāli uzsākam puņķošanās un klepošanas maratonu, ko dēvējam par saaukstēšanās un gripas sezonu. Taču, vai laikos, kad labi zināmajiem vīrusiem pievienojušies jauni, pamatīgi palielinot slimību spektru, joprojām būtu prātīgi regulāru slimošanu uztvert kā pašsaprotamu? Kā šoruden vīrusu “nenoķert” skaidro “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone un “Centrālā laboratorija” laboratorijas vadītāja, ārste Jana Osīte.
Katru reizi, kad 93 gadus vecā amerikāniete Krisa Meiere pamet savu dzīvokli, viņa izskatās labi kopta, eleganti ģērbusies un ar skaistu grimu. Kas ir viņas jaunības noslēpums? Raksta “Business Insider”.
Kardiologi vienmēr runā par uztura ietekmi uz sirds veselību un rūpīgi izvēlas pārtikas produktus un sastāvdaļas savām maltītēm. Kardiologi iesaka saviem pacientiem ikdienas ēdienkartē iekļaut daudz auzu pārslu, salātu, liesas olbaltumvielas, jogurtu, pilngraudu produktus, augļus un dārzeņus.
Tas, ko ēdat un dzerat gan pirms lidojuma, gan tā laikā, var būtiski ietekmēt jūsu labsajūtu - saskaņā ar “Travel and Leisure”, uztura eksperti iesaka izvairīties no našķošanās vai uzkodām, lai ceļojums būtu ērtāks.
Lēcu maize ir barojošs produkts ar augstu olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu. Tā nesatur glutēnu, ir piemērota veģetāriešiem un tiem, kas ievēro veselīgu uzturu, un var kalpot kā alternatīva tradicionālajiem kviešu produktiem, iesaka ēdienu blogeris Alekss Mils.
Košie, oranžie ķirbji, kas šobrīd bagātīgi rotā tirgu un veikalu stendus, kā arī daudzas mājas, ir neatņemama rudens sastāvdaļa. Vēl vairāk tos pamanām Halovīnu priekšvakarā – izgrebtus, rotātus, izgaismotus. Taču vai zinām, kas vērtīgs slēpjas šajā lielajā, neparastajā ogā? Par ķirbju veselīgajām īpašībām stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Bieži ir dzirdēts, ka zarnu un gremošanas veselībai nepieciešams uzturā lietot probiotikas un klasiski - jogurtu. Tomēr eksperti nosauc vēl 7 citurs pārtikas produktus, kas satur vairāk probiotiku nekā jogurts, raksta “unian.net”.
Rudens iezīmējas ar mainīgiem laikapstākļiem, lielāku nogurumu un biežākām saaukstēšanās epizodēm, tādēļ šajā laikā īpaši svarīgi ir rūpēties par stipru imunitāti. Organisma aizsargspējas ietekmē gan uzturs un miegs, gan stress un fiziskās aktivitātes. Par to, kā palīdzēt organismam pielāgoties sezonas pārmaiņām un uzturēt veselību visa rudens garumā, stāsta BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja.
Divām cilvēku grupām desas un desiņas būtu pilnībā jāizslēdz no uztura. Pēc ekspertes teiktā, šie un citi pārstrādāti gaļas produkti var radīt nopietnu risku veselībai.
AS "Attīstības finanšu institūcija "Altum"" ("Altum") trešdien, 29. oktobrī, atklās mājokļu aizdevumu programmu reģionos, aģentūru LETA informēja institūcijā.