Daudzi cilvēki savu ikdienu nespēj iedomāties bez karsti kūpošas kafijas tases. Vieni kafiju dzer, lai iegūtu nepieciešamo enerģijas devu. Tikmēr citi kafiju dzer tikai tāpēc, jo viņiem tā ļoti garšo.
Vai ir iespējams attīrīt organismu no toksīniem, neizmantojot dārgus uztura bagātinātājus? Eksperti norādā, ka tas ir iespējams. Organismu efektīvi attīrīt no toksīniem var ieviešot vien pāris izmaiņas savā ikdienā.
Mēs visi vēlamies veselīgu un estētisku smaidu, ar kuru lepoties. Tas ir cilvēka skaistākais aksesuārs, kas var ietekmēt gan pirmo iespaidu, gan pašpārliecību. Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas institūta zobu protēzists Arnolds Bite ir pārliecināts, ka apburošs smaids ir mūsdienu vizītkarte, tādēļ sagatavojis piecus būtiskus ieteikumus, ko katram vērts sev atgādināt un ievērot, lai ikdienā pareizi parūpētos par mutes dobuma higiēnu.
Izrādās, ka pienu var izmantot ne tikai kulinārijā, bet arī cīņā ar dažādām likstām un pat skaistumkopšanā. "Brightside" apkopojis sešus netradicionālus piena pielietojuma veidus.
Lai gan liekais svars ir visizplatītākais dubultzoda cēlonis, ne visi cilvēki, kuriem ir dubultzods, ir apaļīgi. Reizēm dubultzodu veicina arī ģenētika. Kas īsti ir dubultzods? Tas ir zemādas tauku slānis, kas atrodas zem zoda, radot iespaidu par vēl viena zoda esamību. Dažādi vingrojumi var palīdzēt samazināt dubultzodu.
Gluda, starojoša un mirdzoša sejas āda. Mīksti un spīdīgi mati. Āzijas reģionā dzīvojošās sievietes zina īpašus skaistumkopšanas trikus, kā izskatīties jaunākām par saviem gadiem. Izlasiet un uzziniet, ko viņas dara, lai izskatītos satriecoši! Tie ir pavisam vienkārši triki, nav nepieciešmas dārgas procedūras vai ķirurga iejaukšanās!
Tiek uzskatīts, ka pirmais iespaids ir ļoti izšķirīgs. Būtiski ir ne tikai tas, ko mēs citiem pasakām sarunas laikā, bet arī kā savu nostāju paužam ar ķermeņa valodu. Tāpēc ir svarīgi, radot pirmo iespaidu, "nenošaut" greizi ar savu ķermeņa valodu, lai neradītu maldīgu priekšstatu par sevi. Uzziniet, kādas ir deviņas galvenās ķermeņa valodas kļūdas, kuras bieži vien mēdzam pieļaut satiekoties ar jauniem cilvēkiem.
Mēs zinām, ka miegs ir ļoti svarīgs. Ja miegā pavadām par maz stundu, tad tas var atstāt negatīvu iespaidu uz mūsu veselību. Izrādās, ka arī pārlieku ilga gulēšana, var nebūt veselīga!
Sabalansēts uzturs un fiziskās aktivitātes ir būtiski svarīgas labai veselībai. Taču bieži vien domājot par veselīgu dzīvesveidu tiek aizmirst par miegu. Nekvalitatīvs, nepietiekams miegs var ne tikai ietekmēt garastāvokli, bet arī pašsajūtu. Lai miega deficīts neietekmētu jūsu ikdienas gaitas, izlasiet, ko nepieciešams darīt, lai labāk izgulētos.
Tējas ir ļoti gardas un veselīgas. Tās var uzlabot ne tikai veselību, bet arī sniegt enerģiju! Uzziniet, kuras tējas nav ieteicams dzert īsi pirms gulētiešanas, lai nepiedzīvotu miega problēmas!
Iespējams, jūsu zobu tīrīšanas tehnika nav mainījusies gadiem. Bet vai tā patiešām ir nevainojama? Vai tīrāt pietiekami ilgi, pareizā virzienā un ar pareizo zobu pastas daudzumu? Farmaceite Linda Fevraļeva atklāj kādas ir 10 biežākās kļūdas, tīrot zobus.
Sālsūdens pret sliktu elpu, mutes skalojamais līdzeklis pret blaugznām un vēl daudz kas cits. Dažādi mājās plaši pieejami produkti var palīdzēt atrisināt dažnedažādas problēmas. Izlasiet un iegaumējiet!
Ja vakaros izjūtat satraukumu, stresu, kā rezultātā jums ir grūtības iemigt, jums var palīdzēt šīs trīs tējas. Tās mazina trauksmi un tajā paša laikā veicina labu miegu.
Derīguma termiņš ir ļoti būtiska lieta, kam sekot līdzi, lai neapēstu vecu pārtiku un nesaindētos. Izrādās, ka ne tikai pārtikai ir derīguma termiņš, bet arī dažādām mājsaimniecības lietām!
Vai zinājāt, ka, izmantojot atsevišķus pārtikas produktus, ir iespējams uzlabot matu stāvokli, kliedēt nepatīkamo aromātu apavos un pat mazināt moskītu kodumu nevēlamās sekas? Izlasiet un uzziniet, kādas pārsteidzošas īpašības piemīt vairākiem pārtikas produktiem!
Igauņu zoologs Aleksejs Turovskis stāsta par to, kurš dzīvnieks mūsu platuma grādu mežos ir visbīstamākais, kā arī sniedz padomus vasaras tūrisma sezonai par to, ko darīt, ja uzskrienat virsū brūnajam lācim vai aļņu mātītei, kas sargā savu mazuli.
Svara zaudēšana ir laikietilpīgs un smags darbs. Nepieciešams regulāri sportot un pievērst pastiprinātu uzmanību uzturam. Tomēr ir vēl daži knifiņi, kā veicināt svara zudumu ar pavisam nelielu piepūli.
Tīrīšanas eksperte Mērija Findlija dalās ar padomiem, kā mājās izmantot citronu "spēcīgās" īpašības, lai iztīrītu traipus, notīrītu un nopulētu virsmas, cīnītes ar kaitēkļiem u.c.
